Баня при гипертонии

Врачи этого не знают, а доктор Шишонин - знает ! . . . .

Русская баня с берёзовым веником - это счастье!

Вас врачей не понять,у врача на приёме у меня пулс 38 мне выписывают канкорд,нет слов мата не хватает.

Врачи этого незнают не слишком высокомерно сказано.

Доктор, здравствуйте! А что скажете про инфракрасные, турецкие и солевые бани? Там ведь ниже температура... алгоритм должен быть таким же? Можно ли ходьбу заменить например плаванием в бассейне?

Благодарю вас

Проверила на себе:давление 158 на 90. Горячая ванна на 20 минут. После, давление 135 на 78

Спасибо

Уже двадцать лет хожу в баню с удовольствием понятным каждому славянину! Гипертоник с 30 летним стажем. После бани давление 110
На80. Врачам неучам которые в основном и случайные в этой профессии. не верю и презираюсь презираю этих ремесленников

При варикозе ног можно или нет ходить в баню

Соглашусь отчасти, мне 65 гипертоник, давка в 160 170 почти всегда, в баню хожу 2 раза в неделю, парюсь в два захода, и пью зелёный чай с лимоном и мёдом, после парики чувствую себя орлом, давка 130, в сугробе, побарахтатся это моё

Я бы сказал что всё должно быть в меру

Гипертоник давно очень люблю баню но теперь наверное придется забыть про баню так как 3 месяца назад получил инсульт , уже хожу двигаюсь нормально работаю по дому но в баню пока боюсь идти . Можно будет ходить в баню когда нибудь?

Очень полезная лекция, спасибо !

Подача материала тягомотная,если уж начал снимать ролик,надо бы чётко знать, как и о чём говорить,чтоб ,,от зубов отскакивало",а то жевательная резина,а не видео.
И ещё- не покидает ощущение,что слушаю Бурунова,и вот-вот что-нибудь ляпнет, мол-Ха! Повелись,кролики подопытные?

Кто живёт в квартире вместо бани можно контрастный душ.
Я за 2 месяца втянулся, сейчас 5 мин под горячим душем нагреваюсь и после 5 мин под холодной водой охлаждаюсь.
Таблетки от давления пить перестал, давление рабочее.

Добрый вечер доктор. Скажите пожалуйста можно после парилки прыгать сразу в басейн. Спасибо.

Зашёл в парилку на 5 минут закружилась голова. Домой пришёл давление 100 кто то мне ляпнул что когда давление понижается как раз всякие инсульты и случаются

👍 Всё рассказал правильно, молодец!

Сколько знаю гипертоников,все до упаду парятся!

Только банькой сбил дозировку таблеток от давления в два раза. Гепосарт с 16 до 8. Бисопролол с 10 до 5. Гипертоникам поймут эти цифры.

Или можно под душ горячий и потом сразу под холодную 5-10 сек. Супер

У меня давление и хожу в баню уже как 10 лет. В 1раз в месяц

А в холодный бассейн можно прыгнуть после парилки. Спасибо.

ага
проходил программу непомогло

Не мог бани переносить, потом начал постепенно. Когда постоянно хожу (пару раз в неделю), то скачки давления переносятся гораздо легче.

А в сауну можно ходить гипертоникам?

Добрый день доктор а расскажите можно ли при гепертонии немного алкоголя и как быть с таблетками

Благодарю Вас!

Если нет бани сауну можно?

И пару баб!

А можно ли вылечить гепортанию в 63 года, если нет щитовидной железы? Спасибо.

Бегаю, турники велосипед, чувствую себя хорош, но в бане в парилке состояние ухудшается. Блокада правого пучка гитиса после перенесеного гриппа

Благодарю

Обратила внимание, что вы только на ходьбе делаете упор. И перед баней советуете пройтись полчаса. А почему не поплавать в речке? Плаванье вроде ж всем подходит без противопоказаний, а вот ходьба людям с очень большим весом противопоказана, так так нагрузка идет на суставы ступней. Почему вы плаванье не рекомендуете?

Доктор, а это вы только теоретически обосновали полезность бани, или есть многолетний опыт наблюдения за гипертониками в бане? Потому что если чисто теоретически, то я должна была б чувствовать облегчение от влажного жаркого климата Турции. А на практике я даже в 11 вечера не могла дышать в этой курилке. Хотя эффекты все как вы говорите - морда краснеет, капилляры расширяются, вода из организма выходит. Да и холодный душ или бассейн присутствовали. Так почему ж так плохо было, что аж скорую вызывали? Причем с 10 утра и до 6 вечера на солнце не выходила - или в тени под сосной, или в номере с кондиционером

Это Бурунов на доктора похож

Приучмл себя после хорошей пропарки обливаться ледяной водой. Поначалу страшновато, а потом такой кайф от этого выхватываешь👍 Рекомендую. Тоже кстати гипертоник. А мне до этого говорили, что с гипертоникам в баню прям нельзя.

Спасибо, доктор!)))

Доктору Шишонину надо посвятить ролик о правильном хождении в туалет по большому и по малоенькому при гипертонии.

Спасибо,доктор,за полезные советы.

за одно и помоемся...

+++

+++

+++

Спасибо доктор!!!!

У меня бывает давление и 150 и 160,а после парилки,особенно в снег,105!

Обожаю баню. С обливанием холодной водой. Гипертоник с детства. 45 лет. Чувствую себя прекрасно. Не пью, не курю.

👍👍👍

Доктор будьте добры скажите пожалуйста можно начать мне отбиваться холодной водой ,я раньше занималась обливанием.И вместо холодной воды после баньки в снегу повалятся?Я гипертонии пью таблетки каждый день,плохо помогают