► МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ТРЕВОГИ! Панические атаки, тревожное расстройство, депрессия | Мацпен

благодарю вас)

Нужно на законодательном уровне запретить рекламу во время таких видно 😅

Благодарю 😌

Была какая-то тревога , прям все сжималось в районе выше живота где дифрагма, ходила из.угла в угол, вспотела и не могла успокоиться, дыхание стало чаще, послушала эту медитацию и стало легче

Во благо принимаю и благодарю.❤

У меня, стресс можно помочь мне

Помедитируй под солнцем за место на солнце! Поджарься, если паническая атака не наступила и не разбудила мозги, ты ноль без палочки.

Спасибо Вам большое за эту медитацию. Она спасала меня в тяжелые времена! ❤

👎👎👎👎

У меня вчера была ПА с высоким давлением и холодом и покалыванием в конечностях. Сегодня весь день ватная голова и тело было со страхом волн этих, со страхом, что повторится, а к вечеру ещё и заболела голова из-за спазма шейных мышц. Пить таблетки сама боюсь в таком состоянии, например, от головной боли цитрамон пью обычно, но не сейчас. И Вы через медитацию смогли достучаться до моего разума! Я сама в одиночку не смогла это сделать, а через медитацию я впервые за сутки почувствовала спокойствие! И ещё, немаловажно, что голова перестала болеть, просто по медитации без таблетки! 😘😘😘Спасибо, спасибо, спасибо!

Ваша медитация моё спасение спасибо и низкий поклон я плачу от радости ....

Мне ничего не помогает

Самая лучшая медитация. Занимаюсь уже пол года только под это видео 👍

Я при тревоге вас слушаю постоянно, включаюсь в работу и вниманип переключается.

Вы очень резко и много быстро говорите чуть помедленней было б ибеально

Спасибо, вы меня СПАСЛИ

какие ещё инструменты есть ?) круто ! спокойно на душе !

Недавно столкнулась с паническими атаками, и никогда не знала, что это, но мне было так больно, плохо. Впервые послушала медиацию, теперь слушать буду всегда. Во время медитации я расплакалась, это дорогого стоит ❤ спасибо вам!

Все прекрасно, обрезать бы начало и в конце текст вообще лишний, особенно если перед сном

Спасибо 🙏

Супер

Одна из немногих медитаций, которая имеет ощутимый эффект. Остальные ютюберы просто записывают "внушалки" и аффирмации, которые вообще не работают на расслабление.

Очень приятный голос, после прослушивания нормализовалось давление и пульс, благодарю!

Шикарно

Одна из лучший медитаций по этой теме😍 спасибо вам❤️

Благодарю ❤

Во время войны актуально, надеюсь поможет

Очень помогает в данные не простые времена

Гипноз - это круто! Для начала всем здоровья и покоя! Я вспоминаю весь тот кошмар, который меня преследовал несколько лет. Эти неконтролируемые приступы страха, задыхание, дрожь. ..Я сама не смогла справиться , пока не пошла за помощью к Ирине Рейза. Она гипнозом привела меня в чувства и вернула к человеческой жизни без страха.

Я не многословен но мне реально помогает!!!! Спасибо вам большое!!! Спасает меня от ПА

Это медитация проста суппер вот уже 2месяца я занимаюсь. Алхамдулиллах

🔥

у меня 12 часов была тревога и как же прекрасно что я нашла ваше видео, спасибо! мне спокойно уже два часа, я смогла спокойно прописать смэр и заняться дневником. записалась на очередную сессию к психологу. я чувствую себя живой. и всего 10 минут времени.. кажется, настало время углубиться в медитации

БлагоДарю, Виталий!

Медитация 🧘‍♀️ это то, что ты сам делаешь, это гипноз ( с аутотренингом).

Здравствуйте невротическая растройсва не зависимо от тяжести обратимое даа

Спасибо большое, тревога меньше стала беспокоить, буду повторять чаще🙏

Спасибо большое доктор очень помогло

Я уже месяц страдаю паническими атаками и приступами тревоги. В большинстве случаев у меня есть облегчение в полдень. Каждое утро я слушаю медитативные практики Ютуба в ожидании облегчения.Состояние очень неприятное и мешает мне в повседневной жизни, ходить на работу.

Аааа огромный кайф , благодарю 💓

Спасибо!

Благодарю! Очень хорошо помогло!👏 очень сильная тревога атака была успокоилась😌

Было очень тревожно
Стало легче!!
Спасибо огромное!!!

Глаза Аркадия Райкина. Что то есть

Люди рекламу вставляет Ютуб

Я уснула

Всегда успокаиваюсь от этой медитации и вашего голоса. Тембр голоса на меня хорошо действует, спасибо!