Гимнастика от женских болезней - лечение воспаления придатков, хрон.цистита, спаек, бесплодия, и др.

Гимнастика "Женское здоровье" - комплекс упражнений для улучшения кровообращения органов таза. Упражнения укрепляют мышцы промежности и мышцы таза, устраняют застой кровообращения в женских органах, улучшают гормональный фон. Помогают в лечении: хронического цистита; хронического воспаления придатков; бесплодия; возрастного энуреза. * ПОЛЬЗА упражнений: 1. Укрепление мышц промежности помогает избавиться от проблем, связанных с ослаблением мышц малого таза - недержание мочи, геморрой, выпадение матки и др.
2. Помогают бороться со спайками в органах малого таза.
3. Полезны в качестве подготовки к будущей беременности – но их нельзя выполнять во время уже наступившей беременности!
4. Полезны для профилактики воспалительных заболеваний.
5. Полезны при недоразвитии внутренних половых органов;
6. Их полезно выполнять женщинам после операции по удалению женских органов - в качестве профилактики негативных последствий.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
• в критические дни у женщин;
• во время беременности;
• во время обострения - при обострении хронических женских заболеваний и при обострении цистита;
• при острых заболеваниях тазовых органов и органов живота, например, при воспалении придатков в момент обострения, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.;
• в первые 3-4 месяца после родов;
• при наличии онкологических заболеваний - в этом случае гимнастику можно делать, только проконсультировавшись предварительно с вашим лечащим врачом;
• при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
• в первый месяц после операций на органах таза, брюшной полости и грудной клетки;
• при паховых грыжах и грыжах живота;
• после недавно перенесенных травм промежности;
• при значительно повышенном артериальном и внутричерепном давлении;
• при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови.
ВНИМАНИЕ! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль или обострение, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или по крайней мере отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.
*
Правила выполнения упражнений.
Главное правило - делая гимнастику, не спешите. Если вы хотите вылечиться, вам так или иначе придется приучить себя выполнять упражнения медленно и плавно, без рывков. Рывковое усилие способно лишь «сорвать» мышцы или связки, или повредить суставы, и принесет вам мало пользы.
И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу. В первые 2 недели занятий некоторые неприятные ощущения могут даже немного усилиться, но уже спустя 3 - 4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия.
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

спасибо огромное❤ будьте добры товетте пожалуйста!!! как дышать!!? что на вдохе что на выдохе!? 🙏✨

Буду делать упр на протяжении 14 дней и поделюсь своими ощущениями

6/14

как всегда Вы на высоте ❤

Здравствуйте, а можно это упражнение делать на ранних сроках беременности?

Здравствуйте! Когда делать вдох/выдох ?

Искренне благодарю вас за эти видео, вы помогаете людям восстанавливать здоровье

Спасибо,доктор!Удачи Вам!

Спасибо, доктор, за помощь нам, 🙏

Супер доктор! Благодарю!

Здравствуйте доктор! У меня боли внизу живота при малейшем переохлаждении, цикл в норме безболезненный, но стоит посидеть 5 мин при открытом окне даже в теплую погоду, ломит весь низ. Врачи не находят серьезных причин. Пожалуйста подскажите как лечить, помогут ли эти упражнения? Спасибо за ответ.

Кому эти упражнения помогли, напишите пожалуйста, что изменились и тд

СПАСИБО ВАМ ЗА ПОМОЩЬ!!!

Здравствуйте у меня закрытая маточная трубка с левой стороны Какие упражнения будут полезны посоветуете Буду благодарна за обратную связь

Ну почему нельзя делать чуть интенсивнее???

Самая главная проблема для меня- это делать медленно и плавно, я люблю все делать быстро😢 не могу выдержать этой медитации

Доктор где вы сейчас? На каком канале ?

Можно ли делать эти упражнения, упражнения для лечения коленей и сколиоза с этого канала при диастазе?

Здравствуйте а при опущении желудка какие есть упражнения

Здравствуйте а при опущении желудка какие есть упражнения

Здравствуйте а при опущении желудка какие есть упражнения

Скажите, пожалуйста, можно ли делать упражнения при кисте яичника? Врач испугал, что может лопнуть или перекрутиться... Особенно 4 и 5 смущают.

Доктор, а то что пропускаются упражнения из за женских дней не теряется эффект ?

Есть видео где есть при обострении циститиа?

🤤😴 Чуть не уснула😅
А вообще, очень полезно, спасибо)

Доктор,спасибо вам огромное!!! Вы мастер своего дела! Желаю вам здоровья и всех земных благ!!!

Всё чётко и ясно. Каждое упражнение может выполнить любой человек, несмотря на физ.подготовку. спасибо.

Павел Валерьевич, спасибо Вам большое! Эти упражнения реально "работают"! У меня обнаружили хронический двухсторонний аднексит. После лечения в стационаре стала дома делать ежедневно эти упражнения. Для меня они были "как воздух". К сожалению, сейчас обострение, делаю перерыв в занятиях.

Благодаря ❤!

Знаю потрясающее лечение от женских болезней (хронического воспалительного процесса, невынашивания беременности, эндометрита). Средство гомеопатическое, нелекарственное, лечение длительное 10-12 месяцев. Если интересно информация расположена в описании профиля канала Lana Berengol

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,Сколько раз в неделю выполнять комплекс.

Благодарю вас!!! Я поддерживаю себя и лечусь вашими рекомендациями, упражнениями.

А после родов можно? 3 месяца прошло

Первый раз сделала и уже тепло по низу живота в малом тазу появилось!🙌

Отличный комплекс)) Можно делать, если есть полип в матке и небольшая миома? Если да, то прямо сегодня и начну)))

Добрый вечер. Можно ли делать гимнастику при миоме?

Когда врачи выглядят стройно,сразу видно что советуют правильные советы

Спасибо.

Здравствуйте! Можно ли при небольшой миоме

А есть комплекс упражнений для беременных? Чувствую, что все ослабло внизу(

Спасибо Вам 👏👍🙏 гимнастика очень понравилась , результат потом напишу , сегодня первый день .Астана .

Спасибо за упражнения! А дышать как правильно при выполнении этих упражнений?

Здравствуйте можно делать упражнения при Атрофическом?вагините?

Спасибо большое
Упражнения стала делать недавно, думаю помогут

Очень хороший и внимательный врач. Большое спасибо за ваши труды. Всего хорошего.

Сегодня второй день, спасибо❤

Делаю упражнения уже полгода. В области живота ощущения лёгкости, непринуждённости. В сочетании с приседаниями по Неумывакину походка стала лёгкой, свободной. Люди, делайте упражнения, не ленитесь. Приятным докторам спасибо за науку.

Благодарю Вас ДОРОГОЙ ДОКТОР! 🌞🙏

Доктор, скажите пожалуйста,а при миоме,аденомиозе,кисте в яичнике можно ли их делать?