3 САМЫХ МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ПРЕДПЛЕЧИЙ ДОМА С ПОЛОТЕНЦЕМ сильный хват / метов вдв

3 САМЫХ МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ПРЕДПЛЕЧИЙ ДОМА С ПОЛОТЕНЦЕМ сильный хват / метов вдв

АНДРЕЙ ФИЛИПОВ

2 года назад

159,164 Просмотров
Ссылки и html тэги не поддерживаются

Комментарии:

АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
АНДРЕЙ ФИЛИПОВ - 23.02.2022 17:16

Ставьте лайк, если продолжаем тренировки с полотенцем дома

Ответить
x3-m Бодя
x3-m Бодя - 29.10.2023 13:00

Когда на СВО?

Ответить
12 12
12 12 - 25.10.2023 14:22

Пустая трата сил и времени. Делать нужно базовые упражнения, особенно новичкам. Не акцентируясь на мелких группах мышц

Ответить
жим
жим - 20.10.2023 11:22

Не забудь сказать хоть как прокачивайся, без химии как у тебя никуя ниче рости не будет..

Ответить
Радис Бикиев
Радис Бикиев - 09.10.2023 12:49

Благодарю за видео

Ответить
Алексей Иванов
Алексей Иванов - 08.10.2023 12:06

Супер.

Ответить
СэрГенри
СэрГенри - 29.09.2023 22:39

сними берет,не позорь ВДВ ,беглянка...

Ответить
Serhii WORK Pastushenko
Serhii WORK Pastushenko - 25.09.2023 12:51

Так кратко, ясно и эффективно! Мое почтение!

Ответить
SportHome and BAR HOME МОИ ПОКУПКИ
SportHome and BAR HOME МОИ ПОКУПКИ - 20.09.2023 18:28

Молодец

Ответить
Даниил Шашков
Даниил Шашков - 19.09.2023 08:57

Андрей, очень круто, спасибо!

Ответить
кто то
кто то - 17.09.2023 16:40

Автор явно не умеет качать предплечья пронатор и супинатор одни из самых маленьких мышц предплечья

Ответить
Нахид Шихбабаев
Нахид Шихбабаев - 16.09.2023 18:51

Сегодня качаю предплечья

Ответить
Jingle Jingle
Jingle Jingle - 15.09.2023 16:11

Сколько примерно надо отдыхать?

Ответить
Rashat Luikun
Rashat Luikun - 02.09.2023 07:19

Топ упражнения

Ответить
Tyler Durden
Tyler Durden - 31.08.2023 17:28

вообще не понял чем 2 и 3 упражнения отличаются от первого

Ответить
Яков
Яков - 27.08.2023 01:48

И ещё химаря не много и предплечья супер!

Ответить
Александр Хомяков
Александр Хомяков - 18.08.2023 07:12

Спасибо 💪

Ответить
Cold Revenge Ukraine
Cold Revenge Ukraine - 30.07.2023 14:57

Что ты напялил, клоун))

Ответить
Prospere Auriga
Prospere Auriga - 27.07.2023 13:05

Последнее упражнение не заменяет первое?

Ответить
Westr
Westr - 22.06.2023 18:44

3 подхода в неделю?

Ответить
Talga Ese
Talga Ese - 07.06.2023 07:55

с какими промежутками надо делать? каждый день или раз в неделю для болшего эффекта?

Ответить
Сейчас смотрят
3 САМЫХ МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ПРЕДПЛЕЧИЙ ДОМА С ПОЛОТЕНЦЕМ сильный хват / метов вдв 2:15
3 САМЫХ МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ПРЕДПЛЕЧИЙ ДОМА С ПОЛОТЕНЦЕМ сильный хват / метов вдв АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Build a Horizontal Timeline With CSS and JavaScript 0:12
Build a Horizontal Timeline With CSS and JavaScript George Martsoukos
How to Export and Import Customer Invoices in Odoo 17 Accounting 8:02
How to Export and Import Customer Invoices in Odoo 17 Accounting Cybrosys Technologies
Biwak z kajakiem w czasie pandemii 12:11
Biwak z kajakiem w czasie pandemii jaknajwiecej.pl
How To Fix Can't Install Zee5 App Error On Google Play store Android & Ios [2020] 3:41
How To Fix Can't Install Zee5 App Error On Google Play store Android & Ios [2020] SP SKYWARDS
How to remove hard to find plugins in Final Cut Pro X 02:54
How to remove hard to find plugins in Final Cut Pro X max miser
Химический состав клетки (1/4) | Подготовка к ЕГЭ по Биологии 4:47
Химический состав клетки (1/4) | Подготовка к ЕГЭ по Биологии Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ | Think24
How To Use The Module | Divi Social Sharing Buttons Documentation 15:38
How To Use The Module | Divi Social Sharing Buttons Documentation Pee-Aye Creative
sort list of dictionaries python by multiple keys 2:54
sort list of dictionaries python by multiple keys CodeUse
FIFA 17 PS3 10:33
FIFA 17 PS3 BroGameTime
How To Unlock ZRG 20MM (Cold War Warzone) 1:31
How To Unlock ZRG 20MM (Cold War Warzone) Qrembo
Qrei vs Pinq - Skybase Pro vs Wkey Pro 0:34
Qrei vs Pinq - Skybase Pro vs Wkey Pro Qrei