Lo que los AMINOÁCIDOS pueden hacer por tu SALUD

Si dr yo también quisiera saber que marca o cómo decidir q aminos consumir. Los comentarios de las reseñas no me ayudan a decidir

Cuál me recomiendan comprar acá en Uruguay?

La gran pregunta Dr. Cuáles son las cantidades ideales de cada uno de los aminoácidos para poder pedir que se fabriquen en una farmacia magistral (farmacia que realizan preparados especiales.). Saludos.

Cómo puedo tomar los aminoácidos completos

Me interesa como hago para tomar una asesoria.. Que productos tienen esos aminoácidos.

Alguien sabe de un suplemento que contenga la mayoría???? Marca

❤❤❤❤❤ Muchisimas gracias, Dr La Rosa! ❤❤❤❤❤

Fantástica info! Agradecida por tanto que nos enseñas!❤

Hay un aminoácido que puede traer los 9 esenciales

Alguna.marca que contenga los 9 amonoacidos? O como puedo conseguir consumir los 9?

Que es mejor para la cognición la creatina o los aminoácidos?:(

Qué suplemento recomiendas?

Doctor que aminoácido me recomienda y donde comprarlo?

Buenos días, me gustaría saber conforme a vuestro video siceciste en el mercado un suplemento donde se
encuentfen todas los aminoácidos esenciales, si existe, cuál sería la mejor marca, gracias espero su consejo. Saludos, magnífico canal.😊

entonces dejo la creatina?

Pero ahora la pregunta del siglo, como obtengo esos aminoácidos?

Gracias gracias gracias Doctor .. excelente información de los aminoácidos gracias gracias

Hola Doc ..usted atiende x consultorio ?

Buenos días Doctor y muchas gracias por su contenido.

En el vídeo comenta que la absorción de la proteína del suero es muy baja y solo el 17% de las proteínas de estas fuentes se utilizan.

Esto me genera un poco de confusión porque he visto otros vídeos por ejemplo con el doctor Borja donde comentan que la absorción de la proteína de suero es buena y donde incluso dejan ver qué salvo determinados casos no sería necesario utilizar aminoácidos esenciales y sería suficiente con la proteína de suero.

Muchas gracias y saludos cordiales

Alguna marca de aminoácidos esenciales recomendados, ojala que traiga todos en uno, puedo construir musculo con 1.9g al dia de leucina?

15g en ayuno

Leucina 1g al dia
Bcaa
Triptofano
10g de aminoacidos diarios
Consumir despues del ejercicio

Se puede consumir creatina con los aminoácidos ?

Excelente video, lo he repetido muchas veces para captar toda la información

Buenas!
Según los que venden la proteína whey , comentan que favorecen la retención de nitrógeno, pero en este video se comenta que eso es negativo.
¿Porque seria esto negativo?
Esta parte la he sacado de la wikipedia "El nitrógeno dietético, proveniente de proteínas metabolizantes y otros compuestos que contienen nitrógeno, se ha relacionado con cambios en la evolución del genoma. Las especies que obtienen principalmente energía del metabolismo de compuestos ricos en nitrógeno usan más nitrógeno en su ADN que las especies que principalmente descomponen los carbohidratos para obtener su energía. El nitrógeno dietético altera el sesgo del codón y la composición del genoma en microorganismos parásitos.[8]"
Un saludo

Buenísima información gracias!!! Voy tomando notas para mi cuerpo ectomorfico...durante el covid perdí 9 kg y solo he conseguido recuperar 3'5kg...mido 177cm y ahora peso 62'5kg, hago dieta buena y entreno. Xo no hay manera.. Noto q mi cuerpo quedo tocado... Quizá falta de aminoácidos. Voy a complementar con ellos + creatina, y con ejercicios metabólicos hormonales, cortos intensos y no más de 30' en el gym.. A ver q tal. Bendiciones para todos

Sabes de algún suplemento donde vengan los 9 aminoácidos esenciales?

Hay muchas marcas en el mercado y cuando compras en línea es difícil conocer las etiquetas, ¿cual recomendarías tu doctor?

cual es la mejor marca de aminoacidos esenciales que recomendas para suplementar ?

Muchas gracias por el video! Recomiendas algún complejo especifico de aminoácidos esenciales?

7-15 gramos después de entrenar pero mis pastillas tienen 0.5 gramos cada una. Osea que me tengo que meter 14 pepas? Suena bien...

Si uno hace caso a todos tus vídeos de suplemento se tendría que tomar 20 cosas al día

Doc, estaría bien que revisara el protocolo de bryan Johnson, sería buen material para sus videos hablar del blueprint protocol

Y la arguinina?

Si consumo proteínas de suero, igual se justifica wl uso de aminoácidos?tengo 70 años y entreno

👌👌👌 excelente, un saludo desde España, me estás ayudando bastante desde hace un año, un millón de gracias

hola doctor!, en mi caso tengo uno de mis dos riñones formadores de piedras, los aminoacidos son recomendables? salduos

Gran video!! Gracias por todas las explicaciones y aclaraciones 😊

Donde conseguir los aminoácidos esenciales y la creatina

Cuales son los aminoácido que necesitamos y donde se consiguen

Parte 2 con productos recomendados 🙏

Si no me equivoco los aminoácidos tienen calorías , tomar la cantidad en ayuno que sugiere en el video , no rompería el ayuno intermitente?

te amo, crack!

Pregunta por cuanto tiempo hay que tomarlo?

He investigado de forma superficial, pero unos aminoácidos que parecen buenos son "Naked Eaa's" contiene buena porción de los aminoácidos esenciales, contiene 2.4g de leucina lo cual es bastante positiva, y porciones más bajas de los otros aminoácidos, quizá este producto les sirva 👋🏻

Hola, me preguntaba si es rentable tomar aminoacidos esenciales si no tomas creatina. Si quieres beneficios en todo lo que has mencionado, es posible que el unico suplemento que tomes sean los aminoacidos esenciales?

Gracias, estoy aprendiendo mucho y es necesario ❤

Pero de que marca recomienda? No los he visto

Los aminoacidos rompen el ayuno ??