SENAM AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN | 15 KG LEMAK LENGAN - PAHA DAN PERUT LUMER | PART 4

abis ngikut part 4 besok pagi kaki ku Linu semua...aplagi di bagian paha.. tapi bener2 mantep gobyos banget🙂 3 bulan ikutin terus body fit ...alhamdulillah dari 93,,sekarang 78🥰🥰 makasih body fit

Masyaallah baru coba hari ini langsung keringatan, makasih mas🙏

Gobyoss

Dari berat 74,sekarang 63...makin enteng..setelah beberapa x gagal😊

Uuh.lumyan.keringatan.ngikutin.aerobiknya
Semngt.terus.moga.sht.selalu👍👍💪💪💪

Keren banget bang,akupun ngikuti di rumah,,

Masih tahap pengenalan gerakan, ternyata mudah di tiru tapi ampuh bakar lemah baru pertengahan video udah keringetan banget pas beres langsung gk bisa bangun karena cape n bercucuran keringat, abis itu badan terasa ringannn makasih om n kru video nya sangat bermanfaat terkhusus bagi ibu2 seperti saya bisa dilakukan di dalam ruangan bareng anak anak seru banget❤❤❤

Mas sebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif? Dah cape dibully gendut😭😭

Ass...bang MP aku mau komentar..aku mengikuti senam ini pagi m sore..ada Stu jam coz ngikutin dua VT Abang..TPI lengan tangan paha ko pada sakit .knapa ya bang 😅

Enjoy bgt ngikutin.nya

⁹

Uda ikutin sebulan Uda turun los 7kg

Trimakasih ilmunya.the best

Baru ngikuti senam pertama kali wes gobyoss.... Jossss

Part 5 nya ada mas

Tiap sore rutin selama 2minggu bb turun 2kg lebih,bdn jd lebih enteng

lumayan gobyos...segerrr

Hari kedua gobyosssss

Jujur pertama kali aku ikutin senam ini, badan tuh rasa nya ringan banget

Aku wanita 30 th ,mlm ini aku coba mengikuti senam ini ,namun sebentar gerakan napas ku tidak kuat melakukan nya ,dan apa lagi lengan ku pasca stroke capat lemas dan capek di sertai napas ku rasa gak kuat untuk sampai terus mlakukan nya takut memperburuk jantung ku , setelah kejadian beberapa bulan kemarin ingin mencoba senam gerak tubuh ini ,aku di larikan ke UGD ,rumah sakit , terdekat ,demi mendapat pertolongan napas bantuan dari alat oksigen, padahal aku kepingin sekali mendapat tubuh sedikit ideal dari tubuh ku 79 , mana tau bisa sedikit meringat napas ku ,yg ku derita 3 tahun lebih , dg tubuh yg sedikit ideal ,tpi sulit untuk mlkukan nya ,diet mkanan tubuh ku lemas dan magg ku juga kambuh walau sudah di atur pola mkan tetap kambuh ,normal mkanan pun tetap magg nya jadi masalah ,karena pengaruh dari obat 2 tan yg ku komsumsi tiap hari ,kepingin sekali memiliki tubuh ideal seperti dahulu, tubuh gemuk ,banyak bibit penyakit nya ,kolesterol ,hipertensi ,diabetes ,gerd ,& jantung / stroke ,

baru 10menit dah K.O saya coach , gobyos bgt 😂

Mantap...panaasss

Salam sehat bunda erma plg senin 4 des 23

Mohon bantuannya,ada masalah di ukuran lengan yg besar apa seiring turun BB lingkar lengan juga bakal ikut menyusut nggeh...

Alhamdulilah sdh mengikuti dua hari. Tapi kenapa kaki dan tangan sakit ya gmn itu

baruuu mulaiii coach,, part 1 dan 2,, timakacii sekaliiiiii buat ibu ibu magerr kayak kita, sehat dr rumah,,,,,,,

Q suka banget gobyos setiap HR q memutar senam ini

Mantap

Alhamdulillah ngikutin senam aerobik 1 bulan full + diet tipis" turun 5kg

Saya badan ideal ,,50 kg tp klo ga senam rasa nya berat ,,,

Knp sy TDK mengenal body fit dr dulu ,,say br 2x ikut senam ini alhamdulilah gobyos ,,,SMG kaki yg sering kesemutan BS jd sembuh ,badan yg rasa nya kaku jd ringan trimakasih body fit 🙏👍slm sehat sukses , kaya berkah 🤲🤲🤲

Sangat sangat membantu banget dengan seorang ibu yg mengurus anak bayi tapi masih bisa olahraga dirumah tanpa keluar rumah, sudah ngikutin selama 1 Minggu BB yg tadinya 60 sekarang 66 dengan pola makan di jaga dan juga rutin tiap pagi dan malam senam, terima kasih mas bagus ❤🥰

Salam sehat sabtu 2 des 23 bunda erma plg.

Aku berhasil turun 10kg rutin olhrga ini dan jg jaga pola makan

Seneng ngikutin senam body fit ini gerakan mudh di ikutin keringat langsung gobos bikn happy

Mantapp 👍👍👍👍

Setiap hari ngikuti senam ini.... Bagus banget tp lutut ku linu....nenek bilang bdan ku agak kecilan dikit....ak jg jaga... Mkan.. Jg... Makasih mas eee semangat 👍👍👍👍💪💪💪💪

Energik bnget suka aq mngikuti senam ini

Wah.. makasih banget mas. Senam tiap pagi sekarang agak kurusan kata mereka 😍😍 pokoknya seneng banget.🙏❤️

Salam sehat untuk hari ini,kamis 30 nov 2023.bunda erma plg

Tadinya aku tidak peduli dengan berat badan ketika memasuki umur 40 mulai resah dengan berat badan yang terus naik dan badan gampang sakit, baru lah coba senam ikutin yutub tapi belum buahkan hasil .
Begitu ngikutin yutub body fit kak bagus pertama turunin berat badan 7 hari 5kg dan atur pola makan
Bener2 nyata hasilnya 👍🙏💪❤️
Dari 71,5 kg selama 7 hari jadi 66kg
Dan kini aku jadi jatuh cinta dengan gerakan body fit ❤️, sukses kak bagus
Terima kasih 🙏🙏🙏🙏

Gobyos, baru sekali coba. Terasa banget senamnya😅

gobyosssss 👍👍 superb ❤

Langsung ngikutin part4 cape bgeut lgsg d downlond mdh2n bisa trn berat bdn ku dr 67 kg pingin jd 60 kg😊

Ternyata ikut senam lumayan capek ea dan prtama senam badan terasa pegel2 semua tapi Alhamdulillah semenjak rutin senam ngerasa gk capek dah dan gk pegel2

❤❤❤❤

Ak belum turun dah ngikuti selama 4 bulan tapi Alhamdulilah 6g penying sehat

Salam sehat,senin 27 nov 2023,bunda erma palembang.

❤Alhamdulillah maksih. Aku tambah semangat