Allenamento Completo A Casa: Total Body A Circuito (Liv. Avanzato)

Siete fantastici😊❤

Duè

tosto !!!!

BELISSIMO! e Grazie Mille Ragazzi ;.)

L'ho fatto stamattina, bravi, grazie

Bravissimi
Grazie

Super!!! Vamoss💪🏻❤️

Lo

Vamos

👏👏👏👏👏💪💪💪💪

Questa qua è una vera WONDER WOMAN !!!
Sono vecchio per tutta questa fatica !!!
BRAVISSIMI OTTIMO ALLENAMENTO !!!!!

DURISSIMO MA OTTIMO !!!
BRAVISSIMI !! VAMOS !!!!!!

Top.

quante volte a settimana consigliate di farlo?
grazie

Ottimo allenamento

Suuuuperrr VAmmoooossss!!!! Fatto. Fantastico Ragazzi.

ciao ragazzi, oramai è un bel po che mi alleno anche con voi, volevo sapere su che fisico è basato il consumo calorico di riferimento nelle vostre lezioni. keep on goin' ! \m/

Urca

Ottimo allenamento, bravi come sempre!

ci vorrebbe un po di musica e un po meno parlata, il massimo della motivazione VAMOS

super impegniativo e quando sto per mollare tu non mollare dai ancora 10 secondi grazie per ogni allenamento con voi vedo la diferenza

Bravi!!! Vi adoro

Super tosto poi fatto all'aria aperta sotto il sole è una figata ......però devo essere sincera , al ventiduesimo minuto ho messo in pausa e fatto un recupero di 60 secondi perchè avevo paura di non riuscire ad arrivare alla fine o rischiare di fare gli esercizi in modo inefficace .... comunque terminato...siete grandi , complimenti Katia 💜

Grazie ragazzi per quest'allenamento, vario e impegnativo, che soddisfazione concluderlo❤️

Ottimi esercizi e facili da eseguire

Completo ed efficace bello tosto

Allenamento tosto e ben modulato. Trovo che siete fantastici nella programmazione. Chiunque può preparare allenamenti duri, non ci vuole molto. Ma voi siete veramente bravi a spremere solo fino ad un certo punto, far rifiatare e ripartire. Professionisti del Training. Solo Complimenti!!!

Ho appena terminato la lezione, sono tutta sudata ma è stata molto bella. Grazie Stefy

ammazza che circuito...da formula uno..davvero ottimo allenamento continuate cosi,che io continuo ad allenarmi e seguirvi..grazie...

Vi seguo da circa settimane, sbirciando...in quarantena!!!mi trovo benissimo e mi alleno tutti i giorni....speriamo di vedere al più presto risultati!

Super 👍🏻

Vi adoro siete bravissimi anche se vi seguo da poco mi piacete tanto 😍😍

Sono morta!

Ho fatto per la prima volta questo da 40 min, ho ceduto a 30, sono una chiavica

Stavo per morire ma la soddisfazione di avere Terminato non ha prezzo 💪💪💪 voglio più work out così in 30 40 minuti perdere quasi 400 calorie il tempo che mia figlia dorme dopo il pranzo 🤪🤪🤪🤪🥵🥵🥵

Mi avete ammazzata uhhh siete the best...💪🏻🧍🏻‍♀️👏🏻👋😘grazie

Ciao , sto guardando un po' di vostri video. Non vi conoscevo. Mi piace che siano ben illustrati, sarebbe bello avere un riassunto scritto per poterli fare anche senza il video. Ad ogni modo noto che con qualche cambiamento sono facilmente adattabili anche agli uomini. Ci tenevo a farvi i miei complimenti per il bel lavoro. Buona giornata!

in quanto tempo si possono ottenere risultati, mangiando bene e facendo altri esercizi?

ho 26 anni e mi considero una ragazza in forma ed allenata, faccio sport da quando mia mamma mi ha buttata in acqua con meno di 1 anno di età..vi seguo da due anni e devo dire che È SOLO GRAZIE A VOI, che non smettete di ripeterlo durante tutto l'allenamento, CHE HO IMPARATO A RESPIRARE e questo ha dato la svolta ai miei workout!
40 minuti passati senza neanche accorgemene, una sudata che manco a correre per tutta Valencia..e sono più carica di prima! 💪
SUPER! GRAZIE RAGAZZI ❤️

Posso fare l'allenamento con i pesi da 1kg ai polsi?

Fatto oggi, grande, ci ho abbinato anche un workout recente con i pesi per la parte superiore e mi sento benissimo!

Grazie! Mi avete salvato la vita durante questa quarantena !

Lezione fantastica!!! Posso chiederti i tuoi leggins e le scarpe quale marca sono?
Grazie❤️

Bravissimi nuovo iscritta 👏👏❤️❤️

Sono un bagno di sudore 🔥

Molto tosto ma bello

Molto bravi anche io vi seguo ..siete molto bravi e se a fine allenamento sono morta e colpa vostra

Bellissimo programma, intenso e completo, l ho fatto ieri e devo dire soddisfatta e sudatissima. Grazie continuate cosi!!!

Diego i tuoi vamos proprio quando stavo per cadere ! Catia super informa come sempre