ЙОГА АЙЕНГАРА со СТУЛОМ | Скручивания, наклоны | Тренер Светлана Козлова

спасибо огромное!!!

СВЕТЛАНА, ЗАНИМАЮСЬ С ВАМИ УЖЕ ГОД, БОЮСЬ ПОТЕРЯТЬ, пора переходить на RUTUBE

Светлана спасибо за практику! Очень круто ! Можно побольше практик айенгара йоги , я её обожаю . К сожалению сейчас закрыто все и ваши занятия были бы спасением для многих. Привет из Риги , Ольга 👍👍

Заранее предупреждаю, что если не такой стул, то лучше не делать. Вверх ногами можно убиться, лучше делать с тренером

Шикарная практика.Спасибо и не в коем случае не удаляйте это видео, оно в моей копилке скорой помощи от болей в спине.

Светлана, СПАСИБО, продуктивные асаны, вы прекрасно доносите информацию,.Расслабление всех групп мышц, благодарю!

Занятие супер!! Спасибо!!!

Прекрасный урок. Тренер очень подробо все обьясняет. Не спешит. Время нахождения в асанах долгое, как мне и надо. Едиственное надо мне приобрести стул с низкой спинкой. На своем я не смогла сделать наклон через спинку стула, так ка спинка была под пупком а не на ногах. Буду заниматься еще по даному уроку с удовольствием.

Тренер просто молодец!

Я вам благодарна ! Доступно и грамотно , а как полезно !!!!

Светлана, спасибо!
С удовольствием пользуюсь Вашими уроками.

Полезная тема, хорошее изложение

Спасибо за уроки со Светланой! Все очень грамотно, понятно, профессионально.