Йога перед сном/ Вечерняя йога/ Йога но ночь

Сегодня расслабляемся и настраиваемся на здоровый крепкий сон вместе с йогой. Мягкая вечерняя практика поможет снять напряжение и почувствовать себя спокойно.

❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
https://yogactivelife.ru/ - мой сайт
Мой канал о путешествиях:
https://www.youtube.com/@yogactivelife-travel

Мой канал по йоге на английском:
https://www.youtube.com/@yogactivelife-eng

🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
https://boosty.to/yogactivelife/donate

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
https://www.youtube.com/channel/UCXA22L0X3bdXwHpufPuRv-w/join
👉Для тех, кто находится в России:
https://boosty.to/yogactivelife


https://instagram.com/yogactivelife - мой Инстаграм
https://t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только

Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

Тэги:

#йога #растяжка #йога_для_спины #йога_для_начинающих #йога_утром #йога_для_похудения #растяжка_для_начинающих #йога_для_всех #йога_для_здоровья #хатха_йога #йога_онлайн #йога_для_продолжающих #мягкая_йога #бодрая_йога #динамичная_йога #утренняя_йога #простая_йога #йога_перед_сном #йога_для_сна #вечерняя_йога #крепкий_сон #здоровый_сон #как_спать_крепко #упражнения_для_сна

Скачать видео