Связки и сухожилия. в чем отличие?

Очень интересно! Особенно для чайников.

30 лет. Хрустят только голеностопа. С детства на велосипеде, может из-за этого?

Огромное спасибо. 👍✊🙏

Огромное спасибо. 👍✊🙏

Очень умный парень в своей деятельности

Если связка не соединяет мышцу каким образом вы говорите что сама по себе связка не трениркетсч а вместе с мышцами? По поводу сухожилия всн верно т к Сухожиле как часть мышцы и ога развивается совместно с мышцей. А по связкам не понятно. Что значит типа гвоздя???

Привет максим у меня сухожилие болят потскажите какие мазы мазат

Спасибо!

У меня с14лет начал хрустеть таз потом левая часть тела стала длиннее а правая часть короче и плечо правое выше и нога короче когда хожу таз скручивается правыйвпередассиметрия явная щас мне 30лет исправить можно?Если да то я из Азербайджана приехать хочу к вам на лечение

Здравствуйте Максим! У меня сухожилия на мышцах поднимающий лопатку которые крепятся на поперечные отростки шеи окаменели.Уже три года не могу расслабить. Каждый день растягиваю но боль не уходить.Не могу повернут голову в левую сторону.Что делать?

Разкажы сколько времени нужно что бы повреждение связки и сухожилия пришли в норму

№1)Я так понимаю, что если гипертрафирются мышцы то утолщаются сухожилия?
№2)И не важно какой тренинг на 6-12 или на 15-20 повторений главное чтобы бала гипертрафия мышц ?

Максим какие надо делать упрожнения спасибо большое

Спасибо 👍🏼

Сухожилья восстанавливаются очень долго

Men_Jump моя инста, напиши пожалуйста.

а как насчет того, что у прыгунов, у легко атлетов самы крепкие и толстые сухожилия?

Здр, Максим. Никто ни под каким видео мне не ответил. После частичного разрыва передней крестообразной связки колена у девочки 15 и лет может полностьб восстановиться , если пить коллаген гидролизиров и тренировать: Скольжение у Евдокименко делать? Спс, если ответите. Еще и в лодыжке было 2 раза растяжение мрт не делали.Мрт после 2случая с коленом. Все в правой ноге.Жду консультации.Благодарю.♥️

Спасибо вам

Спасибо! Это парвое мое видео по изучению данной темы...)

Все конкретно, ясно, коротко, без лишней болтовни

Одно упражнение знаю как жилы тренировать,встаете лицом к стене и упираетесь в стену руками как будто она падает на вас а вы её держите ну и давите всем телом на стену из за всех сил

Хм классно объяснил спасибо, значит пока не буду надрываться, из-за этого карантина ваще разленился, пора начать двигаться.

Раскрыто хорошо,нужно подсказать упражнения,питание и тд😊

Так как, блин, тренироваться?????? Где по существу???

И как их тренировать? Ты рассказал очевидную хуйню

Спасибо большое, Максим! Прекрасно изложено!

Можно тренироваться если слабый связочный аппарат? Лопатка не держится

Вы так и не сказали как тренить сухожилья

Что такое связки понятно. , но в название ролика ,тренировка, где она

У меня тоже началось воспаления сухожилий на кистях коленях и плечах и это уже длиться 4 месяца ну вообщем чувствую боль повсюду. На ладошках сухожилия стали плотные и твёрдые. Мне 55 лет. Была в Москве 1 месяц проходила обследования и ортопед не понял что у меня. Как тренировать сухожилия? Помогите пожалуйста. . В следующий раз приеду к вам😄

Хорошая нужная тема👍

Максим, расскажите пожалуйста про защитные механизмы (проприорецепторы) и методики растяжки (активный, статический, динамический, пассивный + комбинированные типа агонистического), Вы так понятно и подробно рассказываете! Было бы интересно от Вас послушать/посмотреть о биомеханике растяжки, об этом мало углублённой информации. Спасибо!

Когда щупаю рукой шею чувствую позвонок вышел. Нажимаю рукой он задвигается. Вправляет остеопат и он через некоторое время снова уходит. Это из за того что связки больше не держат?

благодарю.

Все верно. Занимаюсь пилатесом 👍

Так вы же не сказали как тренировать их, только как восстанавливать

Здравствуйте , а можно описание : "Анатомические поезда Т. Маерса- Глубинная фронтальная линия. Латеральная линия." Вы очень понятно объясняете .

А что скажите на счет занятий на тренажёре "ПравИло"?

Вопрос, я прохожу лечение Корее. И врач сказал, что с помощью иглоукалывания можно воздействовать на неработающие мышцы для того, чтобы включить их. После того как они включились и организм нашёл баланс, потом можно приступать к упражнениям. Как вы смотреть на такой вид лечения?

!

Добрый день Максим, так если в позвоночнике хрустит нужно делать упражнения или это наносит вред?

всё грамотно рассказано и показанно, спасибо.

Поправка. Связку можно тренировать если только вы сделаете движение анатомический не верно. А так она не тренируется. Сухожилие тренируется при обычных тренировках.