Уникальная польза грецких орехов. Но при верном употреблении

Люди думают, что фитиновая кислота вымывает все полезное под чистую)

Так на какое время замачивать, на сутки или на ночь? Во всех видео автора про орехи по- разному.

Люблю грецкие орехи, но не знала, что их лучше замачивать перед употреблением. Ну как не последовать совету уникального профи! А переводчик тоже профи в своем деле! Вот это команда! Молодцы! ,👍✌👍

Очень полезная информация!! Благодарю!❤❤❤

Я конечно извиняюсь..... Но после просмотра данного видео, у меня возник вопрос! А как же раньше люди жили, ели киллограммами эти грецкие орехи и были здоровы?! А сейчас куда не плюнь, везде одно сплошное НЕЛЬЗЯ😢🤦‍♀️ Столько денег, сил и времени тратят на какие-то там исследования, а самое главное игнорируют то что вокруг происходит! ЭКОЛОГИЯ! Вот о чем нужно задумываться правительству всех стран мира и в частности каждому отдельному человеку! Тогда и орехи будут полезными, без замачивания, и фрукты без химозы и продукты без ГМО! И детишки не будут болеть онкологией не успев родиться....

Благодарю!!! ❤

Очень умный человек насветы 111

Очень нравится как излагает материал доктор Берг. БлагоДарю.

мой любимый орехи 🤤🤤

Благодарю желаю процветания

Благодарю вас доктор

Очень люблю грецкие орехи,ем каждый день 😂

Узнал много, спасибо за информацию 😊

Спасибо доктору за полезные
рецепты ,здоровья....❤

Спасибо за идею!

Родина грецких Орехов средняя Азия (Киргизия)

40 ЛЕТ ЖИВУ В ГРУЗИИ И ЕМ ВСЕГДА ОРЕХИ НО ПРО ЗАМАЧИВАНИЕ НЕ ЗНАЛА ..ВЧЕРА ЗАМОЧИЛА А СЕГОДНЯ ЕМ И КАНЕЧНО НА МНОГО ВКУСНЕЕ СПАСТБО ВАМ ДОБРЫЙ ДОКТОР !!! ХРАНИ ВАС БОГ И ВАШУ СЕМЬЮ !!! 😊😊😊🤗🤗🤗👍👍🤩🤩🥰😍🙏🙏🙏🌈💥🌞🌟🤗👍👍👍♥️♥️♥️

Грецкие орехи много есть нельзя от них болит голова

Доктор скажите все орехи вредны при камнях в почках или только миндаль?

Здравствуйте! Скажите пожалуйста почему вы не рекомендуете мёд с грецкими орехами?

В источниках есть информация о альфа-линоленовой кислоты, а почему нету ссылок на иследовании о фитатах в грецких орехах и о замачивании?

Незнаю,никогда и ни у кого не было вздутия .Крымские орехи ,вкусные и сытные по 4 ореха съедаешь и наедаешься.

Расскажи о пользе Масло грецкого ореха именно холодного отжима

Доктор правда что грецкий орех сгушает кровь?

Что полезнее - грецкий орех или пекан?

Сколько можно есть грецких орехов в день
На вопрос, сколько нужно есть грецких орехов в день, ответить трудно. Всё зависит от особенностей вашего организма. Для мужчин рекомендуется не более 15 орехов в день, чтобы восполнить запас полезных элементов. Женщинам можно съедать 5–7 штук. Маленькому ребёнку можно давать не более 3 штук, а школьнику — 4-5.

Ем не замачивая вздутия нет🤷‍♀️

Спасибо вам за информацию очень полезное узнала в вашем видит спасибо и так же желаю вам здоровья на долгие годы

Спасибо, доктор!

Как вск сложно всегда у этого врача

1 кг 1000р минимум орешки кусаються

Кошки даю орехи жрет за обще щеки шерсть блястит уникально

А обязательно еще засушивать? Слишком много заботы.
Я просто замачивал и ел

Спасибо.

У меня три дерева растет

Спасибо.

Благодарю доктора ! Спасибо большое !

Давай сюда эти орешки.😊

Сушить нужно в очишенном виде?

Почему вы против мёда?
Я его употребляю вместо сахара....
Мёд вреден?!🆘

👍👍👍

Добрый вечер🌙 👍 Я очень люблю грецкие орехи но никак не могу есть замоченную, после вашей видео, постараюсь есть, замоченный, спасибо🙏💕🙏💕

Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь

Купила грецкие орехи от этой компании, они нереально вкусные, съела огромную упаковку за 3 дня, больше не покупаю, так как не могу себя контролировать 😂

👍

Орех Пеган тоже надо вымачивать, как грецкие орехи ?

Спасибо доктор Берг💕

Дочь любит грецкие, я фанатка бразильских 😊

Спасибо что Вы есть доктор Берг, и за одно спасибо переводчиком.

Спасибо Вам доктор Берг !!!Очень грамотно и доходчиво излагаете свои бесценные знания!!