Как составить программу тренировок? Адам Абакаров в гостях у Александра Линченко в студии BodyPit ТВ

Пацанчик химик это ясно как божий день я из двадцатилетнего опыта в этом бизнесе напишу что все кто показывает и рассвзывает про какие-то диеты показывает свои тренировки это касается химиков.почему сразу химиков потому как натурального бодибилинга практически нет. Что можна там увидишь худощавое тело которое р без тренировок будут выделяться мышцы . Но все понимают что никогда натурал не будет иметь такие округленные плечи ка химик.

Кардия это бестолковое движение. Только трата времени.

А) иметь много денег,Б) хорошую генетику,В) без фармы никуда !

Чё за дрищ етото адам

- Как вы можете тренироваться по 5 раз в неделю, и восстанавливаться?
- Не лимитированное спортивное питание.


Намёк понят))

А вот тут ты проебал ! 1 дня нах не достаточно самая то 2 раза в неделю ! Если ты натурал ! А химлобота слушать как минемум вредно

А кто по нации Адам?

Супер приятный человек

Хороший выпуск. Профессор Селуянов говорил что значимость кардио слишком преувеличено. И кардио делать не обязательно.

Адам очень грамотный

Круто💪

Больше Адама. Давно на ютубе не было его

Приятно послушать - вменяемого человека !

Адам - красава!