Какие КАШИ моЖно есть на Завтрак, чтобы не поднимался САХАР. Три самых полезных каши при диабете

wswswswswswswswsws

😢Спасибо за информацию

Надо есть то, что требует организм, только все в меру.

Вот хотите говорить про каши так вот и рассказывайте да покороче

Фасоль всех сортов гречку заливаю вечером кефиром утром завтракаем

Люди должны употреблять в пищу то что произрастает в из регионе. А не то что завезено черт те откуда

К сожалению уже много лет диабетик 2 типа и могу по опыту рекомендовать три каши-это гречка, геркулес и пшено!!! Можно перловку для голубцов или плова . Кашу всегда Варю на разбавленном молоке 2/3 стакана молока и треть воды на завтрак и ужин, плюс бутерброд с рыбкой или колбаской и т.д. Но самое главное не обжираться до пота и больше двигаться и не обязательно бегом или быстрым шагом, а просто нормальным шагом по 30-40 мин 2 раза в день и сахар будет в норме! Иногда можно побаловать себя даже чём-то и вкусненьким и даже сладеньким. Главное не обжираться!!! А рис и манку следует лучше исключить из рациона.

Почему когда вы говорите об овсянке, на видео всегда показываете овсяные хлопья и каши из овсяных хлопьев? Овсянка - это зерно, типа перловки, и выглядит как зерно в натуральном виде (не в виде хлопьев).

Дезинформация,гречка в любых количествах не вредит организму, можно есть хоть по 3 раза в день,каждый день

Каши для диабетиков рекомендованы после белка и клетчатки,т.е.мясо+овощи,яйца+овощи.И лишь потом НЕ БОЛЕЕ100 ГРАМ готовой каши

Много что сказали,а что конкретно кушать при диабете не сказали короче как питаться и как себя соблюдать

Людей через питание сделали больными

Ем плёнку. Спасибо за информацию

Зачем нам кенуа! Унас есть прекрасная пшенная крупа, а перловка это просто песня! Готовьте каши из своих круп! И будет вам счастье и здоровье😊

А что вы думаете об булгур каша

Особенно "понравилась" каша из киноа которое растет в Америке.
А вот про кашу из проса, которое растет на родине, не сказали, а она не мене полезна.

СПАСИБО ОГРОМНОЕ

Вообще не люблю на завтрак каши.

Любые каши поднимут сахар.Это факт.

Гречка- длинный углевод и вызывает плавный подьем и плавный спад сахара как и перловка, пшено, геркулес. Но сахар поднимается всё равно! Крупы являются главным источником энергии!!!!

Кино замените полбой

Я вообще перестала есть любые каши- крупы, картофель и мучное. Сахар пришел в норму и минус 17 кг за год!

В гречке тоже много сахара и никак

В СССР в Ташкенте было много фруктов гречку давали по талонам ну а выпечка сами пекли да и лепёшки манты самсу никто не отменял пеки сам что хочешь😊

Название ролика не соответствует содержанию.

все плохо и все хорошо.и хрен поймеш,что можно а что зя!!!

Не люблю гречку , одно время , думала , что перловая каша , при диабете , полезна , прочла в интернете , что в перловке крахмала больше чем в картошке , так что тепрь даже не хочу слушать ни чьих советов .Есть хорошее изречение : " все полезно , сто в рот полезло " , а каши не люблю ни какие , вообще .

У меня диабет,а каши терпеть не могу.И не могу себя заставить есть по утрам😮

ЗАЧЕМ ПРЕДЛАГАТЬ ТО ЧТО НЕ ВСЕМ ДОСТУПНО😡🙄🤦

Салат это не белок, а клетчатка!

Надоело это все слушать. Кто во что горазд

Чтобы быть здоровым нужно меньше есть и больше работать физически, тогда любая еда будет на пользу.

В Советское время в Ташкенте диабетикам выдавали 2 кг гречки, а остальные доставали по блату, гречку считали лекарством при диабете, а картофель вымачивали по2-4 часа сменяя воду, остальное, кроме сладостей, ели все по немногу, тогда в продаже не было столько сладкой выпечки, дома использовали муку 2 сорта для пирогов, ностальжи.... Было мало стрессов и панических атак,, извините, вспомнилось, здравия всем и Мира.

В общем ,ничего интересного,лучше не есть ниаакую при диабете.Ем только гречу и варю обычно,но не часто.

Пшено при диабете нельзя я это испытала на ебе

А я сегодня сварила тыкву с булгуром половина молока половина с водой и со сливочным маслом было вкусно и сытно

Большое вам спасибо за совет!

Большое вам спасибо за ролик красивый очень понравился мне!!!,

Они сами толком не знают , поэтому кто в оес , кто по дрова...

Мне мой эндокринолог сказал, вообще никаких каш и картофеля, вместо них мясо или рыбу с сырыми или тушенными овощами, так это у меня преддиабет! Другие говорят можно, кому верить?
Договоритесь уже!

Где взять КИНУА

Вы не ответили, какие каши надо есть! Просто рассказали о кашах о их пользе и вреде.

Все нужно кушать в меру и не переедать ,а особенно перед сном.

ничиго не понятно ,один врач говорит можно,а другои не льзя,каво слушать,вы определитесь,хватит врать.👎

У,каждого,свой,организм

лучше застрелиться, Чем питаться падалью. И это не шутка. У меня диабет уже более 30 лет. Всяких диет насмотрелся. Не нужна такая жизнь! , овсянка и перловка это же жрать невозможно. Слово диета и слово унижение это одно и то же! Сидишь на диете, ты уже не полноценный. Ты зря занимаешь чужое место под солнцем. Мужику нужно мясо! Нормальное с жиром, жаренное! Свинина! И запить чем нибудь вредным! А морковку пусть хрумкают кто к ней привык.

Я считаю самые полезные каши это гречка, овсянка, пшенная (пшено)

Со сгущёнвм молоком всё вкусно

Спасибо, очень полезная информация!!!❤❤❤

Чтобы сахар быстро не поднялся надо сначала съедать овощи или белок то есть курицу или яйцо только потом можно кашу с маслом 😊