Не могу сконцентрироваться на работе / учебе - Что Со Мной Не Так?

Благодарю за это видео, оно спасло меня от мысли что я тупая и никуда не гожусь

Очень позитивно а главное информативно) большое спасибо за ваш труд

такое чувство что не можешь сконцентрироваться в школе и отвлекаешься на свои мысли и продолжишь смотреть на одну точку, не слушая учителя 😬😬

Я настолько тупею что не могу сосчитать + и -
казалось бы первый класс, я то посчитать могу но чтобы мне посчитать то приходится очень длинный промежуток времени бывает даже и неделями, прошу помогите я начинаю 9 класс

да все так, просто мы живем в эпоху сильной информационной перегрузки, необходимо поддерживать мозг витаминами. Мне когнивия нравится, отличный комплекс для улучшения работоспособности головы. Я даже к концу недели оборотов не сбавляю теперь.

Я даже на просмотре этого видео отвлеклась, ахах

Я даже это видео не могу спокойно посмотреть, зачем то перематываю постоянно..

Я думала я тупая

Работа мозга-прям в точности копия.😅😅😂😂

Как же вы правы. Вы прям про меня сейчас расказываете. 😂

Несколько слов в поддержку видео благодарю

Красивый голос :)

Ой как это раздражает, когда отвлекаешься, но надо выучить пдд или что то другое.

Спасибо, буду тестировать метод. Мне кажется, вместо того, чтобы представлять кусок пластика, будет проще отключить интернет и убрать телефон подальше😁. Однозначно лайк и подписка)

Хм. Есть над чем задуматься

Я после ковида не могла сконцентрировать на работе, не хватало внимательности. По рекомендации пропила эваларовский холин 350 мг из новой линейки лаборатория, улучшает когнитивные способности. 2 таблетки содержат оптимальное количество холина –700 мг. Формула усилена цитидином для наилучшего усвоения. Сейчас мне гораздо проще справляться с объемом работы.

🔥🔥

90 если не 99 советов советов данной теме: начните делать. Это неправильный совет, хотя он и верное направление называет. Проблема у многих совершенно не в этом. "Белый лист" - это вовсе не отсутствия динамики, а именно - сомнения в том, что написанное будет соответствовать некоторым стандартам. И отсутствие соответствия может заключаться совершенно не в том, что человек не уверен, а даже наоборот - он может быть уверен в том, что он не напишет. Почему так?
Всё очень просто. Допустим, чтобы решить некоторое уравнение я дожен знать теорию, но отсутствия знаний о них является результирующим условием для того, чтобы не мыслить положительно. Короче говоря, главная причина скрывается, на мой взгляд, в том, что человек боится заслужить ту оценку, на которую он и выходит. (Если речь идёт об оценке.) Так, что если скажем я знаю на Fx, тогда то, что я делаю я могу делать так же, как и делал, но не переживать по поподу того, что получу в итоге. Короче говоря, человек заслужит тот результат на который он и способен. Так что человеку такому в жизни лучше тренироваться и пополнять запас навыков, способностей. Если, допустим, он не умеет ездить на велосипеде - научиться, если не умеет прыгать с парашютом - научиться это делать, если он из рашки - то отрицательно пополнить своё здоровье. В общем, делать всё то, что является человеческим.

Просто хорошо поспите

Спасибо за ролик. Поделюсь со всеми полезной информацией. Сейчас у всех практически наблюдаются подобные проблемы

В целом, зерно истины есть.
Сидишь, пялишься в монитор, а ничего не выходит. "Смотришь в книгу, а видишь фигу", как говорится.
Потом смотришь на код и думаешь : " А что он делает? "
Потом возникает мысль: "Что за дибил это писал? Можно сделать так и так"
Потом включаешься в процесс, за окном Луна уже пару раз сменилась с Солнцем, удовольствие от проделанной работы бьёт дофамином в мозг и приходит осознание того, что ключевая задача, над которой работал, не выполнена, сроки вышли. По факту, проделанная работа пошла коту под известное место.
Как настраиваться именно на ту часть работы, которую необходимо выполнить сейчас и за которую браться не хочется?

5g?

сколько же воды

У меня так было на экзамене
Поэтому возможно плохо написал

Приятная женщина, приятно говорит, грех лайк не поставить

А я-то думаю, почему нет концентрации на цели. На самом же деле я просто даже цель свою чётко обозначить мысленно даже не могу. Придётся выписывать в тетрадь,чтобы понять и прописать планы дальнейших действий и задачи. 😊

отсуствие концентрации мне очень мешает освоить инструмент..

Я вот начинаю зевать во время учебы и хочеться спать, а я спал 8 часов + утром делаю уроки. Какого фига начинаю зевать и быстро уставать😵‍💫

после фразы "посмотрите пожалуйста чтобы кнопка серая была..." я почему то сразу нажал ее, а потом думал секунд 20 над тем почему меня триггернуло ))

Мозг не хочет заниматься тем, что ему не интересно. Ответ ищите сами.

У Вас талант и я рад, что Вы нашли то, что приносит людям пользу и где Ваше творчество находит себе применение. Благодарю за проделанную работу и желаю дальнейших успехов!

Спасибо тебе!!

А как же правило помидоро про 25 мин?

Лента сама себя не прочитает😂

Яне заметил, концентрировался на информации

Вопрос почему другие люди успевают всё делать на работе чистоту поддерживать и клиентов обслуживать а я нет грязь после меня остаётся и при этом я чистоту на вожу но не успеваю физически я не многозадачный человек тем более надо обслужить и продать товар а потом остальное но чистота в приобретете тоже вопрос зачем ты оправдываешь то что если человек думает что он многозодачный но не я ведь он думает он может но по факту ты говоришь что он судорожно переключается между делами но нет он спокойно всё делает иногда сидит телефон смотрит а я верчусь но успеваю это меня не оправдыаают я плохой человек всегда делаю ужасно я плохой работник но мне нужны деньги деньги деньги деньги

билеты учу завтра экзамены а тут...

Блин, я на улице чувствую себя потерянной, в учёбе туплю, сил нет учиться и делать что-то. Единственное, могу в комп играть, а больше ничего не получается, даже видосы смотреть не могу.

Когда начинаешь читать книгу, появляются люди, которым интересно....как же блин у меня дела

Спасибо большое! У Вас замечательная подача. Вы будто мягко направили, предложив дорогу. Очень комфортно стало, мозг успокоился.
Я испытала желание пойти писать работу, вместо возможного отторжения.

Памяти нет блин а как восстановить и вообще возможно ли?ребята пейте меньше антидепрессантов совет

Мне надо написать 30 билетов, потом еще много чего по учебе переделать я сажусь и вижу бляяяяяя как их много и даже не начинаю из за этого объемы работы меня пугают и даже слова начни потом пойдет или быстрее начнешь быстрее закончишь не помогают 💀
Убрать телефон не помогает, я начинаю паниковать когда он не рядом и думаю только о том что я не смогу в черезвычайной ситуации добежать до другой комнаты, а потом думаю какая ситуация нахрен, а потом а может быть и случиться что то

Я бы хотела попросить совет. Со школы все мои знания утрачены... И мне очень стыдно что я не знаю самого элементарного в свои 20 лет. И с концентрацией мне очень трудно. У меня всё проваливается и ничего не запоминается. Или же маленькими кусочками. Раньше я была хороша в литературе. Учила стихи и могла прекрасно рассказать. Но потом всё больше зажималась. Видя как мои одноклассники умны и идут вперёд. И как смотрели учителя когда я не могла что-то решить. Но потом я подумала... Мне уже 20... И мне действительно жаль потраченного впустую времени.... Мне очень грустно от этого. Подскажите как начать правильно? С нуля или же перейти сразу на программу седьмого класса. Я не знаю как быть. И смогу ли я набрать этот набор знаний. Честно мне очень стыдно и страшно. Я чувствовала себя обузой на протяжении долгого времени пока училась. И даже не пыталась думая что это безполезно. Хотя моментами у меня и правда прослеживались маленькие но успехи... Я не занималась и мой мозг замедлил работу. Из-за того что я его не напрягала. Дайте совет с чего начать пожалуйста. Мне это очень важно. И я постоянно себя ругаю за то что я не такая какой хочу себя видеть...

Спасибо огромное

Подписался чисто из-за милоты девушки) Удачи тебе!

А если не отвлекаешься на гаджеты и соц, сети, всё равно не получается сконцентрироваться

У меня даже проблема не в том, что я много отвлекаюсь. Телефон и все такое могу вообще не трогать. Но если во время работы я подумала о чем то постороннем. Просто подумала - всё. Досвидос.
Доходит вплоть до того, что я устраиваюсь на работу. Все окей, меня более-менее устраивают условия и сам процесс. Я чётко осознаю почему я пошла работать, что мне реально нужны деньги по зарез.
Но в одно прекрасное утро я просыпаюсь, в голове мелькает короткая мысль: "а может мне чем-то другим заняться? Например *название любой деятельности?". И все. В голове просто моментально что-то щёлкает, и я увольняюсь, потому что работа теряет для меня всякий смысл и воспринимается лишь как балласт, который мешает жить дальше. Я корю себя за это, ведь это снова зря потраченное время, я и месяца не отработала. И все ведь было нормально. Но нет блин хоть убейте но я не могу работать дальше.

И от этого пипец как плохо😢

Нам не нужно 23 минуты, чтобы вернуться к задаче, от которой мы отвлеклись. В исследовании Глории Марк говорилось о том, что по статистике офисные работники в среднем через 23 минуты возвращались к задаче, от которой отвлеклись.

когда с друзьями, там на прогулке / катике и т.п., легко могу часами не проверять уведомления и потом оказывается миллион сообщений / рассылок, а когда какое-то дело, вообще не получается сконцентрироваться на нём, в голове ветер, музыка, фантазии...