Метод дыхания Леонарда Орра. РЕБЁФИНГ. Обзор дыхательных практик. Академия Целителей.

Дышим и грудью и животом, т.е одновременно грудное и брюшное дыхание? Или вдох с живота потом переходит на грудь?

Леонард Орр говорит о двадцати связных вдохов и выдохов. Я читала его книгу. Он рекомендует дышать через нос.

❤❤❤❤

То есть, это похоже на метод Вима Хофа, только после продолжительных вдохов и выдохов здесь не задерживается дыхание, а просто "отпускается"?

Поначалу очень скучно, но потом когда попробовал практику: "я есть или меня нет, мое сознание открыто, и все скучное перестало быть скучным, а стало понятным"

Кружится голова, появляется зевота - это побочный эффект?

Благодарю за грамотное объяснение и замечательн практику!
Кружится голова, даже в глазах и немного пятна,прямо ощущается напитанность кислородом.
Интуитивно делала подобное дыхание - только представляя поток энергии - вдох из земли, через ноги, выдох из космоса через макушку - такое же было ощущение, также кружилась голова.
Оказывается это было то самое дыхание, потому что делала его очень интенсивно 🙏
Благодарю ещё разраз!

Почему так мало сказано о технике выполнения,даже не сказали какие варианты -носом или ртом?

Благодарю. Подскажите, пожалуйста, что за музыка звучит на заднем фоне

Благодарю ❤

🔥🔥🔥 Супер!!!

Благодарю😍, после просмотра видео решусь заниматься ребефингом самостоятельно. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Спасибо!

одна из техник ребёфингА это 4 коротких и 1 длинный выдох ..попробуйте ..4 КОРОТКИХ И 1 ДЛИННЫЙ ВЫДОХ ..Я ПРАКТИКУЮ ШАМАНСКОЕ ДЫХАНИЕ ЖДУ ВИДЕО ПРО ШАМАНСКОЕ ДЫХАНИЕ .

Как важно выдох носом или ртом ? Мне комфортнее носом, но я вижу что вы делаете ртом. Благодарю 🙏🏻

Как нету противопоказаний?))) Это гипервентиляция, которая убивает нейроны, учите основы;) кстати в Америке в пару штатов она запрещена так как после неё умер ребёнок

Здравствуйте, Константин. Испытываю восторг и благоговение, посещая Ваш сайт.Академия Целителей. Теперь у меня есть возможность быть здоровой вообще полностью, а не ходить по врачам, и получать по 3-5 таблеток на каждый, заболевший орган, сустав или систему. Низкий Вам поклон.

Благодарю!!!

Леонард Орр ничего не понимал в дыхании. Поэтому дожил только до 80-ти лет, что по американским меркам очень мало. И под конец походил на высушенный скелет. Он старался когда-то, до тех пор, как решил сделать из дыхания бизнес. Году в 1980. Вот после этого он встал и далее никуда не продвинулся. Все клоуны и пародисты, его копирующие, напоминают обезьянов с микроскопами. Не лезте в автоматизм дыхания - дольше проживёте. Как написано в книге про Гурджиева "Встречи с замечатнльными людьми" ближе к концу - разговор с суфием.

Бутейко бы не одобрил

Благодарю ! В конце учащенно забилось сердце. Внутри все бурлило.

Улучшилось настроение! Благодарю, Константин. 🙏

благодарю

Благо принимаю и Благо дарю!

Благодарю. Интересное ощущение во всем теле. Как будто пошло движение мощное внутри, особенно в руках, ногах и нижней части тела

Благодарю. Дышала чуть медленнее, немного кружилась голова

Поднялось настроение благодарю.

Отлично, настроение просто взлетело!

Благодарю❤

Спасибо