AHULINET #3 | Кравцова, Шац | Абьюз (Олина история)

Ух, не знаю, сдерживались ли женщины чтоб не плакать, или это эмоции быстро отступали. Но я поревела, и мне было надо. Много сочувствия и благодарности!

Мне кажется это до сих пор нездорово, просто не хочешь отпускать, тебе нравится в этом вариться

Вы потрясающе, честные, смелые ❤ Говорите, это исцеляет и вас, и вашу аудиторию 🤍

Познавательные и поучительные истории. 👍

А вообще с какой красивой дружбы начиналось: видимо, пример, что во многих случаях от дружбы к тесным отношениям лучше не переходить.

Ох, каждая фраза прямо в сердце.
Я была в абьюзивных отношениях год. И окончились они по инициативе абьюзера. И слава богу! Иначе я бы сама не смогла из них выйти.

Он говорил мне прямым текстом, что ему стыдно со мной появляться перед своими друзьями. Стыдно, что я тупая (по его словам, конечно, так-то я классная, сейчас я это знаю ☺️), что со мной не о чем поговорить. Из-за этого я перестала разговаривать в компаниях, я просто молча слушала что говорят люди и молчала, потому что мне внушили, что я тупая.
Потом он стал меня упрекать в том, что я молчу. Я стала снова разговаривать - он стал упрекать, что я несу полную чушь и лучше бы я молчала.
Дошло до того, что я начала молчать при нем, когда мы были вдвоем. Я пыталась отфильтровать все, что хочу сказать. В итоге, чтобы сказать одну маленькую фразу, мне приходилось отформатировать ее в различных вариациях тональностей и лексики у себя в голове, прежде чем сказать.
Я чувствовала себя истощенной.
А потом начался физический абьюз, мы не жили вместе, иногда я оставалась у него ночевать. Однажды утром он бросил мне в голову тарелку с едой, потому что она показалась ему соленой. Вылил на меня горячий чай и оттаскал за волосы, потому что я однажды промолчала в ответ на его вопрос. Разбил мне губу, просто за то, что я его раздражаю. Но я каждый раз возвращалась. Почему? Потому что мозг стирает эту негативную информацию и я остаюсь с мыслями, а может это всё-таки я была неправа?

Эти отношения закончились в 2020 году. Но до сих пор у меня играют флэшбэки. Из-за этого разрушились следующие прекрасные отношения, потому что я думала, что и другой партнер такой же и ловила панические атаки, когда он говорил, что еда пересолена.
Прошло 4 года я восстанавливаюсь до сих пор.

Спасибо! Я вообще не знаю, как вы прошли мимо меня. Уже 3 недели, как неактуально, но я тоже хочу написать.

Я 5 лет, как развелась со своим главным абьюзером. Мы были женаты 8 лет и мой психолог на момент развода, сказала, что нужно брать отвественность за себя на себя, а подруги, что не всё уж было так ужасно. А у меня не было ни почвы под ногами, не уверенности в себе.

Я только год назад смогла говорить о своей прошлой жизни без вздрагиваний. Но до сих пор осталось ощущение, что я как будто оправдываю свой развод и пытаюсь доказать, что я жертва. Мв точно имеем право говорить о своëм опыте и уж точно не нам переживать об их имидже

О май гад! Я тоже тооооже смогла развестись с абьюзером, именно когда прочитала книгу Ланди Бэнкрофта "Почему он делает это", и я тоже наткнулась сначала на просто перевод части этой книги на каком-то сайте и только потом нашла книгу. Только после ее прочтения я поняла, что он точно не изменится и у меня сразу исчезли надежды на то, что все наладится!

И зависимость от абьюзера после расставания пройдет, когда влюбитесь в другого человека! Я встретила через год после расставания с бывшим абьюзером замечательного парня, мы поженились и у меня теперь совсем СОВСЕМ другие отношения и теперь я ясно понимаю, что прекрасно можно жить спокойно без конфликтов и быть довольной!! И вот спустя 5 лет нашего необщения с бывшим, наконец меня совсем не ебет его жизнь и нет никаких ностальгических воспоминаний о нем.

Классный выпуск, спасибо! Не поняла, что такое тревога достигла 60? Есть какой-то тест для такого точного определения тревоги в баллах? Тревогометр?

Несколько раз прозвучало «мне никто не нравится», - попробуйте обратить внимание на тех мужчин, кому ВЫ нравитесь! Это офигительно поднимает самооценку! Не надо сразу со всеми спать, попробуйте побыть в стадиях ухаживания, получения внимания, цветов и тд. Это охренительно поднимает самооценку. В конечном итоге, вы удивитесь, но тот кто в начале не произвел никакого впечатления, может оказаться офигительным мужчиной, а вы - королева в этих отношениях ❤ 👑 😅 потому что он добивался вкладывался и потратил кучу эмоций!

Бляяяяя…. тот момент, когда понимаешь, что абьюзер в отношениях это ты сама 😢
Я это и так плюс-минус понимала и даже шутим с мужем на эту тему, но сейчас будто на себя со стороны посмотрела и ах**ла 😳

Лучшие❤ спасибо Оле большое за историю и детали. Большой респект от попавшей в абьюз в 2020-2022 годах😅

вы такие сильные и такие прекрасные! благодпрю!

Выпуск - откровение! Спасибо, Соня и Оля! Люблю вас! 💜💜💜

Просто взяли и рассказали семь лет моей жизни ! Люблю вас ❤️❤️❤️❤️❤️

Тяжело открываться, а особенно на публику и я так благодарна, что такая животрепещущая тема не остановила Вас искренне поделиться опытом. Я в ужасе НАСКОЛЬКО сценарий ТАКИХ отношениях схож с моей историей. Слушаю Вас и понимаю, что я не одна, что я разделяю с Вами эту боль. Огромная благодарность за такой чудесный подкаст! Я не могу оторваться от просмотров и спасибо большое команде! Очень ламповый свет 💗

Привет девочки,книга так и называется «почему он делает это ?»

Это ооочень смело и откровенно . Браво 👏 Чем больше женщин откроют глаза и начнут себя любить и уважать ,тем лучше .

О том, что вы делаете дело важное уже написали вам кучу слов, согласна полностью. Но какие вы красивые, Оля- укладка вау просто Соня- твоя улыбка просто😍

Спасибо вам за такие искренние разговоры, за то что не боитесь быть уязвимыми перед зрителями! Вы замечательные♥️

Оля, Соня, спасибо за этот выпуск. Слушаю подкаст на Яндекс.Музыке и пришла сюда специально написать комментарий. Тоже была в таких отношениях, во многом узнала свою ситуацию. Рада, что выбралась. Рада, что вы обе выбрались. Как говорится, спасибо им за уроки (но лучше бы не было таких). Плачу и обнимаю всех: вас обеих, себя из прошлого, себя настоящую, всех, кто был в таком, всех, кто есть; пусть дальше никого не будет в таком. Спасибо.

Я узнала что я была 10 лет в абьюзивных отношениях, только через 2 месяца после того как я сказала окончательно что я хочу развода. Наши общие друзья сидели и как с ребенком со мной разговаривали. Я сначала просто сидела и повторяла я не понимаю я не понимаю. А потом как я поняла, рыдала в голос долго, потому что груз оказался таким большим. Моя психика ещё долго пыталась меня обманывать, говоря, ну не все так уж и плохо было, ты придумываешь все...
Слушая истории других очень помогают помнить что я достойна нормального отношения к себе. Сейчас я сама учусь что значит быть в нормальных отношениях, что мне нравится и чего я на самом деле хочу!

девочки вы мои хорошие! дайте обниму!

Боже, вы такие крутые, что делитесь этим🤍 начала смотреть с первого выпуска, ибо крайние уже просмотрены😄
Хочу лично от себя сказать огромное спасибо, ибо только во время подкаста я вспомнила свои ужаснейшие моменты из предыдущих отношений и проанализировала)
До встречи в комментах под следующим выпуском😃 ибо хочу поддержать подкаст 🔥

Я помню как прочла пост Ольги о абьюзе и эту книгу «почему он делает это « и через месяц развелась

Залпом смотрю все выпуски, это же как глоток свежего воздуха 🙏🏻☺️ спасибо огромное!

спасибо за выпуск. слишком многое откликнулось. у нас все будет хорошо❤

Мне нравится ваш формат теплой беседы о том, что тревожит и радует❤

😂😂😂 попадание 10 из 10, знакомо до боли всё в этом выпуске

Очень круто! У меня такой же был муж и я начала посылать его нх… не могла выйти из отношений и начала посылать его на хуй… и он перестал так делать… конечно, переодически надо ему напоминать дорогу на хуй… и он успокаивается

Девы, вы прекрасны! ❤

Оля, Вы давно стали моим виртуальным другом (как Кац для Вас). Следу за Вами и всегда очень переживаю, как за дорогого друга. Вы очень сильная, спасибо, что делитесь своей жизнью так честно и искренне, это очень важно знать, что кто-то через это уже прошел и у него все хорошо.

Это самое охуенно честное, что я слышала за последнее время. Спасибо вам, девчонки!!

Спасибо вам за вас❤️

Спасибо за этот разговор. Это очень важно, Ваша открытость и Ваше осмысление помогает мне обдумывать мои отношение и мои чувства. Спасибо.

Девчонки, вы супер!!!

Я весь подкаст : ДА С КЕМ ЖЕ ОНИ ОБЕ ВСТРЕЧАЛИСЬ😂😂

Ребята в джинсах, а где качели — жесть

Девочки, спасибо за откровения, у меня тоже были такие отношения. Счастья вам и здоровья!

Тот случай когда ты был в подобных отношениях 11 лет и тут они говорят, что должно пройти столько же, чтоб восстановиться 😅😅😅
(Как хорошо, что отпустило сразу же😂🎉)

случайно наткнулся на ваш подкаст в спотифае. слушаю с удовольствием. но, слушая этот выпуск, я много думал и рефлексировал. понял, что в моих отношениях я и абьюзер и жертва абьюза. спасибо за порекомендованную книгу. спасибо в целом за выпуск.

Очень советую канал «Справиться проще» всем, кому понравился этот подкаст
Никогда не думала, что буду благодарна тому, что в моей подростковой жизни был отчим-абьюзер и сейчас я просто за километр чувствую такое
Но самооценка испорчена глобально, мне 24 и я до сих пор его боюсь, выражать своё мнение, вообще говорить в его присутствии
Плюс тревожное расстройство и прл

Девочки, хочется вас очень крепко обнять 🫂

Девочки! Спасибо!
Так всё и есть
Два года мурыжили, и нет расставания и нет человека рядом тоже

Соня, Оля! У меня только руки дошли до этого выпуска! Спасибо вам большое, что поделились! Мне очень знакома эта болезненная тема, откликается все, о чем вы говорили. Вы должны знать- во время просмотра этого выпуска я набралась смелости и заблокировала на*уй человека, которого должна была заблокировать уже несколько лет назад! Вы-космос и огонь! ❤️‍🔥 Продолжайте!

Блииин так было и со мной.. другая история, абьюз один и тот же..

Выпуск понравился.

Я прям этого не вижу
Я вижу свое чувство вины