Комментарии:
Вы знали раньше о том, что острую боль в пояснице можно снять специальными обезболивающими упражнениями? Пишите в комментариях вопросы, и мы с радостью ответим на них!
ОтветитьСпасибо большое уже на третьем упражнение прошла боль
ОтветитьСпасибо вам большое за простые упражнения изложенные доступным языком ❤
Единственное мне непонятно сколько подходов нужно делать по 12 раз. Заранее благодарю за ответ.
А если так болит, что не можешь повернуться?
ОтветитьПоменьше болтайте, больше показывайте.
ОтветитьШикарнейшие упражнения! Чудесные, невероятно эффективные упражнения! ❤
Ответитьё ма ё, чуть не умер.Спасибо движение это уже жизнь.
ОтветитьЯ ждала ответа, совета, но ответ не получила,жаль
ОтветитьУ меня позвоночных дисков совсем нет, стёрлись как удалить боль, грыжа вспячивание 10 мм операцию нельзя, возраст, посоветуйте
ОтветитьЛежу с острой болью в пояснице, боюсь чихнуть или кашлянуть, и смотрю этот бред. Мадам вы не в курсе, что такое острая боль!
ОтветитьНам ваши "" лекции"" ни к чему,хотите помочь людям у чите упражнениям,а не нахваливать свой канал и ссылки
ОтветитьИнструктор ЛФК должен подобрать упражнения каждому ИНДИВИДУАЛЬНО! Иначе можно серьёзно навредить себе, насмотревшись всяких разных видео советов!
ОтветитьКакой поток лишней болтовни. Зачем?
ОтветитьМузыка мешает
Ответитьзадрали лирич отступления больше практики
ОтветитьСпасибо ! у меня появилась острая боль, больно стало даже лежать, я сделала упражнения и боль прошла
ОтветитьНу какие колено и, там уже протезы! 😲😲😲
ОтветитьСпасибо за сочувствие и добрые пожелания.
ОтветитьКрасавица умница доктор специалист спасибо😊
ОтветитьПочему на всех видеороликах упражнения делают молодые здоровые люди? Надо показать как это делают 70-ти летние бабушки и дедушки. Тогда можно поверить что это помогает и можно делать в таком возрасте.
ОтветитьНу такое себе
ОтветитьСколько пустой болтовни. Зачем?
ОтветитьОчень много слов.
ОтветитьСпасибо большое!!! ❤❤❤
ОтветитьЗачем много болтаете.надо сразу показывать, потом болтать
Ответить❤спасибо.
ОтветитьЭто последнее упражнение- прокачка, причинило мне дополнительное страдание, до него поясница почти не болела, после боль усилилась. Грыжа L5-S1 у меня, в основном отдаёт боль в правую ногу, поясница почти не болит ( слава Богу)
ОтветитьНичего не помагает...,через пол часа после упражнений опять тяжесть и прострел...😮
ОтветитьСпасибо! Есть ли упражнения при сакроилиите?
ОтветитьСмотрю на скорости 1,5 нормально
ОтветитьОчень много болтовни.
ОтветитьПокажите упражнение, что бы больше никогда не болело.
ОтветитьНе помогают.
ОтветитьСкажите пожалуйста , сколько раз в день нужно сделать эти упражнения.
ОтветитьСпасибо большое вам за эти упражнения! В данное время у меня сильные боли, попробовала сделать и получила облегчение. Доброго вам здоровья! 💐❤
ОтветитьНадо наверно мрт сделать...
ОтветитьПодписалась на ваш канал, спасибо
ОтветитьСейчас встала с постели и получила сильный удар в правый бок поясницы, аж дыхание замерло от боли, включила ютуб, а там ваши упражнения от боли, мно можно ли их делать не зная причины, у меня нашли в почке МИКРОЛИТЫ 2, и 3 мм, може ли от них возникнуть эта боль? И можно ли сейчас попробовать делать ваши упражнения?
ОтветитьОчень нужный лечебный комплекс, я этими упражнениями вылечила острый радикулит, ходить, сидеть и встать с кровати не могла, в туалете вообще не возможно было встать. Благодарю Вас! Желаю благополучия и здоровья!
ОтветитьПонравилось
ОтветитьСпасибо! Но почему у меня не получается сделать правильно выдох, как у Вас, доктор? Я начинаю кашлять. Как сделать правильно? Посоветуйте, пожалуйста.
Ответитьzdrasvite ia rastinul spinu dankratom ochen silno chut ni porval sibe na dva chasti sichas spina balit v drugom meste vnizu pravom starane skajite pojalusto vashi uprajdenia podxodit minia ?
ОтветитьЛеночка, очень долгое вступление , пипец
ОтветитьСпасибо за упражнения иваши рекоменюдации
ОтветитьВот у меня от тяжести дикая боль я двигаться не могу сегодня вот такие упражнения со слезами делаю пока толку не вижу
ОтветитьСпасибо сразу стало легче.
ОтветитьМного бла бла.
ОтветитьЛюди ищут как боль снять, а она языком лязгает пол видео 👎
Ответить!ближе,к,телу,доктор!
ОтветитьЛайк и подписка респект удачи вам 👍 уточните а как запученый прострел в пояснице вылечит или ?благодарю
Ответить