Вечерняя йога для начинающих в домашних условиях | 20-минут комплекс на все тело. Позы йоги

Благодарю❤

Я девочка 10 годиков смотрю йогуи занимаюсь по своей воле😂🎉

Это было волшебно!

Супер приятная практика на ночь! Благодарю!!!

Спасибо в шавасане заснул)

спасибо

Сделала вечернюю йогу, что чуть на мате не уснула. Я бы и уснула, если бы не моё благоразумие. Спасибо вам ❤

Юля, вы супер. теперь не иду спать пока не сделаю этот комплекс. и не важно который час 😊

Комплекс для очень начинающих 😁

Вы не сравнимая ни с кем.я давно с вами не занимался...как же я рад был вас снова видеть.практикиис вами это всегда праздник,спасибо вам огромное

Только что сделала данный комплекс, моя спина просто благодарно за это чудо, на скрутке я так хорошо прохрустела. Огромное спасибо, что делитесь с нами такими чудесными и доступными практиками.❤

Очень приятная девушка и её практика. Благодарю 🌸🥀🌹

очень круто, йога еще не была такой расслабляющей, как здесь)

Вы потрясающая, вы так кайфуете от своего тела и йоги,это заряжает и настраивает. Спасибо вам🙏🏻

Такое расслабленное тело было обнаружено😂

Благодарю❤

От этой практики я только почувствовала насколько у меня все зажато и болит. Нужно начать активно заниматься 😅

🙏❤️

Прпвда спать заотелось сразу, возможно потому,что очень скучно,но лично для меня)

Очень хорошо просто великолепно ! ❤

Благодарю ❤️

Веруйте в Аллаха просите у него, он будет вам помогать.

Расплакалась пока делала 💀
только больше плечи болеть стали((

Я много видео по йоге посмотрела, но ни одна тренировка не подходила мне (я пропускала некоторые асаны, пропускала сложные для себя упражнения, да и просто некоторые не нравились), но ваша подача очень комфортная, мне было легко все делать (учитывая то, что гибкости во мне 0). В общем, спасибо за видео! Теперь заниматься йогой будет легче

спасибо большое))) очень расслабляет и настраивает на сон))))

Благодарю ❤ за эту прекрасную практику

Юлия, благодарю! Первый раз занималась йогой онлайн и мне очень понравилось! За короткое время такой результат, мышцы в восторге!

Кайфую

Суппер❤❤❤❤❤❤❤❤

Большое вам спасибо за такую восхитительную практику!

Юлечка, благодарю вас за ваши уроки. Прекрасное ведение урока, хочется расслабляться и наслаждаться этим состоянием, наслаждаться своими движениями. У вас прекрасный голос и прекрасная манера проведения. Супер! Благодарю вас, успехов вам и всех благ

Спасибо большое за эти видео. Благодаря вам я забочусь о своем теле. Я чувствую как моя шея расслабляется, поступает в мозг кислород и моя голова перестает болеть. Это так приятно особенно после тяжелого дня, спасибо ❤

Это лучшее, что я когда либо делала❤ спасибо большое за такую замечательную практику, очень расслабило😊❤

Здравствуйте! Меня зовут Эдита, ((я пишу с аккаунта моей мамы)) мне 10 лет,
но я люблю заниматься йогой и мне нравится ваши видео, я даже подписалась 😄😉🧘‍♀️

Шикарная тренировка, спасибо вам ♥

комплекс знаком мне, но как же приятно заниматься с вами вместе 🥰

Спасибо большое за видио прелесть самочувствие лёгкости!!!!!! 💐👋

Благо Дарю вам ядоьрая и Красивая девушка! Счастья и Процветанмя вам и вашему каналу миллионов подписчиков! Спасибо за Щедрость вашей Души! ❤️🙏😇👍🌎❤️🙏

Такое Солнышко 🥰😘😘

Благодарю! Просто прекраснейшая практика! Особенно проработка спины с поднятым тазом, никогда такого не видела, это мне очень нужно было!❤❤❤❤

Это какое-то мучение без должной разминки, не проработали суставы совсем, мышцы спины тоже, этот комплекс не позволяет расслабиться
На канале сержа и шанти все сбалансированно и действительно помогают расслабиться даже упражнения, где мышцы активны

Юлия, благодарю за практику! 🌸

Благодарю за практику❤ тело радуется❤ и на ночь перед сном самое то, расслабило🫠 спокойной ночи!

У меня от природы отличная растяжка,я миллион раз начинала практику,но не могла найти подходящего мне видео урока.Я подсела на всё,что вы делаете!! удачи Вам!!

Обычно мне тяжело дается йога, но Юлия просто волшебница. Занимаюсь только по ее урокам, это самая лучшая тренировка в кайф

Мне 13... Мне очень понравилась ваша тренировка... В конце особенно... Спасибо большое за такую прекрасную тренеровку вы прекрасная девушка

Спасибо вам за практику! Вы- лучшая!❤

прекрасно❤❤❤😊