Buchvorstellung "15-Jahre Panikattacken" - Sara Müller

Sara Müller - 15 Jahre Panikattacken: Die Haupttrigger waren Histamin und Gluten!" erzählt die beeindruckende Reise einer Frau, die nach 15 Jahren intensiven Leidens endlich den Schlüssel zur Heilung fand. Was zunächst wie eine klassische Geschichte von psychischen Herausforderungen klingen mag, offenbart sich als eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit einer 30-jährigen, unerkannten Histaminintoleranz und Glutensensitivität als Hauptauslöser von Panikattacken. Wenn solche Unverträglichkeiten unentdeckt bleiben, können sie den Darm schädigen und über die Darm-Hirn-Achse Panikattacken und Depressionen auslösen. Seit ihrer Diagnose ernährt sie sich histaminarm und glutenfrei – und die Panikattacken sind verschwunden!
Sara Müller hat nicht nur ihren eigenen Weg zur Heilung gefunden, sondern teilt ihr Fachwissen in einem umfassenden Ratgeber. Von der persönlichen Geschichte über informative Einblicke in die Zusammenhänge von Nervensystem, Mikrobiom und Psyche bis hin zu praktischen Tipps, einzigartigen kombinierte Lebensmittellisten und köstlichen Rezepten für eine histaminarme und glutenfreie Ernährung - dieser Ratgeber bietet Lesern eine einzigartige Perspektive und konkrete Hilfestellungen.

Zum Buch:
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Sara Müller
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