Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия

Молодец профи лучше многих докторов оно так помогает вместо табл дай бог тебе всех благ ты ангел

Большое спасибо! Отличное видео, очень помогает с моей болью!

супер

Делаю каждый день по три раза делаю пятый день мне64года острая боль мучала неделю легче стает спасибо😊

, большое спасибо

❤спасибо

Всём скорого выздоровления и крепкого здоровья. Я тоже мучаюсь болями с этим нервом, уколы, таблетки уже воротит от них а это упражнение просто класс❤❤❤❤❤

А что такое седалищный нерв, за что он отвечает? Если он защемлен, то невозможно сидеть, наверное, да?

❤спасибо

Левый нога болеет

Спасибо ❤

Огромное спасибо доктор! Начала занятия . Уверенно что мне помогут ваши упражнения!! Давно искала этот комплекс упражнений. !!! Огромное спасибо ❤

A когда уже после 2го раза болит?

Спасибо ❤

Огромное СПАСИБО за комплекс упражнений.Боль мучила 6 месяцев.Благодаря ВАМ,за два дня боль ушла.Делаю упражнения два раза в день.ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!! Привет из Белоруссии.❤

да здоровая заболела а больная немного легче

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Делаю этот комплекс второй день. Супер, надеюсь скоро поправлюсь

Огромное спасибо!!!!

❤спасибо большое

Спасибо огромное, очень комфортно после упражнений.

Спасибо ❤

❤спасибо

Не помогло вообще.
Неделю делал.
Только хуже стало.

Балабол.

Большое спасибо!!! Прекрасные упражнения. Думаю помогут убрать боль

Спасибо ❤

Здравствуйте. У меня ноющая боль в правой ягодицы, правом бедре ,голени сверху, при любом напряжении боль усиливается, бежит " ток,' по ноге. Может кто-то сталкивался с такой проблемой. Эти упражнения помогут? Или подскажете что надо делать. На МРТ есть протрузии,и грыжа.

❤спасибо

Доктор, третий раз вам пишу.Успехи пошли вперёд.Сегодня я провинилась вперёд.Дошла да скалки.До этого не давала боль.С каждым разом легче.Прпвда после упражнений мокрая..Но облегчение и лёгкость начинает чувствоваться.
Спасибо дорогой доктор!Каждый день выполняю,как вы показываете.❤

Делаю упражнения месяцами, не проходит. Это всё враньё! Только уколами можна снять воспаление! Не дурите людям головы !

Доктор , второй раз вам пишу.Выполняю упражнения, становится легче аыполнять...Но вторую часть, вернее конец упражнений еще трудно, быстро устаю.Может потому что у меня сейчас обострение...Но стараюсь.Каждый раз смотрю вас и стараюсь.
Спасибо милый доктор.!!!❤

Прошел год и я снова начала делать эту растяжку,т.к.появились опять проблемы,тело не слушается,болит.В мае во Вьетнаме плавала сутками,на массаж бегала,с июня по горам и по долам на рыбалку,люблю и ум хорошо это делать-рыбу ловлю,сейчас надо опять не распускаться,вот и начала собой опять заниматься,у меня еще есть комплекс"моих"упражнений.Я счастлива видеть моего тренера,спасибо за зарядку.Начало есть.Ура!!!

❤спасибо

Очень хорошие упражнения и без лишних слов! У меня можно сказать, хронический ишиас с вечной болью. Сейчас позагималась с Вами и стало сразу легче. Спасибо!

Спасибо. Делаю вместе с вами,но икроножная судорога появилась 😢

Спасибо. Только после ваших упражнений стало легче. Я думала мне капец. ❤

❤спасибо

1000 раз СПАСИБО Вам за этот комплекс!! 2 дня пролежала с защемлением, ни стоять, ни сидеть. Обезболивающие не помогали. После вашей ЛФК, первого раза ,я могу ходить без боли!!! Это чудо просто. Продолжаю заниматься упражнениями.. Благодарю Вас !!!

Огромное вам спасибо за такие хорошие упражнения! Сегодня начала делать, уже чувствую облегчение! Дай бог вам крепкого здоровья 🙏🙏🙏

❤спасибо

Комментарии тоже очень помогают.

Пипец вспотел😊 сильная боль на левой стороне. Не чувствую пальцы ног. Анимело все . Не смог делать некоторые упражнение. Что делать?

Спасибо🎉

Спасибо огромное!

Замечательный комплекс. Спасибо Вам большое. После Ваших упражнений боль уходит. Вы большая умница.

Спасибо ❤

Половину упражнений сделала...было нормально Но когда легла на живот...то не смогла дальше ..боль такая ужасная. Что не получилось выполнить до конца.Доктор, а вам не кажется. Что вторая половина упражнений трудна, вернее не трудна, а из-за боли ...недоступна. , боль не даёт работать ногами ..Я после упражнений, лежала час...ждала, пока боль немного уйдет...
Что посоветуете?Как дальше работать ногами?Боль ведь не даёт выполнять вторую половину упражнений.Жду от вас ответа.

❤спасибо

Спасибо большое,мне очень помогли эти упражнения ❤