Entrenamiento para todo el cuerpo. Solo ejercicios de Fuerza️‍️

🏋️🏋️🏋️ me encanta esta rutina María pude toda 😅😂 gracias gracias bendecida semana nos vemos mañana voy por la siguiente rutina de hoy 🌹🌞

Poderoso entrenamiento el de hoy 🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀ Buenísimo como siempre! Muchas gracias, María!! Un beso 😘🤗

❤❤❤

🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ aisssss q descanso María…. Gracias x las pesas y x el zumba… antes iba al gimnasio, pero con mis peques ya no puedo y eres un vampiro energético GRACIAS DE ❤

Me aplaudo, claro que sí 👏👏👏👏👏👏👏

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Buenísimo!💃💃💃

Súper rutina guapísima!!! Mil gracias 🙌🏻🐞🍄🏋️‍♂️

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💪💪💪

Hola María, empezando un nuevo mes..a full!!😘🏋️

Fenomenal me he quedo!!! Gracias María! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

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Rutina de fuerza muy eficaz. Muchas gracias María 👍👍👍

Con. Dolor de cabeza pero igual a full❤

❤️💪🏻💪🏻

Hola Maria completadas las rutinas del dia de hoy 02-10-23 un fullbody para todo el cuerpo estuvo super y la nueva rutina de bailé 💃💃 estuvieron super geniales, gracias guapísima ❤❤ buen inicio de semana 😘😘

2/10/23. Gracias María 💪💪💪

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🏋‍♂️ TOMA 🏋‍♀️ TOMA 🏋

🏋‍♀🏋‍♂🏋 muy buena, aunque a ratos agotadora, sobre todo con pesas de 3 kg palmas arriba y los brazos extendidos delante y a los lados....Gracias Marieta❤‍🩹❤‍🩹❤‍🩹

Empezando con todo el mes💪🏼❣ 02/10/23

💪💪💪

gracias hecho dia2.🏋

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Me encantan las rutinas de pura fuerza 💪🏻 me hacen sentir poderosa! 🏋️ Muchas gracias y feliz primera semana de octubre 2023! Feliz lunes! Vamos con todo este mes! 🙏🏻😘

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Ejercicios de fuerza me encanta; que excelente manera de empezar la semana y el mes. Gracias querida María por esforzarte para hacer estas rutinas pensando siempre en nuestro bienestar. Bendiciones.

Me gustan estas rutinas asi solo con peso xq hay dias q np hay ganas de mucho movimiento me encanto gracias maria 🏋️‍♀️🔥💯

Que rutina excelente maria me gystan tanto las de fuerza gracias 🏋️‍♀️❤🥳😘😘😘

Gracias gracias, wow padrisimo👏👏👏

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Hola María sí que es súper efectivo me tiembla todo❤❤❤

💪🏻 🦵🏻🏋🏼🏋🏼🏋🏼🏋🏼💯💯💯💯🔥🔥🔥🔥🔥

Gracias!! 🏋️‍♂️

Me encantan las rutinas de fuerza María gracias. Utilice mancuerna de 6 kilos junto con las pesas tobilleras para hacer 7 kilos y mancuernas de 4 kilos . 💪💪🇪🇸😘😘❤

Rutina estupenda 💯 trabaje con pesas de 5 kilos y 8 kilos menos en un ejercicio de hombros con los brazos abiertos en cruz que no aguantaba y baje a 3 kilos😅🤣🤣 🏋️‍♀️🏋️‍♀️muchas gracias María 🥰 siempre te superas ❤️




hace 10 meses
Rutina al bolsillo, de fuerza con pesas de 5

Excelente rutina de fuerza 💪 😅Muchísimas gracias María 🍀 😅❤

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Gracias María 🏋️‍♀️ más rutinas como esta de fuerza!!

Hoy 2 de octubre que buena rutina maravillosa intensa🇨🇴💪🌹
Gracias Maria

Muy buena, como siempre 💪🏽☃️

2/10/23 completísima!!💪💪💪

Genial!!!!!!!!!!!!!! gracias querida Maria! 🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♂🏋‍♂

💪💪💪💪con todo María ... gracias por estar ahí para mí❤️🌹💋