Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть

Спасибо

Мне 75 лет я делаю каждый день очень помогает большое пребольшое спасибо❤😂😢😮

Спасибо большое мне 65 лет как приятно что я вас нашла до 50 я была строчняшка пластика. Хорошая немного упустила и опять я Свами занимаюсь я чувствую как. Опять у меня мышцы растягиваться тело красивое становиться килограмм уходят дай бог. Вам здоровья за хорошую правильную гимнастику

Спасибо за зарядку😊

Спасибо за комплекс! Интуитивно нажала на кнопку этого упражнения, и вот это моё. Мне 64 года с удовольствием буду его делать. САРАНСК МОРДОВИЯ

Спасибо!

Благодарю.Очень понравилось.

Отличный комплекс. Для нас женщин 50+ самое то. Дай Бог здоровья тому, кто нам это предоставил.

Спасибо Вам!Ваша упражнения мне нравятся,,Мне 69 лет,каждое утра дела.. ❤❤❤

❤❤❤

Добрый день! Как я скучаю по этому комплексу упражнений! Сегодня я вновь вернулась к нему!! Мне 64 года! Но выполняю все упражнения и счастлива! Девиз такой у меня :"Сегодня обязательно надо выполнить,а потом-как получится!"Смешно, но это на меня действует!!!!!Здоровья всем,друзья!❤❤❤😊

Адриш,благодарю от всей души!!!!За лето минус 6 кг,конечно плюс пробежка и режим питания.Но Ваша зарядка это первое,с чего я начала.Делаю каждое утро.Благодарю Вас за неё!❤

Комплекс хороший. Но не для утра. После сна такая нагрузка, я не думаю, что полезна. Да и после этого комплекса, скорее хочется упасть, чем на работу идти. А вот вечером можно и делать.

Занимаюсь шестой год, все супер

Здравствуйте 👋 спасибо большое ,очень приятно делать, здоровья Вам👌🙏💕

Замечательно сегодня нечаянно зашла на этот канал сделала до конца вспотела даже очень понравилась!!!мне 65 буду и дальше заниматься !!! Спасибо за позитив и хорошее настроение!!!

Благодарю сердечно ❤

Замечательно! Огромное спасибо! Делаю второй день, по половинке, пока не могу выдержать всю программу! Буду стараться!❤❤❤

Огромное спасибо за комплекс упражнений! Он на самом деле лучший!

Спасибо👍❤️😍

СУПЕР!!! 👍👍👍 БРАВО 10000000 РАЗ!!!!!! ❤️❤️❤️

А если больно вставать на колени, то как делать упражнения? Очень хочется!!! Нравится зарядка!!!

Класс!

Спасибо,чудесно!

как мне нравится этот комплекс упражнений! ищу что-то ещё..., нахожу ,работаю, а потом снова возвращаюсь к этому комплексу! благодарю!

Очень понравилось Спасибо огромное Всего вам доброго в жизни

классно, упражнения доступные, времени немного.

Четвертый год делаю этот комплекс упражнений, самочувствие отличное! Пыталась найти альтернативу - не нашла!!! Благодарю!!!

👏👏👏👏👏👏

Нравится,большое спасибо!

Скоро уже 2 года как выполняю этот комплекс, немного усложняю и добавляю более сложные упражнения. Спасибо за эту зарядку

Антураж, музыка, танцевальные движения, качество видео - будто побывала в конце 70-х - начале 80-х.

Спасибо!

Отличный комплекс!👍👍👍

С этой зарядкой можно похудеть? Спасибо!

Единственная зарядка, которая мне не в напряг. Занимаюсь с удовольствием.

спасибо за этот комплекс упражнений!!

Мне 59 делаю каждый день в восторге🥰👍суставы благодарят

Super!

Здравствуйте , кто может подсказать есть ли другие комплексы упражнений . Очень понравилось. Спасибо

Вот уже несколько лет делаю именно эту гимнастику.очень нравится

У кого больные суставы так нельзя делать быстро. Головой так быстро крутить нельзя.Делаю упражнения но медленней

Мне 72

Я тоже хочу это делать. Спасибо.

СПАСИБО ВАМ, ПЕРВЫЙ РАЗ ДЕЛАЛА КЛАССНО😘👍

Великоленный комплекс, спасибо!

Мне оченнравитца спабо

Хороший комплекс, легко, доступно,позитивно и хороший заряд на весь день.Спасибо!

😍🥰🤣😇❤💪🙏💃

благодарю вас за этот комплекс упражнений очень четко обя сняеться и показываеться начала делать эти упражнения улучшилось самочувствие появилось бодрость самое главное легко без напряжения и нагрузка на организм оптимальная и занятие проходит на одном дыхание и не заметно и хочеться делать именно этот комлекс
да благословит В АС БОГ ЗА ВАШУ ЗАБОТУ ЛЮДЯМ ЗА 50 ОБИЛЬНЫХ ВАМ БЛАГОСЛОВЕНИЙ