МАРИНА КОРПАН МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ -25 КГ. Диеты, аменорея, булимия, бодифлекс и оксисайз (18+)

Здравствуйте Марина. Что только не пробовала. Мне 54 г. Начала дышать по вашей методике, постепенно по чуть чуть. Я немного потеряла в весе , но я для начала добавила 3 упражнения. Сейчас я заметила , что съесть ту порцию которую я ела раньше я не могу, просто не влазит. Я так понимаю что при занятиях дыханием так же сокращается и желудок. Я этому рада. Стала влазить в ту одежду в которую не входила вообще. Меня эти занятия не напрягают Я всю жизнь встаю рано. А теперь встаю и начинаю дышать плюс упражнения. И в течения дня или вечером я повторяю весь этот курс. В принципе я довольно, мне как говорится не в напряг . Спасибо вам большое.

Марина ты супер ❤

Мариночка, спасибо большое за откровенный разговор и за Ваш труд. Мне ничто не помогло с аменореей в 1986 году, а методик таких никто не предлагал, сейчас мне 64, но я 10 лет назад занималась вместе с Вами по телевизору канал' Живи". Потом этого канала не стало. По рекомендации знакомой, в связи с болями в суставах, начала пить коктейли из спортивного магазина и Бах + 7 кг. Стало еще хуже. И, сегодня вдруг меня осенило, что есть Марина Корпан, а когда еще услышала Вашу историю, то решила, что я ,несмотря на возраст, должна заняться Вашей методикой. Никто не поможет нам, кроме самих нас, надо просто справиться с ленью. Спасибо. Марина , Вам огромное, будьте счастливы и здоровы!!!❤ Подписываюсь.

Маринка не психуй нервные клетки не восстанавливаются 😂, кому надо те будут использовать вашу методику

Марина, вы умница 👍🏽 я в восторге!!!!!!!❤❤❤❤❤

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Вот и у меня так, я должна весить определённый вес, и не больше, иначе у меня стресс

Супер спасибо 🎉

На голодный желудок заниматся?

Да это та техника которая работает

Спасибо, Мариночка, пусть вам сопутствует удача.

Здравствуйте, а после кесарево когда можно будет заниматься бодиком?❤

Умница. Отличный мотиватор 👍👍👍👏👏👏👏🙏🙏🙏

Марина, благодарю за бодифлекс! Примерно 15 лет назад подруга скинула мне занятия по бодифлекс из телеканала живи. Я занималась и быстро стройнела. Давно не занималась, но 5-10 мин в день продолжаю дышать... Хочу вновь начать! Благодарю Господа за то, что Вы есть!

Спасибо Мариночка. Буду заниматься по вашей методике. У меня 30 лишних кг.

Марина, я Вами восхищена!!!

Благодарю!!!! Похудела на 10 кг когда большую часть ремонта в комнате сделала самостоятельно. Со временем вес вернулся и ещё прибавился. Иду на курс Старт 08.02 23 !!!!

😘😘😘😘😘

Можно узнать а есть у дыхательной гимнастики противопоказание ?

Приветствую Марина!!! Вы обсолютно правы, во всем. Я Вас понимаю и вовсем поддерживаю.

Мариночка, вы правы на 100%, спасибо, что вы есть!!!❤️❤️❤️

Мариночка! Спасибо огромное! Все в точку! Каждое слово! ❤️

Вот Вам, Марина, я поверила! Эт прям моё!! Помогите мне, пожалуйста!!!

Я убедилась в одном: нужно просто брать и делать. Коряво, неправильно. Сделал первый шаг, значит и второй сможешь. А третий будет еще легче.

👍

Спасибо вам большое.

Марина, вы ведете где-нибудь занятия вживую?

Очень мотивационно!!!

ВЕРА!!!
ЭТО САМОЕ ВАЖНОЕ.
А ЕСЛИ МУЖ ЛЮБИТ СВОЮ
ЖЕНУШКУ - ТОЛСТУШКУ...
И СМОТРИТ НА
ДРУГИХ...ЗНАЧИТ ОН НЕ ХОЧЕТ ВАМ ДОБРА ..
А ЕСЛИ ВЫ ,СТАНИТЕ
СТРОЙНОЙ, ТО ОН
ЗАРЕВНУЕТ....ВЕДЬ
ТЕПЕРЬ, ВСЕ МУЖСКИЕ ГЛАЗА БУДУТ НАСТРОЕНЫ
В ВАШУ СТОРОНУ...
И ОН ЭТОГО НЕ ПЕРЕЖИВЕТ....
ОН ТО РАНЬШЕ
ЗАГЛЯДЫВАЛСЯ👁️ САМ НА ДРУГИХ 🤪😂
МАРИНА --- СИЛА,
🌋 ВУЛКАН--
РОССИЙСКИЙ...

Спасибо милая моя Мариночка

Очень интересно. Мне 58 лет. Мне 1,5 года назад удалили желчный пузырь. С тех пор изжога, застой желчи меня просто убивал. Вот неделю назад наткнулась на Ваш ролик. И стала дышать 2 на 4. Просто после еды 60секунд стоять с поднятой рукой втянутым животом сделала чудо. Больше нет изжоги. Есть стала 2 раза меньше, наедаюсь. Обучаюсь делать упражнения. Спасибо Вам огромное за Ваш труд.

Вселенная мне послала Вас в этом видео, это огонь, а не видео, вот где мотивация!!!💥💥💥

БЛАГОДАРЮ Вас Марина!
У меня большая грудь,и меня это не устраивает.
Вы можете подсказать,какие упражнения,и как их выполнять правильно.

Марина?
Предлагаю сделать одним роликом отзывы Ваших клиентов.
Услышать и увидеть в одном месте всех, кто смог, и готов поделиться с нами своими результатами.

Вот, я подписалась, послушала Ваш вдохновляющий ролик.
А дальше что делать, и какой Ваш материал должен быть моим следующим шагом - не понятно.
На Вашем канале миллион роликов.
Какой взять на вооружение? С чего начать?

Вы всё правильно говорите.
Согласна с Вами на 100%.
Спасибо Вам за Вашу работу.
Лайк, подписка и погнали!

Здравствуйте. У меня вес 82 кг, рост 162, 39 лет. Немогу похудеть при всех моих диетах. Также поставили бесплодие второй степени, при том что первый ребенок родился по плану. Поверила , что бодифлекс может мне помочь. Только с чего мне начать. Сейчас пытаюсь питаться по системе интервального голодания.

Мне кума подарила диск с вашими записями в далёком 2010 году, и я занималась каждый день, ела все и похудела на 10 кг, потом месяц не занималась и продолжала худеть... А потом что-то пошло не так. Сейчас 96кг и я вспомнила о вас и начала искать вас на ютюбе, снова с вами начинаю путь с нуля ❤️

Здравствуйте, хочу поделиться своей историей знакомства с бодифлексом. В 1993 году. После беременности и родов прибавила 25 кг и 3 года с большим или меньшим успехом пыталась вернуть вес. Как то принесли отксеренные листочки с упражнениями и дыханием. Я не любитель жёстких тренировок подумала почему бы и нет. Подышал, напряг что-то и все. Неделю пыталась научиться базовому дыханию потом что то добавила как поняла. Сначала прекратился дикий жор и отказ от сладкого. И через 5 месяцев этих 25 кг как небывало. Я сейчас кинезиолог практикующий. И все мои методы тоже на диафрагмальное дыхание. Это самый главный момент.

Маша вы чудо!

Маша спасибо..Вы мотивируете.

Мариночка,супер!!!!!!!!!Вы большая молодец!

😍👍👍👍❤❤❤

Здравствуйте. Можно ли с гипотериозом заниматься бодифлексом

Только что прослушала,И хочу сказать,КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ👍👍👍👍👍🥰 какой грамотный,усердный подход к себе,докапаться до истины,взять ответственность за себя любимую,просто СУПЕР!!!Следую вашим советам,до этого увидела в тик токе,дыхание после еды и где то услышала у вас о диафрагме,зацепилась,пока о результатах ничего не могу сказать,т.к. прошло всего 8 дней.и я знаю,что это отлично для спины и поясницы.Это я прошувствовала на себе,где у меня проблемы.Огромная Вам БЛАГОДАРОЧКА🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💞🥰ЗА ВАШИ ТРУДЫ,во имя себя,ну и для всех желающих.мне как то 73гг😀🥳💥Здоровья,сил,благополучия Вам и вашим близким🌈🦋💥

Марина спасибо!

Марина я из Узбекистана большое спасиба

Вы просто кросавица.

Удачи вам Марина во всём!!! Очень мощная энергетика! Вы молодец!!!

Согласна на всё 100%, насчёт того, что муж не должен меня любить такой какая я есть, с лишним весом.
Нужно следить за собой, держать себя в форме.
Муж вам ничего такого не должен, превратишься в кусок сала не удивляйся если пойдёт на лево, а если не хватит смелости это сделать, будет втайне мечтать о стройняшках.
И не надо рассказывать тут грустные истории, про то что ребенка ему родила, и он теперь обязан тебя любить за это, жирную и обвисшую.
Кто захотел, тот пришёл в норму после родов.