10 MIN BEST BOOTY WORKOUT / FAST WORKOUT / No Equipment I Lisa del Piero

Mache ich fast jeden Tag mit deinem Video und ich liebe es❤ Endlich mal jemand der einfach Sport macht und mir keine Frikadelle ans Ohr quatscht 😊 Mehr davon ❤❤

Die "Musik" ist scheisse.

Soll man das jeden Tag machen?

Ohne scheis mit diesem schönen Aussehen Brauchs du keine fitte Figur haben
Sogar mollig wärs du eine Traum Frau

Photo shop? You got called out on Instagram

Muss man während den Workout eigentlich die ganze zeit Anspannen ?

Kannst du bitte noch mehr solche tolle Videos machen? Für Anfänger❤

Ich sag ja nur aber den Po trainieren sollte man 2-3 mal in der Woche und es sollte 20-30 Minuten lang gehen

одна из красивейших ❤

Mir brennen die Oberschenkel

Sorry, ich habe doch einige Male während dem Workout beleidigt - es war echt hart und ich hatte Schmerzen 😅😅😅😅 Aber danke, es ist wirklich super 😂😂❤❤

ich mach wohl irgendetwas falsch dass ging alles in die Oberschenkel.

Hilfe dieses Training auch beim abnehmen?

Dieses Workout hat mich gekillt

Disgusting music please no Ghetto rap

Gutes Video , nur die Music ist ..... Aber trotzdem Vielen Dank

Macht squads amk yeaaaahh budddyyyyy

Es ist doch offensichtlich, dass sie einen Operativen Eingriff hatte. Wie kann man so einen trainierten Gluteus haben ohne trainierte Quads noch Hamstrings zu haben?

OMG, Simply Amazing! 😲

wieso hat sie all ihre videos gelöscht?

Gut für zuhause wenn man keine Zusatzgewichte da hat.. aber immer so, dann gewöhnt sich der Arsch dran und wächst net mehr.

Ist es normal, dann man als Anfänger so zittert? 😅

Love yuo super sports love yuo gremne 🇩🇪

not even sex would make my legs gurt like that

✞⏳…⌛Yeshua is coming soon! If you repent and believe in Yeshua Christ, you will be saved. He alone is our salvation, He died in our place for our sins, rose again from the dead on the third day & gives us the free gift of everlasting life. God is good, Christ loves you. Share the message of Yeshua Christ with others｡ ❤ 🙏🏻 🕊

Würde mich freuen wenn neue Booty Workouts bei gymondo erstellt werden:)

whats the last song?

Hab grad mit Sport angefangen.... wo sind deine Videos? Hatte mich voll drauf gefreut

Tolles Video

Ich werde das workout jetzt jeden Tag machen und dann nach 2 Wochen mein erstes Update geben dazu !!

Hilft das workout wirklich?

girl deine playlist ist fire 😂🫶🏽

Weiß jemand, wie viele Kalorien dabei ungefähr verbrannt werden? Wenn man die Übungen richtig ausführt und ordentlich schwitzt

Sie killt mich komplett

Ich habe ein morning wood in meinen pants right now

Kannst du deine Playlist schicken

konn wir zu Zusammen Sein Bitte Du sist Schön Aus ❤️💋💗💋💗💗💗💋💋💋💋💋💋💋💗💗💗💗💗💗💗💗💗💋💗💋💗💋💗💗💗💋💗

Werde meinen Fortschritt hier tracken - Workout jeden oder jeden zweiten Tag:
Beginn: 14.12.2022

Tag 1: meine Beine fühlen sich wie Wackelpudding an, hab beim Laufen das Gefühl meine Beine geben nach. Hatte bei paar Übungen Schwierigkeiten.

Tag 2, 16.12.2022: hatte komplett muskelkater noch vom ersten mal. Ich werde es lieber alle zwei tage machen. Merke dass es schon einfacher geht. Krass, da ich das workout erst einmal davor gemacht habe. Die letzte Übung kickt richtig rein. Merke aber schon deutlich Verbesserung.

Tag 3, 18.12.2022: Übungen gehen jedes mal leichter. Mein Po wird immer straffer.

War eine Weile krank, jetzt geht's mit neuer Energie weiter:
Da neues Jahr 2023, starte ich wieder mit

Tag 1, 08.01.2023: war fast so anstrengend wie beim allerersten mal.

Tag 2, 11.01.2023: waren jetzt 3 Tage dazwischen, hatte keine Motivation, hab mich aufgerafft und es einfach gemacht. War anstrengend, aber ging.

Tag 3, 13.01.2023: Gemacht.

Tag 4, 15.01.2023: Gemacht.

Tag 5, 16.01.2023: gemacht. vergessen dass ich es gestern schon gemacht habe haha, naja egal gemacht ist gemacht 😆

Tag 6: 22.01.2023: paar Tage kein Bock gehabt, i try my best. Workout ist gemacht.

الهی

Kannst du bitte Songplaylist teilen? 😊

Bitte lösch das Video nieeeeee

Das workout ist echt anstrengend aber wirklich gut.Ich habe von Natur aus einen großen Po und deshalb nie etwas dafür getan durch (mein Po war aber auch schwabbelig)durch das workout hat mein Hintern eine viel bessere Form bekommen und ist richtig straff geworden:)

Wieso sind alle videos weg ?

Hat es jemand geholfen ?

Hilft das wirklich für ein dicken booty?

Hey wo sind deine anderen Videos aufeinmal?

Mache das seit 3 Tagen und es hat schon was gebracht

Wieso sind alle Videos weg ?!?!?!?

Krass wie gut und natürlich sie noch in dem Video aussieht. Heute ist ihr Gesicht und Körper imho nicht mehr schön 😞