Rutina para aumentar glúteos, piernas y caderas en casa || 30 MINUTOS CON VIVI

🔥🔥🔥🔥🔥

ya llevo un mes y noto mis piernas mas formaditas ,soy delgada

Mi respeto para esta mujer, yo tirada en el piso pero felíz porque saqué la rutina completa.

Vivi gracias, gracias es de mis mejores rutinas, saludos desde México 🤗🤗🤗

Excelente ejercicio yo soy delgada pero siento que se me tonifica el cuerpo gracias 👏👏🥰

Vivi una pregunta. Cada cuanto se debe cambiar de rutina? Ejemplo si hago esta por cuánto tiempo la debo hacer? O si cada que me toque glúteos puedo hacer diferente titina? Es que tienes muchas

logree el sabado

🔥🔥🔥🔥

No sé cómo ir alternando tus rutinas durante la semana 😢

Gracias biby eres un ángel eres un motivo genial para hacer buenos y excelentes tus ejercicios si se puede nomás es de tomar la decisión de hacerlos, Dios te bendiga y te guarde.

Excelente viví 💕💕

A fuego se siente!!! Pero ¡Qué maravilla! Gracias Vivi ❤

Logre el lunes ❤😊

Ha sido bárbaro bb 😘. Súper gluters 😉👌

🎉Espectacular Vivi. Gracias

Estupendos ejercicios Vivi... repetiré ,, gracias 🙂

Dije yo, 25 min no ha de ser muy matador..pero si, casi me da el yeyo

Excelente rutina 🔥 sí funciona

Encantada con esta rutina 🦵🏻muchas gracias Vivi💖💖

Excelente, resultados comprobados.

Me encantan tus rutinas son muy completicas❤❤❤ Gracias, gracias, gracias jamundi Colombia

Gracias vivi😅

Buenísima rutina! Viví mis respetos! Contigo me siento realmente trabajando en el Gym con entrenadora personalizada, increíble! El cuerpo trabaja impresionante, el cambio es súper notorio, disciplina para hacer tus rutinas y lograr los objetivos porque si que se consiguen contigo! Mil gracias por tu excelente trabajo, saludos desde Colombia

volvi a realizarla Vivi

Me encantó el ejercicio ❤

Viví amooo tus rutinas 💋

Maravilla

Muy buenas rutinas. Eres motivadora y transmites alegría. Gracias, gracias

El segundo ejercicio no logo hacerlo me farta equilibrio y me duele la espalda baja😭 que ejercicio puedo hacer en lugar de ese?

Chulada de entrenadora 😊 me encantan tus rutinas 😊

Me dolio bastante❤

Super rutina. Gracias

Una pregunta, cuantas veces a la semana se tiene que hacer este ejercicio?

Gracias.🎉

Gracias Diosa

Viví, no abra una modificación de zancadas para los que sufrimos artrosis de rodillas. Me encantan tus rutinas y son tan efectivas pero con las zancadas siento que me lastimo y no quiero parar de hacer tus rutinas.

ZDivina Beibe me encanta el el ejercicio traspiro como loca😅 gracias desde URUGUAY❤

❤❤❤gracias❤❤❤amore❤❤❤

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Hola, quería preguntar si debo hacer las mismas rutinas siempre e ir incrementando el peso. O puedo variar cada semana. He visto que tienes diferentes rutinas de piernas y glúteos.
Yo las hago 3 veces por semana esta misma rutina. Y cada semana subo un poquito el peso ☺️ está bien?
No se si estoy equivocada o así como lo hago esta bien

Como cuando no sabes que hacer de provechoso en ese tiempito ocioso y que me la encuentro a Vivi... Rutina terminada... Media muerta pero feliz.. ❤❤❤

Genial! Gracias Vivi ! Sos mi favorita❤❤❤

Gracias mi VIVIIIII

Buah cañera la rutina, seguro que son efectivas.
Estoy adolorida...😂

Done

Literal 🥵🥵🥵 se me van a reventar las piernas🦵🦵😫

logree el lunes

Lo máximo 🎉

Gracias vivi 😅

Excelente rutina Vivi, todas tus rutinas dejan a uno mamado🥵. Saludos desde Duaca Venezuela