6 ERROS NO STIFF QUE JOGAM SEU TREINO NO LIXO

Como fazer o Stiff para crescer o seu Posterior de Coxa e Descubra como evitar os 6 erros comuns que prejudicam seu treino de posterior de coxa e glúteos no exercício de stiff. No Stiff, é muito importância do posicionamento correto dos pés, a pegada adequada, a postura da coluna e como direcionar o foco para os músculos certos. Evite lesões no seu treino de posterior de coxa, maximize o tempo sob tensão e obtenha resultados sólidos em seu treinamento de posterior de coxa e glúteos. Assista agora para aprimorar seu treino e alcançar seus objetivos de fitness de forma eficaz.


🔥Meu Cursos na Muscle+: https://muscleplus.com.br/m60d-oy/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=M60D

🔥 Site da Dragon Pharma, Use o Cupom LALA para 10% de desconto nos suplementos
https://dragonpharmabrasil.com/

🔥Ganhe 12% DE DESCONTO em qualquer compra da Insider com o Cupom: LALA
https://www.insiderstore.com.br/LaercioRefundini

🔥 Site da Oficial Farma: https://www.oficialfarma.com.br/catalogsearch/result/?q=testo
Use o CUPOM DE DESCONTO: LALA

🔥TENIS de treino que eu uso. Use esse link para ganhar descontos
https://bit.ly/3PgSVZK

🚨 Seja membro do Clubinho do Lalá e Ganhe benefícios:
https://www.youtube.com/channel/UCd4g7oX49jtbX7rN-wclkJg/join

🔍 REDES SOCIAIS
Instagram Laercio Refundini: https://www.instagram.com/laerciorefundini/
Instagram Raniel Xavier: @ranielxavierx


Apoio:
Academia Ironberg
@ironberg_ct

Тэги:

#Laércio_Refundini #Laércio #Refundini #Treino #TN5#aMytIr$i #musculação #academia #hipertrofia #suplemento #dieta

Скачать видео