Как остаться здоровым в тюрьме и на зоне

ну по поводу сала ты неправ,оно богато и витаминами и минералами))

😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮

❤❤❤❤❤ ❤I

Но секрет коштує дєнєг

Легко

Здравствуй, мама, вышли сала, досвиданья мама, не забудь про сало! 😂

Я воровать не могу и не собираюс но много воруют мой сосед духи украл как будто работать поехал .я не буду воровать .

Рискну предположить, что часы запрещены, что бы арестантам было сложнее планировать и организовывать, что либо.

У МЕНЯ ЧАСЫ БЫЛИ ВСЕГДА!!!И БУДУТ!!!Я ИМ ГЛОТКИ ВЫГРЫЗУ ЗА СВОИ ЧАСЫ!!!

Хоть зеки и не спроста на зоне, но не давать им нормальную еду это преступление.

Ни грамма лишнего веса
Ни одного здорового зуба

спасибо что просветил

В армии похлеще бывало. Семь кило сбросил за месяц... С Украины товарищ двадцать сбросил, но он полный был, его мама не узнала... На обед в рыбе жирные черви ползали... Бедные узбеки как немцы после Сталинграда ходили в кровавых обмотках на ногах. Меня в санчасть положили, только когда уже кровь со рта шла от простуды. Кубинка, вч 03040, 1989 год.

Поверьте, года 4 тому, я первый раз посмотрел это видео. На казарменном положении. А казарма, почти что зона, только чуточек легче, а так одна шняга. Мне помогло короч. Надеюсь, эти советы и другим помогут.

Так работу напоминает по ощущениям.

Сделайте глубокий вдох.
Обратите своё внимание на то, что происходит с вами в данный момент.
Прошлого уже нет.
Будущее ещё не наступило.

😪😪😪😪😪

Автор данного видео слегка лукавит часы строго запрещены, а на фото не однократно видим зеков с часами, вот и делаем вывод!

лучше туда не попадать

Я протестую! насильников, убийц и воров надо кормить, как космонавтов. Сливочным маслом и икрой! Надо пожалеть убийц и насильников. Утром кофе со сливками, и куросаны. Обязательно сливочное масло.

в США почти 78 млн человек страдают от гипертонии, то есть каждый третий американец.

Часы запрещаны т.к. это инструмент ориентирования-планирования, давать зэку инструмент никак нельзя

Сало не содержит витаминов? Может, рыбий жир тоже не содержит?

👉Почему нынешний режим в России считают Ф А Ш И С Т К И М. РОЛИК НА ЭТОМ КАНАЛЕ "Всё о тюрьме"

нарезезал хни всякой

пидор лагерь

Сидел на сутках Белореченск. Сочи. ПИТАНИЕ НЕ РЕСТОРАННАЯ НО В ПОЛНЕ ПОЙДЁТ ДПЖЕ ИНОШДА ВКУСНО ВООБЩЕМ НОРМ. А ВОТ Краснодар полная дичь не вкусно и мало. Но везде есть люди подогреют помогут.

Здоровым не остаться.

Помещения очень сильно сохраняют и передают атмосферу. Дома и здания в каком-то плане, как живые.

A kto ix gal v tiurmu, sami lezli, tak chto pustj ne zhalujutsa

Если уж здоровая тема затронулась, то задам вопрос: хату для некурящих всегда можно получить?

часы на тюрьме разрешены, только тем у кого был суд и ждут перевода на зону

електро боллер Ariston або Zanussi A+++ режим збереження електроенергії

Тунець цільний в оливковій олії Італія або Польща виробник Rino або Tunia чеська Tunica

Не удержался, напишу тож коммент. Когда РФ только напала на Харьков и бомбила артиллерией и авиацией, а теря уже рубит в 23 00. Стрессы постоянные и сильные на протяжении всего дня.Еда не зелет. Я обычно не ложился в 23, но рубит, что пиздец. И вот ты засыпаешь, только уже почти ушел в сон и тут... БАБАХ, ты просыпаешься.Потом удается поспать пару часов. БАБАХ. Ты уже проснулся, адреналин ебашит. Снова спишь. БАБАХ. Снова проснулся. В ночь спишь по 5 раз. Сон бывает по часу, бывает больше. Так вот тоже заметил, что сон -это единственное средство на войне убежать от войны. Ты просыпаешься и не можешь поверить, что война. Даже на 14й день. Что-то в душе как будто раскалывается. Как будто ты ломаешься. Я еще перед войной закидывался редко мухоморами по шляпке, а от них сон еще сильнее. Рекомендую.

"Сало не содержит витаминов?"????????
Изучи тему , автор , прежде чем писать всякую муть(.

Насчёт часов – чушь, в 2000–2001гг., у меня на Пермском первом номере было аж трое часов. которые я привёз на 8-ку, в Губаху, а там, на 8-ке, в 1998-2000 было два отряда дистрофиков, голод, моя!!!

Просто для интереса, АВТОР сам сидел?)

Только у нас такие видео смотрят не из-за любви к блатной романтике а из-за осторожности

мясо им подавай. обойдутся нахуй. пусть баланду жрут

Ну справедливости ради скажу , сидел 2 раза , первый на режимной зоне(ик3 каркалай Удм. Республ.)и хлеб там был вполне хороший , второй раз на черной зоне(не буду указывать какая) и хлеб был так же хороший.

Смотря видео, вспомнил армию.
Как много общего, осталось только понять, что является копией а что оригиналом. Арми илю тюрьма)

Часы запрещены чтобы дизориентировать тех, кто задумал что-то неладное. Так бы зная время, можно было бы добазариться в одно время что-то подмутить

канал все о мрачной жопаебальне))))))

А я вот смотрю наоборот , чтобы осознавать, что закрытым уркам жизнь малиной казаться не будет. Кто бы что не говорил, но большинство конченые и сидят за дело. Карма та ещё сучка!

дачки получал регулярно, но баландой не брезговал-ел все
работа на воздухе плюс спортзал требовали постоянного топлива

Опять скопировал все у криминального аналитика)

КАК ДЕЛА ПИШИ С КОЛОНИИ ОБЩЕГО РЕЖИМА, ОТДЫХАЕМ СИДИМ ТИШИНА СПОКОЙСТВИЕ

странный текст у тебя,если ты червь тощий это хорошо а если нормально хаваешь то фу