Tür 2/24 15 min. Sensomotorik - Training | Fitness für alle Sinne, ohne Geräte, im Stehen

Der Kalender ist eine tolle Idee. Kurz und knackig und ideal, um es gleich nach dem Austehen zu machen. Vielen Dank und eine schöne Adventszeit.

Ich habe mir links und rechts Stühle zum Festhalten gerichtet und anfangs brauchte ich sie unbedingt, so war ich am wackeln! Zu meinem Erstaunen konnte ich dann die einbeinigen Übungen mit etwas Überwindung meistern! Nach langen Monaten mit Unterarmstützen nach mehreren OPs endlich ein kleiner Fortschritt! Vielen Dank, liebe Gabi!

Vielen Dank liebe Gabi und eine schöne Adventszeit, übrigens hast du eine schöne Weihnachtsdeko auf deinem Regal 😊🤶

Ganz toll. tut gut -danke

Sehr interessante Übungen, es hat richtig Spaß gemacht. Danke liebe Gabi für deinen tollen Adventskalender, freue mich schon auf morgen.

Ach Gabi, wiedermal klasse. Du motivierst, faszinierst und aktivierst mich und uns immer wieder. Heute war der Kopf gefordert, hat alles gut geklappt. Übung macht den Meister. Danke für deine Ideen. ❤LG Magdalene

Ich mag diese abwechslungsreichen Vitaltrainings sehr gerne. 👍🏼🙂 Auch diese 15 min. hast du uns wieder vollgepackt mit wertvollen Übungen, die einfach gut tun und fit machen. Vielen Dank, liebe Gabi! 😘🎄⭐️

Hallo Gabi. Dankeschön für diese kleine Herrausforderung. Hat mir gut getan und ich freu mich schon auf morgen.🙋🏻‍♀️

Super Übungen, auch wenn es ab und an schwer fiel den Kopf auszuschalten 😅 Dankeschön 👍

Advent Advent – und schon brennen viele kleine Lichter der Wahrnehmung 😉Danke für den schönen Start in den Tag, und die tollen Übungen auch für Hirn und Koordination, die liebe ich sehr! Katja

Tolle Übungen fürs Gleichgewicht Danke liebe Gabi ❤❤

Geniales Training. Da denke ich, was für eine leichte Übung und zack, von wegen. Immer wieder interessant zu spüren, wie wichtig diese Sensomotorik für unseren Körper ist. Vielen Dank. Ich wünsche dir einen schönen Tag. 😘

so ganz wunderbar ☺️ danke liebe Gabi ❤

Liebe Gabi, war nach dem Ski Training der beste Abschluss. Danke und lieben Gruß Birgit aus Hof

Ha, Übung macht's - heute nochmal die gestrige "Sitzung" drangehängt und schon konnte ich den "Spickzettel" fast bis zu Ende lesen 😀😀😀 Prüfung bestanden 🤣😆 supergut, das werde ich noch öfter üben, tut einfach gut, lieben Dank Gabi 💐💐💐 und allen einen schönen erfolgreichen Tag!

Guten Morgen 🌞 liebe Gabi!Alles ist aktiviert und hat viel Spaß gemacht mit dir zu trainieren 😍Der Tag kann kommen ❤

Danke, hab mich schon auf den Adventskalender gefreut! Die beste Vorbereitung fürs neue Jahr

Habe heute die Anleitungen des gestrige Türchen gemacht, 😉 danke für die tollen Übungen zur Aktivierung! Die koordinativen Übungen sind eine Herausforderung, machen aber bei der Bewältigung sehr viel Spaß! 😃Einen schönen Tag!

O je, liebe Gabi. Habe heute am 3.12. noch einmal diese Übung wiederholt: aber ich bin noch eine Koordinationsniete! Ich werde üben! Versprochen.

Super für die Stabilität im Alltag😊

Mit aufgeweckten Sinnen beschwingt durch den Tag, dank dir, liebe Gabi! 😃🥰🤩🤗

Diese Übungen vom Adventskalender werde ich jetzt immer mal zwischen das Plätzchenbacken einschieben 😅

Türchen Nr.2 und Nr. 3 in einem Päckchen , prima und somit ist die Erwartung groß morgen auf Türchen 4.

Gerne wieder, es tut wirklich gut

Sehr genial 👌

So, jetzt habe ich euch wieder eingeholt. 😉 Die Übungen waren gut und hatten es in sich. Aber es ist wie du sagst, nicht zu viel nachdenken, dann klappt es ganz gut. Oder wir trainieren halt, so oder so tun wir uns was Gutes! Danke dafür, liebe Gabi. 🙏 Freu mich auf Türchen Nr. 4. LG Tina 🙋‍♀️🤗

Oh Gabi👏🏾 es war sooo schön. Ich müss dir sagen ohne dich mache ich leider solche Übungen nicht 😢 vielen dank 🙏🏾 mit dir weis man was man hat 🥇🌺🌺🌺🙏🏾

Das hat tüchtig Spaß gemacht, danke Gabi! Auch wenn das auf einem Bein Stehen mit geschlossenen Augen nicht so ganz geklappt hat. 🙋🏼‍♀️ 🇪🇦

Jaaaa🥰 DANKE

Tolle, bewegte Adventszeit dank dir liebe Gaby!

Guten morgen liebe Gabi ,die Übungen mit Füssen und Händen war lustig haha 🥰🤩🤩

Toll!! Deine 15min Einheiten finde ich einfach klasse - vielen Dank für diesen alternativen Adventskalender!

Eine schöne Balanceübung, danke liebe Gabi

Unter Sensomotorik konnte ich mir nichts vorstellen. Habe die Übungen gemacht und bin begeistert. Tolle Übungen

Vielen lieben Dank

👍🏻🙏🏻❤️

❤

Das war ein tolles workout, unglaublich was so einfache Übungen bewirken können😳, sogar nur das Klopfen macht schon einen Unterschied. Vielen Dank liebe Gabi!

Jeden Tag eine besondere Überraschung! Das heutige Sensomotorik-Training hat mir großen Spaß gemacht. Freudig kann ich in den weiteren Tag gehen. Vielen Dank!

Das war toll und macht richtig warm und wach ohnemich so auszulaugen.

Das war echt super! 👏👏👏 Allerdings hab ich ziemlich viele Arme und Beine total durcheinander geworfen und mit geschlossenen Augen auf einem Bein zu stehen ist für mich ganz schön wackelig.

Du bist ein goldkind😊

Thank you ❤

Gruss
Ha.ha das mit der Beine mus ich länger üben

Auch g🎉ut

Liebe Gabi, 2/24 super!

Sehr gut und luftig Danke

......egal, ob Adventskalender oder nach Weihnachten, die Übungen behalte ich gerne als Ritual am Morgen bei und stelle fest, dass ich immer stabiler werde. Das macht so viel Spaß🥰

Ganz tolle Übungen! Die Türchen finde ich mega. Richtig gute Abwechslung.