Лечение грыж и протрузий без операций! Шейный, грудной, поясничный отделы позвоночника!

Здравствуйте Александр Юрьевич, после первого курса упражнений у меня появилась головная боль и повысилось давление. Мне поставили диагноз экструзии шейных дисков с4, с5, с6, как быть?

Ну и насмешил ШИШОНИН. Видео сам не делает упражнения.

ШИШОНИН НАСМЕШИЛ. ДЕЛАЕТ УПРАЖНЕНИЯ, А САМ КРЯХТИТ, КАК ДЕД СТАРЫЙ.

А в 46 лет может восстановиттся диск?

🙏🙏🙏

Спасибо доктор. Особенно за упражнения. Удачи вам

Добрый вечер, у меня 2 протрузии поясничного. Мне строго запретили прогибаться назад.. очень хотелось попробовать ваши упражнения, но не решилась..

Скажите пожалуйста, я начала делать упражнения для шеи и у меня всё разболелось. И голова тяжёлая, болит. Может такое быть из за того, что перестаралась, возможно? Или это норма??

Спасибо большое! Но кроме протриоза у меня каждый день на всем теле мышцы болят или это суставы я не знаю. Как будто меня ночью избили. Целый день меня будут мучать эти боли. То руки не могу поднять, то хромаю, то шея, то затылок ужасно болит. Под грудью кости тоже болят, в общем везде только по разному😔

Большое спасибо за ответ про вис на турнике. А то сказали висеть,а как не сказали.
Сделала на днях МРТ,грыж нет. Но есть протрузии в шейном и поясничном отделе. Сама шея не беспокоила ни разу,но немеют руки
Поясница болит часто. Месяц назад попала в больницу с сильными болями.Невыносимая боль в ногах. Пока вливали лекарства, всё нормально. Как выписали,боли в ногах вернулись в тот же вечер. Поэтому сделала МРТ. Поняла что кроме меня ни кто мне не поможет.
Рада что нашла вас,буду следовать вашим рекомендациям.

При защемлении нужно это делать?

Здравствуйте,а как убрать боли в пояснично-крестцовом отделе ,если кроме грыжи в 7 мм,сужение позвоночного канала,сложно ходить на прогулке,слабеют ноги.?

Спасибо. Очень полезная информаця.
Хотелось узнать о пояснично-кресцовом отделе позвонка, есть протрузии, как бороться ?

здравствуйте, Александр Юрьевич, какие можно делать упрпжнения при узлах шморля и протрузиях в грудном отделе позвоночника . спасибо

Спасибо Доктор дай Бог Вам здоровья

Спасибо Вам за полезную информацию... ❤🎉

Большое спасибо Доктор за ваши эфиры! Они очень помагают ❤️

При грыже в поясничном отделе висеть на перекладине НЕЛЬЗЯ

Благодарю

Спасибо,очень поучительно ,а то наши врачи безрезультатно месяц лечили обезболивающими грыжу L5S1,о которой узнали только после того,как я настоящая на КТ,теперь ЖДУ МРТ,а травма у меня была 43 года назад перелом L5 cо смещением и два перелома копчика,но 5месяцев назад я упала со всего меха на левое колено и по видимому из за этого повредился позвоночник.Начались боли по левой стороне бедра и ягодицы.Когда стала делать упражнения по укреплению мышц почувствовала облегчение.Думаю,что надо набраться силы воли и продолжать заниматься.

Доброго всем времени суток. У меня обнаружили кисту в поясничном отделе позвоночника. Могу ли заниматься гимнастикой? Если да, пожалуйста подкажите мне какую гимнастику я могу делать

Как можно звонит.

💖

А это относится к грыжи которая находится в пояснице ?

Доктор я скланясь перед вашими нагами пусть вас бог бережот что вы помагаете таким очаевших людей в сваем горе❤

Спасибо огромное!!

Доктор, Вы чудо, спасибо Вам большое за Вашу информацию и помощь людям!

Шишонин подскажи по поводу подушки мерами??? Спб❤

Здравствуйте, Александр Юрьевич, спасибо за то, что вы есть❤Скажите, пожалуйста, что значит серингомиелия в грудном отделе, мне 39 лет вчера сделала мрт, протрузии в шейном отделе, так где артроз в грудном и протрузии в пояснице и артроз крестцово подвздошнго сочленения, была травма копчика в детстве, возможно все это из-за него, спасибо

Благодарю,доктор. Долгих лет, здоровья и море позитива и океан радостей. С Уважением и Благодарностью. Подписалась

Благодарю вас .За все ваши труды ,и позитивный настрой.Благодаря вам поверила в свои силы и возможности.😊

..б

А пресс качать можно при грыже с6-с7 и протрузии с5-с6? Конкретно по приложению из плеймаркета "пресс за 30 дней".?

Здравствуйте Александр Юрьевич,подскажите пожалуйста если при грыже поясничного отдела боль в основном отдает в левую ногу,при выполнении упражнения сгибания ног боль немного усилилась,можно ли продолжать его выпонять ?

БЛАГО дарю Вам, добрый доктор ❤!

Спасибо доктор.последнее упражнение у меня получаеться

Слава Богу, что вы есть❤

Не находит адрес сайте, где можно пройти вебинар? Есть ли он в записи?

Спасибо большое вам доктор!!!

Огромное спасибо..делаю упражнения для шеи уже почти 3 недели.Вы вернули меня к жизни, пускай Аллах дарцет вам свое милосердие.

У меня везде грыжи,как лечить грудной отдел?

Спасибо Доктор!❤

Здравствуйте!Упражн.делаем ноги вместе скаж.пож?

Моё любимое упражнение Дерево! 😍 В течение дня по несколько раз тяну свои "ветви" к "небу". Когда руки поднимаю, то они аж ушей копаются впритык. Надеюсь это лучше, а то сколько смотрю, руки у всех полусогнуты, так же как у Вашего тренера в этом видео.
А второе любимое ЗамОк🥰

Благодарю 🙏

У МОЕЙ СЕСТРЫ БЫЛА ГРЫЖА В ЖИВОТЕ ОНА ГОВОРИЛА: " РАНАМИ ИИСУСА ХРИСТА ИСЦЕЛЕНА " КАЖДЫЙ ДЕНЬ И БОГ ИСЦЕЛИЛ ЕЕ ,ОПЕРАЦИЮ ОТМЕНИЛИ ,ИИСУС ХРИСТОС ИСЦЕЛЯЛ РАНЬШЕ ,ИСЦЕЛЯЕТ И СЕЙЧАС

Когда делаю упражнения на поясницу, сразу судорги в ногах, невозможно делать.

Спасибо доктор!