8 сфер: ОТДЫХ! Как правильно отдыхать? Эмоциональное выгорание, усталость, шкала эмоциональных тонов

Ты мне очень нравишься, хочется голову тебе погладить

Евгения! Вы потрясающая куколка❤

Евгения! Вы потрясающая куколка❤

О, я, кстати, справилась с балансировкой за месяц- расхерачила единственную плюсовую сферу в щепки, и теперь у меня полный баланс

Почему у разных психологов эти сферы разные? Моя дала мне колесо "финансы, учеба, семья, исскуство/эстетика, здоровье любовь, секс, работа/саморазвитие, дружба, имидж (ваша внешность).

Евгения, спасибо вам большое за это видео и разбор темы! Для меня, лично, было оочень полезно и интересно!)

Для сексуальных отношений как раз не хватает девушки родившейся под знаком скорпиона😂

Позитивная психология не всегда есть хорошо

Без веры результат психические проблемы. Читайте Юнга

Вы прекрасны😢😊

Евгения, короткая стрижка вас молодит) с длинной как будто изюминка пропала 😉

"Если стремишься к счастью, то успех тебе обеспечен, а если стремишься к успеху, то счастья достичь будет почти невозможно." Восточная мудрость.
Все попытки стать счастливым - лишь подтверждают нашу несчастность. Древние мудрецы, говорят что ты уже счастлив, точнее всё имеешь для того чтобы быть счастливым прямо здесь и сейчас, в этот момент. Они говорят, что счастье это сама ЖИЗНЬ.
Жизнь на самом деле это таинственное существо которое всегда рядом с вами, оно обладает сознанием и одновременно им и является, это источник особой живой энергии, которая и делает нас счастливее. И чем больше этот поток жизненной энергии в нас - тем мы больше в счастье.
Не будем заморачиваться кто такое Жизнь - Бог или Богиня или источник жизни или сознание или Абсолют или космический разум или ваша вторая половинка, не важно как ЭТО назвать, важно хотя бы раз с ЭТИМ встретится, что на востоке называют "внутренняя встреча". Что же мешает нам увидеть ЭТО и быть рядом с этим, чтобы обрести глубокий покой, умиротворение и ликующее счастье?
Силы тьмы для этого используют нашу ментальную сферу , ум , и основным их оружием является личность , персонаж, которого они для вас собрали и внушили что вы он и есть.
Вы делаете что хочет этот персонаж и соглашаетесь со всеми его мыслями, поскольку воспринимаете его как себя, а его мысли как свои. Отличная уловка, тёмной стороны силы, которая срабатывает всегда, поэтому важно в какой-то момент жизни повзрослеть и из неё выбраться. Пребывая в уме и в обдумываниях мы тем самым уводим своё внимание от Жизни в ментальные шестерёнки, в размышления и расчёты, которые ещё более усыпляют нас в царстве социальной иллюзии, в этот фальшивый мирок надвинутый на глаза, чтобы спрятать от вас вашу красавицу Жизнь. Мысли и думание, бесконечны как облака на небе и чем больше этих облаков, тем сильнее они закрывают от вас Солнце Жизни. Именно поэтому вам так темно и холодно. Отпустите облака мыслей, не слушайте их, ум никогда не позволит вам любить и быть счастливым. Просто отодвиньтесь от своего ума в сторону чистого присутствия и бытия. Вот это ваше присутствие, это ощущение Я ЕСТЬ и есть ЖИЗНЬ и есть БЫТИЕ. И для того чтобы БЫТЬ БЫТИЕМ вам ничего не надо делать. Вы просто есть без всякого напряжения, а значит от вас ничего и не требуется чтобы пребывать в БЫТИЙНОСТИ. Просто расслабьтесь и тем самым вы отпустите ум и тело и мысли, и идею о том что есть некие другие (других не существует, внутри других тоже вы).
Мысли конечно будут появляется но вы не думайте их, а просто наблюдайте как они появляются в поле восприятия и исчезают от наблюдения за ними. Просто будьте в бытии, будьте в присутствии, ибо это присутствие ЖИЗНИ, присутствие таинственного существа, влюблённого в вас. Да, конечно ,вы не воспринимаете Жизнь как партнёра, хотя имея дело с обычными партнёрами вы всегда имели дело именно с Жизнью, просто она пока не хочет вас шокировать, представ перед вами в своём истинном свете. За каждым любимым человеком стоит эта энергия и все ваши отношения были именно с Жизнью а не с человеком. Как она выглядит не важно, для женщины жизнь выглядит как зрелый Бог , для мужчины как Богиня.
Бытие и ощущение собственного присутствия это ещё не прямой взгляд Жизни а как бы периферия ЕЁ прямого взгляда, наверное чтобы не быть навязчивой своим присутствием. Именно поэтому вы не замечаете Жизнь и не воспринимаете её как живое. Не замечаете ещё потому что вы в мыслях постоянно, то есть или в мечтаниях о будущем или в разборе полётов в прошлом, а ЖИЗНЬ она всегда находится только в настоящем моменте, именно поэтому он и называется настоящим.
Просто смотрите на бытие, на эту жизненность, на ощущение собственного присутствие, на собственную естьность, на своё бытие, на осознавание и смакование каждого момента... не думайте над этим просто купайтесь в этом, своим вниманием, не позволяйте мыслям отвлекать ваше живое внимание на разную мирскую суету, то одно, то другое, то в магазин надо, то позвонить, то зачесалось и тд., Просто направьте своё внимание на факт собственного бытия, на само своё живое присутствие сейчас, на это безмолвное живое смотрение. Пребывайте в этом как можно дольше с каждым днём. И в какой-то момент ваше бытие перестанет быть периферией внимания Бога (Богини) и ОНО в ответ обратит на вас больше внимание, что вы сразу почувствуете через усиление бытия, усиление потока жизни , драйва, вдохновения, усиление красок, сочности, вкуса, радости.
Но главное вы вдруг осознаете ЕГО (ЕЁ) присутствие как будто кто-то рядом, некто излучающий ЛЮБОВЬ тоннами как солнце излучает море света. Присутствие будет явным, вы будите смущены, воздух в комнате будет дрожать от сладкой неги, блаженства и упоения...
Это и есть "внутренняя встреча". Священный брак или роман с Жизнью.
Да, встреча с БОГОМ ЖИЗНИ или с БОГИНЕЙ ЛЮБВИ это довольно опасно для вашего ЭГО,и немного опасно для вашей психики, но всё же благотворно для вас самих... Это будет самым важным событием в вашей жизни, ибо наконец встретитесь с тем кто стоял за каждым вашим партнёром, именно поэтому вы и влюблялись. Вы ведь не раз отмечали что глаза каждого нового партнёра будто родные и подозрительно знакомые.
Придет день , когда ОНО явится уже без посредников и без тела, а как есть. Просто обратите на живую ЖИЗНЬ в каждом моменте своё внимание, отвлекитесь от мыслей, ибо они мертвы, а ОНО живое, не меняйте живое на мёртвое, тогда и вы оживёте и ваш внутренний мир воссияет.

"Если долго смотреть в бездну, бездна начинает смотреть на тебя...."

Евгения, благодарю Вас за большое количество полезной информации. Подскажите, пожалуйста, есть ли у Вас видео с рекомендациями литературы по психологии? (Интересно, какие книги Вы бы посоветовали для изучения психологии). Заранее спасибо за ответ

Бытие определяет сознание.Карл Маркс был уже в курсе.

Спасибо!

Спасибо за ценную информацию! То чему не учат в школе 👍 пора бы дисциплину ввести, которая обобщит культуру работы, культуру жизни, как это делать правильно

Спасибо

такие теплые и атмосферные у вас видео, спасибо вам ❤

Возможно, вы согласны с тем, что жизнь коротка и полна трудностей. Когда становится особенно тяжело, где вы ищете совета и поддержки? Один мудрый человек как-то сказал, что мудрость подтверждается делами. Согласны ли вы с этим? О мудрости совета можно судить по результату. В Библии написано: "Если кому-то из вас не хватает мудрости, пусть просит у Бога, который даёт всем щедро и без упрёков, и ему будет дано." (Иакова 1:5)

Спасибо вам. После просмотра ваши видео у меня изменился жизнь к лучшему

На мой взгляд не хватает ещё одной сферы, в которой просто необходимо развиваться, потому что от неё зависит жизнь и сегодня и в будущем. Эта сфера - развитие отношений с Богом, сюда включается знакомство с ним, его личностью, познание его качеств, узнавание его воли, его требований по отношению к человеку, и всего ,что связано с его сущностью. Если человек упускает такую возможность, то он часто будет ощущать пустоту в своей жизни, даже если в других сферах он будет преуспевать. Это всё равно что отключиться от источника питания и пытаться как-то жить дальше. Вряд-ли такую жизнь назовёшь качественной. В Священном Писании сказано так:" Невидимые качества Бога ясно видны с того времени, как был создан мир, и мы можем увидеть их, рассматривая его творения. Все они свидетельствуют о его вечной силе и служат доказательством того, что он Бог. Поэтому тем, кто не хочет этого замечать, нет оправдания.  Такие люди знают Бога, но не прославляют его как Бога и не благодарят его. Они утратили способность здраво рассуждать, и их неразумное сердце погрузилось во тьму". Значит повсюду нас окружают доказательства существования Бога. А если так, то разве не должны мы его благодарить и узнавать о нём больше? А иначе, как сказано, мы погрузимся во тьму, то есть не сможем быть по настоящему счастливыми людьми.

Учили бы этому в школе, и как следует. Было бы меньше потерянных людей.

недавно пришел к выводу, что все эти гуру успеха врут нам, говоря о том, что "вот вы какой то не такой, а надо быть таким и тогда придет успех". Человек это то, как он обменивается с внешним миром. Обменивается всем - взаимодействием, коммуникацией, мыслями, энергией,. юмором и, естественно, деньгами. А все остальное внутри будет усвоено и вобщем "сделай себя продуктом своих отношений с внешним миром"))

спасибо за видео!!!!

хорошее видео, спасибо!

Вы молодец! Спасибо, очень много полезной информации !

Хочу путешествовать без денег, на природе, и меньше зависеть от общества, избавиться от дня сурка.
Ситуация: живём в городе (с родителями), до степи далеко, и выжить мам трудно (навыков не хватает).
избавиться от материальной зависимости пока не могу, а у отца власть.
в школе не очень интересно.

Благодарю! 🙂

Я прохожу терапию, но без евгении, которая все так подробно объясняет, она не была бы успешной! Спасибо огромное 😊🤍

Я така рада, що ви з України☺️

Проблема как это изменить

А что делать если все сферы по нулям?) это уже клиника или ещё есть шанс?)🙈

Женечка, спасибо вам большое! Очень по вам соскучилась. Надеюсь, что вы в безопасности и у вас получается помогать людями. Скорее бы уже война закончилась...

А где то замечательное видео со флипчартом, где был круг баланса? Кто знает? Весь аккаунт изрыла!

Интересно, "благополучная страна это где"?)

У меня,кроме благодарности ничего нет. Благо , ещё много ваших видео которые ещё не постиг.

Штош, посмотрим, что из этого получится

Спасибо вам, очень полезное видео ❤

А могут ли сферы быть свои?
Например, у меня получилось:

Здоровье
Физическое и ментальное


Дом
Семья, порядок, уют, рутина

Работа
Конкретно то, что приносит мне заработок. Карьерный рост.


Социум
Комьюнити в интернете, друзья, отношения по роботе итд

Личный бренд
Как я позиционирую себя в медиа. Личный блог. Личные проекты.

Образование
Сюда относится и карьера, и все что я изучаю для интереса. И языки.

Саморазвитие
Абсолютно все, что плохо развито. Например, я не люблю смотреть кино, но понимаю, что многое упускаю. Для меня, кино, это саморазвитие. И так, по каждой сфере. Что я могу усовершенствовать в ней.

Отдых
Как я провожу свободное время, и есть ли оно у меня в принципе.

Играет в танки - плохой
Хочет эмигрировать - хороший.
Мадам, вам нужно прямо очень хорошо подумать о своих словах.

Ты лучшая❤️❤️❤️ Огромное спасибо за твою помощь, это очень-очень ценно🔥💋❤️

Два диаметрально противоположных типа отцов) до свидания

Когда все 8 сфер идут по пизде

Привет . Расскажу свою историю
Мне нужно было идти пешком 50 мин. Думаю зайду посмотрю что-то .
Прописал колесо жизни .
И попал на твой канал . Ты мы ещё земляки с Харькова , плюс у меня есть дизбаланс 100% по этим сферам .
Делаю упражнение - отпишу .
Женя благодарен ! Очень вовремя .
Лайк подписка ))

Круто!!!самое понятное видео как стать счастливым!Хотела бы с вами подружиться,только я в Питере живу и часто путешествую)

Евгения! Спасибо за эту серию видео, очень жду ролик про Духовность, совсем не понятна эта сфера :(

Евгения, что Вы думаете о Садхгуру?

♡♡♡♡

дуже ВАЖЛИВЕ відео!
пишаюся тобою! дякую за твою неймовірну працю і вклад у просвітлення