КОРОТКИЙ БАЛЕТНЫЙ УРОК ОСНОВЫ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА...

Поделала немного упражнений в 44 года впервые и заболели косточки на ступне, теперь боюсь делать, чтобы косточки не стали расти( у меня лишний вес).

Я три раза в неделю по утрам смотрю этот урок, и повторяю😃🤝

Мне очень нравятся Ваши уроки, у Вас своя аудитория, мне 45 и я просто домохозяйка, мне нравится Ваш голос и настроение и Уважение к занимающиеся, мы не поросёнка как у Скаридзе, мы простые женщины, мы не гении, и я Вам очень благодарна за уроки для красоты и здоровья, Илья, Вы очень положительный в балете и мы с Вами будем красивые и здоровые, Благослови Вас Господь Бог.

За эти 15 минут ощущение часовой тренировки, невероятно😅👏🏻 если правильно все выполнять, прорабатывается каждая мышца 👌🏻

Интересно , почему балет русский , а все названия движений на француском ?

Супер.❤ Волшебный урок!

А мне 68. Хожу в балетный класс для взрослых. В своё время меня не взяли в балетную школу. Но, если Балет любишь, это на всю жизнь! Какое сейчас чудесное время - можно заняться балетом и в 68 лет!
Спасибо Вам за уроки!❤ Смотреть - одно удовольствие! Это - как своеобразная медитация перед сном!

Спасибо, понравилось, что объясняете доходчиво.

Мне очень понравился этот урок! ❤

А мне 63. Все отлично! Спасибо. И фитнес и этот прекрасный урок и много еще чего прекрасного!

Благодарю, за видео уроки. Пожалуйста перед началом нового упражнения озвучьте его.

Благодарю за урок 🌸🙏🏻👍❤️

Спасибо за урок!)))

Спасибо! Вот что надо было: урок на 10 минут! 64 года, в 20 лет занималась, уже ни шага, ни выворотности. Но балет - это лучший фитнес!

Прекрасный урок! Начинаю исполнять своё желание — заниматься балетом, с вами. Хотела лет с пяти. Потом позабыла о своей мечте. И недавно вспомнила, чего же мне не хватало. Мне 23. Мои первые занятия. Дальше только вперёд. Благодарю вас, Илья и Сол❤😙

Я не занималась уже год балетом и благодарю за это видео. Я юна но на первом же упражнение у меня всё заболело. В этом учебном году буду стараться чаще заниматься и желаю другим успехов. Советую и другим позаниматься по этому видео.

Огонь, вся промокла, спина натянулась как струна!

Когда отвожу ногу назад в ронд де жамб пар тер, нога хочет заворачиваться внутрь икрой. Надо разворачивать? Очень трудно))

Просто обалденный урок! Я хожу на уроки балета для взрослых, но это такое примитивное подобие того, что вы здесь, Илья, объясняете. Спасибо за ваш труд ❤

Спасибо! Урок очень полезный для меня. Давно искала упражнения, помогающие при гиперлордозе поясницы и жестких тазобедренных суставов. Также это будет полезно для женщин при опущении внутренних органов. И отдельное спасибо за такую красивую музыку)))

Браво! Спасибо затакой прекрасный урок.
Сейчас нет возможности ходить в зал, Ваш урок вдохновил на занятие хореографией дома.
Если бы еще и полный урок для тех, кому за...

У нас с марта открылась группа, балет для всех. Мне 60 лет и вес 100кг. И я с удовольствием занимаюсь. Ваши уроки дополнительно дома тренируюсь. Спасибо огромное, ждём продолжения для начинающих.

Урок очень понравился! Очень сложно на самом деле ровно стоять и прямо держать ногу!! Но все мышцы поработали!

а в балете всегда так медллено!

Мне 26, я деревянная, оказывается😅 Безумно приятно заниматься с вами, большое спасибо за урок ❤ Буду возвращаться ❤❤❤

Лучшее на пути к возвращению дисциплины

Я попробовала так ноги поставить, в первую позицию - сейчас пью обезболивающие 😢

Это моё! Наконец то я вас нашла!

Браво, огромная благодарность за такое чудесное введение в балет. Скажи те, а есть ли продолжение этого курса для начинающих взрослых? Так хотелось бы продолжить 🙏🏻

Только сейчас набрела на этот урок. Потрясающе! Идеально для новичков и неумех (как я). Медленно, понятно, с комментариями, что куда направлять, что как держать. Замечательный урок! Ищу еще! Если не записывали больше, запишите пожалуйста! Такой курс из 3-5 уроков для новичков, можно делать дома, и это замечательная плавная и сильная нагрузка. Особенное спасибо, что так подробно объясняете "начальные детали" и термины.

❤❤❤

Спасибо большое! Жаль, что ссылка на музыку не работает(

Благодарю вас Илья ,очень подробно объясняете ,а показываете просто волшебно. Мне 50 лет ,с детства мечтала о балете. Вот сейчас пробую,замечаю какая это сложная работа,мышцы сводит😂.

Спасибо большое за красоту, радость жизни и ,,души исполненный полёт''!

Вот если не вдаваться в подробности , вроде все просто , как только глубже посмотреть колосальный , тяжелый труд . Но интересно . Спасибо .

Музыканты (концертмейстеры и аккомпаниаторы) рекомендуют считать упражнения не по движениям до 8 счëтов, а по музыкальному размеру (4/4, 2/4 или 3/4 и т.п.).

Шикарноооо/!!!

👏🤝

Супер! Начинаю заниматься с вами! ❤

Спасибо!!!❤️

Большое спасибо! Все понравилось, хочется ещё!))))

Отличное занятие. Хорошо бы названия движений. Спасибо!

А в 62 можно начать?

Спасибо!

Все-таки балет это от слова "боль"..... Мои ступни((((((( Так и норовило почему-то встать в 5-ю позицию.....

Умнички мои!!!!! Как же я вас раньше не видела!!!!❤️🙋‍♀️Благодарю за уроки❤️

Браво ❤

Превосходно!Замечательно! Хочу ещё!!!

Благодарю, так душевно!