Боль в колене сбоку. Начинающим бегунам в помощь.

Ужасная подача информации.
Пожалуйста больше не снимайте подобный шлак!!!!

У меня начался из за удара в мячью ,когда сижу вобще не чувствую,а когда снова хочу бить или бегать начинает болеть

А из внутренней стороны получается так же?

Здравствуйте, у меня острая боль во внутренней части колена, по ощущениям похоже как будто прищемили нерв, ходить стало невозможно, когда нога в покое беспокоит меньше, при подъеме по лестнице тоже не беспокоит, на МРТ повреждения заднего рога медиального мениска, что делать?

кратко, по делу и все понятно !!! лайк !!!
отпишусь еще после следования вашим советам!!

А если при сгибаний в этой области при сгибаний что то хруснула что это может быть ? Но боль был 6/10

Боль сбоку внутри отек, нога не сгибается, что делать? Образовалась шишка

Есть подозрение, что хорошо облегающие леггинсы только усугубляют этот синдром, т.к. стягивают квадрицепс. Заработал эту хрень недавно. Еще одна причина, вероятно, это бег в подъем на длительную дистанцию.

Дай Аллах вам здоровья! Вы меня успокоили 😅❤️🔥

Точ в точ все совпадает то что сказал

Мужики, видео бомба. Не мог бегать два года и ду мал что проблема с суставами. Оказалось ibt синдром. Спасибо за видос и подачу

Спасибо за инфу!От души думал уже бросать бегать.

Я не бегун проснулся с этой болью. Месяц не проходит

если болит с наружной стороны ниже коленной чашки на сантиметр?

как начал заниматься бегом перестал делать ноги в зале, в результате начало болеть колено, я думал что все... угробил его длительными пробежками, начал пить таблетки горстями а ничего не помогает, и случайно наткнулся на этот ролик.... всего одна треня на жопу и бицепс бедра и все прошло, это просто шок... огромное вам спасибо за ролик :)

Спасибо большое за полезную информацию!

Пожалуйста с внутренней стороны,ходить не могу

У меня появилась боль с внешней стороны колена, но внизу, после прыжков «джампинг», ну и дискомфорт при кардио, что это может быть? Возможно ли это из-за обуви?

Добрый день.У меня боль сбоку колена,но ниже сгиба,что может быть?

доктор, помогите - боль сбоку колена с внутренней стороны....очень ждем

Как лечить? ITB синдром

У не бегунов тоже болит. Привет вам.

Когда долго ходишь, у меня тоже боль сбоку появляется. Осоьенно сильно болит при спуске по лестнице. Я начал офп выполнять, теперь ничего не болит. Даже если 20 км проходишь.

Наконец-то я разобрался что со мной произошло. Недавно гуляли, прошли километров 40. К концу еле шел. Болит именно это место.
Буду тренировать ягодичные

А если с внутренней стороны болит при беге,?

А что делать то? Как лечить, исправлять?

Когда друзья пришли задать вопросы, но ты сдерживаешься

Чёт написано жир полезен бег вреден

Видео классное. Но шутки ваши очень не приятны. Врача ставят в дурацкое положение, да и смотреть даже как-то противно. Чуть больше серьезности бы и ок. Спасибо за информацию.

Полезная информация, спасибо. А вот интервьюер херню несет, юморок ниже пояса, камедиклабский.

Пипец, какой тупой юмор

Яникогда ни бегала а у меня болит сбоку от колена что дёлать?

Благодарю!🙏🙏🙏

Как от этой боли и дискомфорта на недельку хотя бы избавится

Что такое офп

Большое Спасибо за информацию очень пригодилась так как сегодня столкнулса даной проблемой и был напуган так как спорт это неотъемлемая часть моей жизни.Но теперь я спокоин и знаю над чем работать

Случайно не так поставила ногу, сначала немного опухла стопа (косточка с боку) потом боль перешла в косточку рядом с коленом. Вставать больно

Болит снаружи,выше коленного сустава,как бы мышца,которая крепится к суставу. Боль резкая, ощущение, что нога подламывается.Что это может быть?

Если колены болят ,то можно ли продолжать бегать ??

Очень полезное видео, коротко и ясно 👍🏼 спасибо большое

Я не бегаю. Мне 70лет. Болит колено даже под коленом сразу. Правое колено с внутренней стороны. Сам сустав не болит...

Два года мучаюсь с этой проблемой!Кроме противосполительных таблеток и мазей ничего не говорят.Доктор помогите!

Смело рекомендую препарат Хонда МСМ, помогает мне при лечении суставных болей. В составе гиалуроновая кислота, очень полезна для хрящей. Побочных эффектов нет, приём комфортный.

А может ли это синдром возникнут от езды на велосипеде? 🤔

У меня с детства просто так иногда болит возле колен, нет какой-то определенной точки или типа того, просто небольшой участок возле колена и болит он слегка, такая ноющая боль, не мешает, но временем начинает надоедать. Проходит даже не замечаю. Просто интересно из-за чего, сегодня я не бегал, обычный день, а болит.

У меня тоже боль с внешней стороны колена.у меня лишний вес.как быть.

Вононоче

Очень скудно почему болить и что делать какие упражнения делать у меня ревм артрит внасале болело колена а теперь больше болить с твльной стороны особенно когда лежишь поворачивать больно я не бегаю не спортсмен что посоаетуете

Отвечаю кричу, у меня такая сейчас ситуация, как лечить?