Интроверт. Трудности в общении. Как получать УДОВОЛЬСТВИЕ от общения?

А я тупо не знаю о чем говорить и ладно если бы это было с незнакомыми мне людьми, но даже с братом, я замечаю за собой что он всë время говорит по телефону со мной, а я молчу и просто пустота в это время в голове. Но оно и понятно в моей жизни ничего не происходит работа-дом-игры, раньше ходил в зал, а теперь и в зал ходить перестал. И стал замечать за собой что иногда не могу вспомнить простые слова как например "коридор", я очень долго вспоминаю слова, проблемы с памятью. Друзей нету скорее знакомые, на работе говорят что почти всегда молчу, редко разговариваю.
Даже в играх боюсь что-то сказать по микрофону, хотя играю на сервере уже 3 год.
Мне 24 уже совсем скоро будет 25.
Предпалагаю что у меня есть социофобия и помимо этого похоже что-то ещё, мир для меня стал чëрно белым. Один знакомый мне советует начинать читать книги, а другой предлагает начать выпивать с ним и тусить вместе. Так как я вообще не пью, мне гораздо проще выбрать первый вариант.Пока это страчил наверное мин 20 ушло а то и больше...........
Интересно что вы думаете на этот счёт и есть ли у кого нибудь похожая проблема, и то что я написал это только маленькая часть.

Это про экстраверта, который не в теме.

Почему-то барьер возникает при общении внутри,особенно если толпа людей,я больше молчу.Хотя хочу быть востребованной в общении .В чем проблема?

Люди, если напрягает общение, не общайтесь, ведь большая часть общения это пустые слова и трата времени в пустую !

БЛАГОДАРЮ ДО ГЛУБИНЫ ДУШИ, ВЕЗДЕ СЛАВЛИВАЛ ПРО СЕБЯ❤❤❤

Как быть если для меня условно "все темы разговора не интересные". Например, мне надо ехать к родителям, но мне сильно не хочется. И вроде бы логично говорю себе: не делай то, что не хочется. Но тут же перебиваю себя: так тебе же всегда не хочется! Тебе и завтра не захочется туда ехать и послезавтра и через неделю, так чего тянуть тогда, собирайся и едь. Я все время чувствую усталость и тяжесть от людей, мне неприятно даже если у меня прохожий дорогу спрашивает. С психологом через силу общаюсь. Может я все-таки правда интроверт. Норма ли мое поведение?

Я люблю общаться только с неко орыми людьми, интересными мне. Но с некоторыми я не могу общаться, мне неприятно, они тупые и неадекватные и мне проще вообще с ними не контактировать, потому что они на простые фразы или вопросы несут откровенную чушь. Например на конкретные вопрос они не отвечают, а говорят что-то свое.. или простые вещи понимают совсем пожругому по своему. Пример. Мне говорят:" ты иногда в себя уходишь. , я отвечаю "да. Я не люблю подслушивать чужие разговоры, меня некасающиеся, мне это неинтересно", а другой человек ,услышав разговор говорит мне:"ну ты сейчас всех унизила". Я никого не унижала и не собиралась это делать, но человек почему-то так думает в силу каких-то своих комплексов. Мне проще ничего не говорить в присутствии таких людей..

мне 18 лет. Вообще не умею общаться с людьми. Опыта общения можно сказать нет. С 2020 года учусь на дистанционном обучении, разговариваю только с родственниками, но даже с ними чувствую напряжение. По телефону общения также не строится, звонила недавно в банк, такая дрожь была и страх чего-то.

Благодарю Вас!

Спасибо. Вы очень хорошо рассказали объяснили. А у меня как раз такая проблема и очень беспокоит она. Вообще не хочу общаться и всё время хочется побыть одной. Хотя по хорошему доброму тёплому человеческому общению очень скучаю. Подозреваю, что у меня эмоциональное выгорание.

Никак не получать удовольствие. Забейте.

Я не могу общаться, много раз редактирую свои сообщения, думаю что это недостаточно красноречиво, или глупо, или недостаточно креативно.
Иногда придумываю шутки заранее
Не умею переводить тему, и делаю это резко.
А очень переживаю когда общаюсь с новыми людьми.
я всегда проявляю инициативу, интересуюсь, спрашиваю, предлагаю друзьям во что поиграть, о чём поговорить, и думаю что уже навязываюсь человеку (хотя это не так).

Понравилась формулировка "питательные" для связей с людьми) так оно и есть, по-моему..Тоже "вроде как интроверт"- в последние несколько месяцев переехал в полу-сельскую местность..больше времени с собой, определенно плюс для самотерапии, но спустя несколько месяцев этой "питательности" стало не хватать) спасибо за видео) полезно

А у меня тупо нет энергии для разговора. Много где бывал, многое видел, столько интересных истории из жизненного опыта. Но в компании или тет а тет нет ни сил ни желания что то расказывать. Хотя очень хочется.

Как хорошо что мне попалось это видео. Это моя давняя проблема. Я никуда не хожу и ни с кем не встречаюсь из-за этого

я просто аутист)

Есть люди, с которыми всегда комфортно общаться, абсолютно на любую тему, они как будто свои, с ними спокойно и легко.
А с другими людьми возникают трудности:не строится диалог, только"привет, как дела, пока",тяжелая энергетика, испытываешь неловкость при любой паузе совместного времяпровождения, при этом у нас есть общие друзья с этим человеком.
Просто не мой человек, мы несовместимы.
Я даже не знаю,нормально это или нет😐
Или пора к психологу?

Спасибо 🙂🙏🌿🌿🌿

Мне очень трудно общаться. Я не могу связать одно нормальное предложение и не умею выражать свои мысли. Я очень хочу научиться общаться, подскажите пожалуйста, как это исправить? Нужно больше общаться? Или книги читать? Или на диктофон записывать свою речь...?

Ты очень красивая

Вот это вы мне помогли!!спасибо!)У меня все 2

М28. Есть вопрос! Страхи то можно победить, собрал себя в кулаг, и начинаешь свои маленькие победы.
Но вот проблема. Я чувствую, что мне одиноко и не хватает общения, но в то же время нет желания общаться, и уд темболее получать от этого удовольствие (((
И вообще газал меняться ради новой знакомой, хочу, стобы ей было не скучно со мной.

У меня есть такая проблема... я очень хочу общаться... но не умею. Не знаю о чем говорить по телефону с молодым человеком, перекладываю ответственность за общение на него. Как и Вы в видео сказали. Перед звонком с ним, начинаю очень сильно волноваться, есть дрожь. (Ибо мало с кем общаюсь, опыта общения очень мало). Моя проблема Не знаю о чём поговорить. Ещё и думаю постоянно, вдруг ему не понравится мой голос по телефону и он что-то подумает про меня( эх... такие мысли(
П.с. хотя в переписке, в сообщениях с ним, да и с любым другим человеком могу болтать обо всём и мне это легко даётся. А вот голосом и в живую, совсем не легко. Вплоть до заикания.

Спасибо большое за видео. Я вот не знаю что делать, мне всегда очень хочется со всеми общаться, но я дико стесняюсь оценки со стороны, не могу ничего сказать, мне кажется, что все меня презирают , хотя это не так. Просто всегда молчу, потому что так безопаснее. Думаю, мне нужен психолог…

Ну если называть общением то, когда только слушаешь других, и так и общаться, то конечно твои уши завянут быстро. Попробуй еще и рассказывать что то свое, а не только угукать и поддакивать и улыбаться в нужных местах

спасибо.Я взрослая женщина , а общаться не умею.Иногда не знаю о чем, иногда устаю, иногда не интересно.Сколько раз задаю себе вопрос, почему так , ответа не знаю.Наверное мне просто нечего сказать.Как же помочь себе?

ну фиг знает, я интроверт и не против общения, но когда это разговоры по душам, скажем так. вот такое общение мне нравится. а поболтать ради поболтать я терпеть не могу

Вы всё верно и чётко сказали но на данный момент общаться с людьми это для меня пытка самого себя, так как родители часто меня избивали и унижали но как я помню в детсве я очень много общался с людьми и мне было от этого приятно но и сейчас мне каждый раз хочется общаться с окружающими меня людьми, но у меня очень много комплексов.Это уже переросло на физическое состояние (голос, дрожь, заикание)

У меня в общении не было проблем. Но буквально 2-3 года назад это началось. Появилась стеснительность, боязнь с кем-то заговорить. Когда вижу знакомых, стараюсь их обходить стороной. В общении тоже сложно очень все стало. Не могу толком задать вопрос, даже не знаю как отвечать. При виде девушек ровесниц, хочется буд-то под землю провалиться. Ситуация, по моему, только усугубляется. Не знаю, что делать.

Кайф. Это то что я искал и нашёл. Значит я на верном пути

Я только сейчас поняла, что я не интроверт..
Во время просмотра вспомнила, что моя мама обижается на меня, когда я говорю, что не хочу с ней разговаривать и вообще, она часто обижается когда я говорю что я чувствую.
Из-за этого в общении с другими людьми я забывая о себе и думаю, что они также будут обижаться, как и она. Подстраиваюсь по других.

Благодарю Вас!

Спасибо за ваш ролик объяснениями

Пару раз я отвлекался и уже хотел сказать вам, что я устал, но потом вспомнил, что это видеоролик и можно просто нажать на паузу :D

спасибо большое словил большой кайф
жалко что я глухой а собеседник немой

дорогуша, ты очень так тянешь, тянешь, а в результате мало что понятно

Все от заниженной самооценки и от низкого спроса вас в обществе. И естественно вы будете цепляться за внимание окружающих любыми способами. Будете угождать всем и во всем лишь бы быть хоть капельку достойным общения с другими. А если ты скажешь, что тебе не интересно и ты устал и хочешь домой, то с тобой больше этот человек НИКОГДА не захочет встретиться.Если вы так думаете то вы не уверены в себе. Вы неинтересны сами себе а уж тем более окружающим. Вы пусты как личность. Вам нужно наполняться впечатлениями и информацией, чтоб было что рассказать собеседнику. А не сидеть и тупо слушать его интересные истории.

Да, но фокус у меня через чур на себе. Мне слишком хорошо в себе, не охота общаться с людьми долго.

Мне 18 лет и мне очень страшно общаться с незнакомыми а со знакомыми я говорю как странный эгоистичный парень я сам у себя такое впечатление оставляю мучаюс с этим уже 8-9 лет

Спасибо!!

Вот это интересная информация для меня, спасибо. Получила инсайт. Но вот только я не общаюсь потому что мне не интересно. Вообще.
Мне интересно только жаловаться когда очень плохо, чего я стараюсь не делать, и говорить о своих инсайтах и мыслях, чтобы поговорить о чем- то более интересном , чем обычная тема. И то ненадолго. Если только очень много полезной информации. Меня считают очень спокойной, либо душнилой)) хотя я тот ещё зверь.

Звучит ещё обиднее

Не знаю, интроверт я или нет... Когда одна, просто кайфую. Всегда есть чем заняться. На работе есть люди, с которыми общаюсь легко и непринужденно, также есть такие, с которыми за день могу только поздороваться. Большие компании не терплю, прям физический дискомфорт испытываю. При этом выступаю на сцене без зажимов и стеснения. Усталость от длительного общения имеется, если просто слушаю и не перебиваю. Не люблю ходить в гости, от слова вообще... Наверно нужно к психологу ...

Умница, очень правильно всё донесла, спасибо. А я 10 лет слушала свекровь и не могла прервать разговор, а потом ходила как выжатый лимон

Хорошее видео. Полезно, спасибо!

Интересный вариант, не думал, что в этом может быть дело, попробую