NEUROSCIENTIST: LATEST STUDY on how you can LEARN 20X FASTER | Andrew Huberman

Thx but how long can we study something before we have to take a 10 second break?

I wonder if it works for learning a 6 minute script

So its was study on remembering and not learning

Time to go to bed😅😅😅

Thanks 👍🏻

video importee dans ma tete trilingue.

After seeing this video of 5mins, I took a break from my phone for the next 5mins, let it sink in 😉

I must have missed it but how long should each set be?

and this is exactly why reading is effective and watching videos without pausing or going to lectures where the professor rushes through the topic is not

i have putted this on 2x. now i should learn 40x faster!

Does it work for any learning, not only motors skills, like reading?

lặp lại
lỗi mà bạn tạo ra cũng quan trọng để học
nghỉ người trong học tập là rất qan trọng
chợp mắt 20p or không làm gì trong khoảng thời gian sau học sẽ nâng cao, tốc độ học, nhớ sâu, khả năng ghi nhớ thông tin đó
tập 10s nghỉ 10s không làm gì
tốc độ học hỏi, tiếp thu tăng hơn đáng kể
lợi ích ngoại tuyến vi mô khi cho não nghỉ
hồi hải mã và vỏ não trước hoạt động theo cách bạn đã lặp lại liên tục 20 lần
quá trình luyện tập tiếp tục khi bạn nghỉ ngơi những với tốc độ 20 lần so với bình thường

Where is this study from

So doesn't applying the Pomodoro technique mean one is having these benefits? I don't think I'm the only one who has noticed that the Pomodoro not only helps with focus while studying, but also with the cognitive boost it provides.

ONLY TEN SECONDS !?!?

I do a yoga nidra session for every two hours of studying and it helps me a lot i feel refreshed my memory is better and overall is just a good break