Процессор загружен на 100 процентов. Как снизить нагрузку ЦП

Поставил значение своих ядер через конфиг, потом почитал, что это может вызвать нестабильность системы и решил поставить по умолчанию, как было - в результате фризы теперь везде, в играх, в браузере и тд. Что делать?

Те кто пробовал высокю производительность скажите много жрет в час и много фпс дает?

Школьник делал. Видео первое действие вообще не делайте, система сама может определить. Может пойти что то не так после перезагрузки и запуститься виндовс

У меня при включении диспетчера задач загрузка процессора 100%, затем быстро падает до 5%. Подскажите, как снизить загрузку процессора, когда диспетчер задач не включен?