3 Tips Mencegah Mata Minus Bertambah | dr. Vania Utami

ade gw jg sama dia dr kecil udh pakai kacamata, tp ibu gw selalu kasih suplemen smart vision yg emg buat bantu pencegahan san penurunan di minus mata ade gw, gw sempet coba krn gw org yg kerjaan nya tiap hari mantengin laptop, jd gw coba minum dan itu bnr bnr ngaruh bgtt sih smart vision apalagi skrg udh teruji dokter jgaa.

dulu suka ga pede klo pas nongkrong sama temen yg ga pke kaca mata. pdhl ud sering bngt knsumsi splemen ini itu, smpe akhirnya awal juni kemarin liat postingan tmen di ig yg ngasih tau klo dia ud bisa turunin mata minus nya cuma 1 bulan doang. turun 0,75 dalam 1 bulan. gimana ga kagett. akhirnya ak jg penasaran buat coba suplemen ini. aku nemu di toko oren namanya Smartvision klian harus coba sndirii guys

Apakah ada yang berfikir, bisnis baru yaitu buka toko kaca mata.. ?

Kalau sering lihat objek jarak jauh gitu apakah bakal mata plus?

Paling kalo keluar aku kesawah tapi kalo aku pake kacamata susah kalo bentu orang tau masa yangkul sawah kan susah pake kacamata

Bu dokter aku kerja di dalam ruangan giman aku udah minus aku udah kurangin main hp tapi kalo kerja kan tuntutan kerjaan

Dok 5 tahun LG saya akan balik ke konten ini kalo saja jadi polisi doain ya dok.

Aku punya temen sering banget main hp jaraknya Deket juga
Tpi mata nya normal2 aja
Aku iri😭
Aku pengin sembuh
Aku takut

Mata kiri aku minus 1 kanan minus 4 itu ga enak banget
Lensa kanan pake nya lensa minus 3,

harusnya mencegah sebelum mengobati, tp aku malah acuh sm kesehatan mata krn dulu ngerasanya mata aku aman2 aja, jd nyepelein gt. gtaunya skrg malah minusnya tinggi dan gak nyaman bgt. udah pernah lasik sekali kirain masalahnya udh clear gataunya masalah yg lebih bsr muncul. minus naik lagi, dan malah di diagnosa kena floaters, sedih. biasalah maunya instan doang tapi pola hidup sm nutrisinya ga di penuhin. jd mulai perhatian setelah setaunan berdamai sm keadaan mata ini. ketemu sm produk smart vision yg bukan cm jualan produk tapi jg bantu bimbing buat jaga pola hidup sehat + ngajarin terapi2 mata yg baik. skrg udh jalan 4 bulan konsumsi dan alhamdulillah perjuangan emg ga menghianati hasil, berhasil turun minusnya dan mata jg udh mulai enakan, smoga floaters ku jg cepet sembuh aamiin..

Dok..klw mau istirahatkan mata.. apakah tetap pake kaca mata, atw kaca matanya di lepas?

dok, kalau misalkan kita lepas-pasang kacamata itu minusnya bisa nambah kah?

ga bisa dilakukan, apakah ada senam otot mata?

Klo waktu jalan jalan itu make kacamata apa di lepas??

Kalo kerja 8 jam per hari di layar laptop,itu tips cegah minusnya gimana dok

Bismillah. Dok ada cara untuk menghilangkan mata mines secara alami?

Makasih dokter tipsnya moga berkurang minesnya doai:)

Mau jauhi game tapi,GK main game agak bosen

Bismillah mau nanya dok. Mata saya sebelah kiri baru saja minus 0,5, yang kanan normal. Usia saya 26 tahun apakah mata saya masih bisa sembuh dok ?

seharian rebahan itulah kehidupan saya karena saya wibu nolep

Maaf mau tanya sekarang aktifitas aku 12jam out door dan saya berusaha membiasakan untuk lihat yg jauh2. Apakah bisa untuk menurunkan minus saya...??
Soalnya minusnya udah tergolong berat yg kanan 7 dan yg kiri 3.5.
Makash dok tolong jawabannya

Nyesel bngt baru tau vid ini😞😞

siapa yang disini mata minus gara² main hp

Tips
1. Biasakan untuk keluar lihat pandangan jauh seperti melihat pohon kehijauan,sungai sungai laut laut , dll
2. Batasi penggunaan gadget karena penggunaan gadget yang terlalu lama bisa berefek pada mata
3. Sangat ditekankan, mencari ukuran kacamata yang sesuai karena untuk kesehatan mata kita

Gw baru SD kls5 udah minus 3

Dok, dalam aktivitas outdoor sebaiknya menggunakan kacamata atau tidak? Mohon penjelasannya, Dok 🙏🙏🙏

Bisakah mata rabun sebelah diobati dok?

Coba renungkan kembali kamu berapa lama main gadget nya dalam sehari :)

Gmn ya, takut mau bilang ke ortu kalau mata udh minus

jadi dok kan kata dokter rumkit kacamata harus dipakai terus ngak boleh dibuka, kadi kalau pas outdoor aktivitasnya kaca mata nya dibuka atau dipakai dok?tlg dibalas ya dok

Kalau masalah pembatasan gadget agak susah dok soalnya tugas semua ada di hp😭

kalau aktivitas di luar ruangan, harus tetap pake kacamata atau gimana dok? utk liat2 objek yang jauh tadi?

Dok banyak info yang singpang siung, apakah jika kita melakukan ketika poin tersebut apakah bener bener dapat mencegah minus bertambah? Karna ada yg bilang sekalinya minus, minus nya akan terus bertambah seusai dengan umur kita

Rabun jauh bisa sembuh ga dok tolong jawab

Dok, kalau untuk saya yg sehari2 kerjanya pakai laptop gimana dok?

Begini Menurut saya aktivitas kerja maupun belajar, itu fokus ke depan, makanya perlu tingkat kan kemampuan skill kita di luar kepala, agar kita terbiasa cepat dalam mengerjakan pekerjaan Insyaallah. Disiplin ilmu. Yang hobi membaca, Usahakan baca beberapa halaman saja, kalau perlu catat intinya saja. Disiplin baca daftar Isinya terlebih dahulu, apalin setiap halaman Bab, bab 1 apa, bab 2 apa, bab 3 apa, bab 4 apa dan bab 5 apa. Referensi siapa. Mau kerja fisik Masang alat, kontraktor, tim teknis, kerja angkat apapun, kerja Otak sama saja, sama fokus. Intinya makan yang sehat, jaga istirahat yang cukup, ibadah Insyaallah tidak menyia-nyiakan sisa hidup di Dunia. Wallahu al'am bishawab.

dlu aku sombong krn mata aku normal, jeli, teliti, jadinya bandel suka nonton tv dr deket, main gadget pas lampu uda dimatiin, dll. akhirnya di tahun 2020 kemarin aku iseng cek mata krn uda ganyaman dan rada blur kalo uda maghrib, gataunya aku minus 2,5. mau pake kacamata tapi ganyaman, pusing gt. akhirnya coba atur pola hidup sehat, pake kacamata anti radiasi tiap main gadget, senam mata, ikut konsul gratis dr smartvison, minum suplemennya juga yg s-eyetech, akhirnya bulan januari lalu cek mata, dan udah normal, no minus again🥺🙏

hallo dok!!
kalau makai kecamata minusnya lebih kecil dri minus matanya apa akan mengaruhi baik atau akan tambah parah?

dok kalo mata tidak min/katarak boleh ga menggunakan kaca mata radiasi? ada efek sampingnya ga?

huhu bingung bgt gimana mengurangi penggunaan gadget, sedangkan aku sekolah tugasnya bisa 4 dalam sehari. nugasnya jg tetep hrs liat HP 😭😭

Di satu sisi mau ngurangin mata minus dan di sisi lain jerawat parah banget jadinya males keluar dok🥲

dok kalo aktivitas di luar apa pake kacamata juga? atau dilepas untuk mengistirahatkan mata?

Dulu waktu kecil Sampek kerja umur 25th mataku sehat,cermelang,lihat orang dari jauh aja aku tau dia siapa padahal jauh banget.tapi,karna dulu aku kerja tiap hari melototin komputer dari jam 7 pagi Sampek 6 sore dalam kurun waktu 8th.ketika usiaku 25 ke 26 mataku mulai buram ketika sore hari.dan sekarang umurku udah 32 jangankan liat tulisan orang lewat depan rumah aja aku gak tau siapa,padahal orangnya nyapa tp aku gak tau.pas umur 30 aku melahirkan dan pas di tanya mataku minus pa nggak?aku jawab aja nggak padaha minus,soalnya aku mau lairan normal.kalo aku bilang minus ntar sesar.ya hasilnya mataku makin gak jelas aja kalo liat jauh,palagi kalo sore menjelang magrib makin parah

Mata burem pas tatap muka tulisan gak keliatan terpaksa pakai cara aku sendiri cuma 40% jernih 😑😑

Wow good idea tipsnya🙏

Waduh,mata sebelah kanan saya agak buram klo liat tulisan dri jarak jauh dok,pdhl tahun depan udah mau daftar TNI, cara penyembuhannya gmna ya dok? Mksh

Semenjak covid mata gw minus pengen bilang ke ortu tapi takut

Thank you so muce kak vania skrng aku harus jauh2 mau lihat apa aja thanks kak

dok kalo penglihatan buram gak jelas knp ya dok jarak 10 meter udah buram gak jelas

Allhahuma sholli ala sayyidina Muhammad wa ala Alihi wa Salim Bismillah doa 40 orang terkabul mata minus saya jadi sembuh ya Allah amin