C'est l'été : Cardio

Tranpiration garantie.....😊

Ma routine de ts les jrs et a chaque fois je souris

Tu m'as tué vraiment je peux pas respirer vraiment c'est dur pour les débutants

Merci pour ce cours j’ai commencé en Août 2022 avec 80kg sur le dos 😂. Et j’ai perdu 20kg en 6mois. Je faisais le cours tous les jours. Sans repos j’aime le sport de base. C’est une thérapie. On souffre mais on est apaisé après.

Je reprend car j’avais un peu arrêter. Mais j’ai pas pris de kilo depuis. Il faut aussi manger sainement et diminuer tous les fast-foods.

Les salles de sports c’est chez nous.

merci beaucoup. Mohamed. ❤

Merci mohamed

👏👊 c'est fort ouï

On est ensemble pour tous les matins

Merci

je ne peux pas dire le nombre de fois que j' ai répété cette séance.
Merci coach

j'ai bien travaille

La séance à l'air super ! Je teste demain 🤩

Merci beaucoup

Merci.

Waaaaaa, 👏👏👏👏👏👏👏

Merciii

Merci beaucoup c est gentille

Merci 😮

Aww. Merci.

Wooooo c'est trop intense 😂😂😂❤❤❤❤❤ 😊

Merci coach sa était

Je kiffe !! Merci beaucoup de me donner la motivation de continuer

Merci coach. C'était très bien

God bless you. ( Rwandan-African continent)

Merci infiniment pour cette magnifique vidéo.je suis ravie de vous suivre 🇨🇩🇨🇩🇨🇩🇨🇩🇨🇩🇨🇩🇨🇩🇨🇩 dans la ville de goma

Waw super cardio

Je vous suivrai toujours car vos vidéos me plaisent beaucoup.

Je suis très ravi de vous joindre sur cette vidéo.

Merci coach une séance magnifique

J'ai travaillé avec vous, c'était super

J'en pouvais plus 🙂

Super séance. J'ai dû diminuer l'intensité car je n'ai pas le niveau, mais je l'ai quand même furieusement bien senti passer. xD

Merci coach

2 nice exercices 5

Merci simo

Merci pour tes exercices c’est super

C'était vraiment bien ouh mais je suis épuisée 😅😅😰

Je ne vous a rive pas a la chevie😨😨😨😩😩

Seineur vous èté trop faure ☺😢😢😢😢😒😞

Thanks coach Mohamed ,I really enjoyed this session from home 🏠

Merci pour tout j'ai aimer

awesome

Merci pour aujourd'hui

Merci

merci muhamad j

bonjour, quelle douche faut-il prendre apres me gym?
Chaude ou froide. Reponse s'il vous plait

Bien que les voisins se pleindront, chacun est libre de faire in choix. He crois qu'ils vont s'y habituer

J'aime ça vraiment. Plus pratique et simple. Merci

et ça continue avec cette séance jusqu'en 2023............ MERCI GYM DIRECT

C’était trop cool un cœur ♥️ pour vous

Waouh c'est super