Насколько Полезны Бобовые? (Фасоль, Чечевица, Нут) - Доктор Майкл Грегер

Бесценно. Спасибо

Спасибо, всё доступно.

Во всеядном обществе веганов всегда спрашивают о причинах переходу на их «странную» диету.
Это может раздражать или даже смущать, но подобное отношение даёт возможность рассказать людям о жестокостях, о которых они, возможно, не знают (я впервые узнал о существовании животноводческих фабрик от вегетарианца, который нашёл время объяснить мне, почему он не ел пищу, которую я считал нормальной).
Если бойкот служит единственным способом остановить жестокость, значит, мы должны призвать как можно больше людей присоединиться к нему.
Мы можем преуспеть в этом лишь при условии, что сами подаём пример.
П.Сингер "Освобождение животных"

Мы рекомендуем питаться лучшими дарами Матери-природы: злаками, бобовыми, овощами и фруктами.
Из этих продуктов, отведённых мясоедами на роль гарнира, получаются самые вкусные и питательные блюда.

Вегетарианство – это разновидность бойкота.
Для большинства вегетарианцев это постоянный бойкот, потому что если человек отказался от мяса, он уже не сможет поддерживать убой животных для услаждения рецепторов своей ротовой полости.
Но и те, кто выступает против страданий, но не убийства животных, не могут сейчас избежать морального императива, заключающегося в бойкотировании мяса из мясных лавок и супермаркетов.
П.Сингер "Освобождение животных"

Если они обожают сыр/яйца/молоко, их первой реакцией будет что-то типа «Ух ты!
А я – вегетарианец, но я никогда бы не смог стать веганом.
Я просто не представляю, как сдюжу без сыра/яиц/молока».
Вполне понятное поведение, особенно если человек знает немного веганов или не очень в теме веганской этики.
Другая категория ово-лакто вегетарианцев может захотеть сделать из тебя фрика.
Как мы уже писали, если они могут убедить себя в том, что ты – радикал и псих, они сумеют компетентно опустить тебя в своих глазах и в последующем твои взгляды тоже.
"Веган-Фрик" Боб и Дженна Торрес

Не смущайтесь тем, что при вашем отказе от мясной пищи все ваши близкие домашние нападут на вас, будут осуждать вас, смеяться над вами.
Если бы мясоедение было безразличное дело, мясоеды не нападали бы на вегетарианство.
Они раздражаются потому, что в наше время уже сознают свой порок, но не в силах ещё освободиться от него.

Очень сомнительно, что для поддержания жизни нам необходимо мясо убитых животных.
Овощи и зерновые, молоко, сыр, сливочное масло дают нам полноценную, обильную, питательную, калорийную пищу.
Никакие разумные соображения не требуют от человека, чтобы он питался убоиной.
Адам Смит
1723-1790, шотландский экономист, философ-этик

Спасибо большое за ваш труд

Отлично, значит не зря я люблю фасоль, горох и чечевицу)

А фролов юра говорит что там лектины и это воспаление

Большое спасибо!!

Спасибо большое

Благодарю!

Thanks

Благодарю,за полезное инфо!!!

Пару столовых ложек гороховой каши добавляю в суп или намазываю на тофу, вкусно и полезно. Благодарю за интересное видео.