Правильная техника катания на роликах | Школа роликов RollerLine Роллерлайн в Москве

Самое простое объяснение. Все кажется легко. Спасибо, мастер. Осталось поднять пятую точку и попробовать.

Техника очень похожа на коньковый лыжный ход. Но со своими нюансами..

На велосипеде хорошо на внешнем ребре стоя на педали. А на роликах можно завалиться в сторону. Поэтому лучше с балансом-страховкой под вторую ногу. Это у профи ролики позволяют так ехать на ребре, а фитнесс ролики без регулировки оси колес снизу. Поэтому так не получится.

Какой самокат если ролик

Все таки это больше дабл пуш. И тренер прокат делает по дугам на внешних рёбрах ,а не по прямой

Совет. Много текста, мало наглядных примеров.
Почему бы в момент рассказа текста за кадром одновременно не показывать картинки для наглядности.
Доказано что текст при этом воспринимается и запоминается в разы лучше.

Это относится ко всем видео. Это огромный минус всему курсу обучающих видео.

Четко

А на коньках тоже надо стараться ехать на внешнем ребре? У меня не получается (((

У меня ролики К2 фит 80 один левый конёк так и просит отталкиваться на внешнем ребре,это нормально?

Только у меня всёравно вопрос, о преимуществах внешнего ребра)........? Я только учусь, и важно.

Спасибо!очень полезно!!)

Здорово! Вы первый, на кого захотелось подписаться. Посмотрев видеоурок одной девушки, сын пытался сегодня кататься, перенося вес по очереди с одной ноги на другую. Из этого ничего особо не вышло, т. к. конечно же стоит отработать это так, как вы показали - раздробить на маленькие упражнения. Навыки ведь так и ставятся - вычленением и отработкой мелких составных.

Информативно и лаконично! Лайк, подписка! Благодарю

Спасибо! Я новичок, давно искала туториал о том, как правильно выйти на внешнюю сторону колеса. Худо бедно сама кое-как приноровилась уже, но пока ещё неуверенно)) Жаль что раньше не увидела твой видос. Но буду теперь пробовать как ты сказал. Думаю, катание станет увереннее

Добрый день. А если просто ехать прямо разножкой (ноги параллельно, одна впереди), то тоже нужно на внешних ребрах? Правильно я понимаю, что всегда при любых способах катания, опорная нога всегда на внешнем ребре? Или в этом случае строго прямо коньки держать? Спасибо

Я так понимаю пока что нужны ролики для фрирайда, в фитнес роликах очень трудно ловить баланс нога гнется во все стороны того и гляди сломается 🤷‍♂️🤦‍♂️

Если в сухом остатке - главное, правильно держать баланс на каждой ноге.. Я, к сожалению, не уделял особого внимания этому и на левую нормально перевожу баланс. Соответственно, поворачиваю на левой отлично. А вот с правой проблемы.

Как преодолеть лежачего полицейского?

Чет страшно на внешнем ребре ехать, кажется что завалишься на бок.

А почему нельзя кататься на внутреннем ребре? Так и не понял

То есть кататься нужно на внешних рёбрах? Главное не на внутреннем? А если на центре?

Блин! А я все внутренние ребра сточил. Вон оно как. Спасибо!

Четко )

Гуд.

У меня ролики powerslide swell колеса 100. Раньше каталась на 80. Но к этим ещё привыкаю.😌 Подскажите особенность катания на колёсах 100? Честно я не много в шоке😅 НА 80 гоняла и не хватало скорости, эти же разгоняются за секунду. При первом катании, одна горочка закончилась падением, просто скорость такая была, что среагировать не успела, но смягчила падение глубоким приседом и вытяжением корпуса, защита помогла, но любимым брюкам конец 🤣, ссадин 0 все четенько. До этого вообще не было каких-то падений. А тут первый блин и комом🤣Помогите советом🙏. Может какие-то упражнения специальные? Какая-то техника для таких колёс? Так я спортсмен, гимнаст, крепкая и хорошо держусь на роликах. По технике катания конечно есть косяки, но я их благодаря вашим видео искореняю понемножку💪. Жду ваших ценных советов 😌🙏

Вот все хорошо! Но! Где шлем и защита? На ваши видео смотрят подростки! И повторяют! Что вы несете в массы? Что крутые перцы, которые умеют катать не одевают защиту?

обьясняет хорошо, но качество видео и звука просто на дне.

Что за звук дринь дринь дринь

Ничего себе какие большие ананасы растут

Пожалуй, это самый важный урок из всех. Смотреть его надо много раз и внимательно.

Спасибо тренеру, отличные объяснения. Мне почти 50 лет, и даже у меня получается!

Классный парень, все четко, по существу!

Все круто чувак, только механический звук на фоне жутко отвлекает. Спасибо

И крепких костей!!✌🏿👹

Круто! Очень хорошо объясняете!!!

супер!

Спасибо за хорошие видео! Учусь урок за уроком!

спасибо большое

Лучшие обучающие видео по роликам!спасибо!

Спасибо, отличный канал.
Скажите, если кататься на внешнем ребре абсолютно не удобно, я не чувствую устойчивости. Может Что-то не правильно делаю? Нужно полностью до упора заваливать ноги на внешнее ребро, или искать какую-то промежуточную позицию?
Ноги все время пытаются стать ровно. Ну и когда я форсированно сгибаю ноги, передние ролики как бы подворачиваются под меня и я продаю.

Подскажи пожалуйста! Я начал катать и спустя примерно 3 недели, мое левое колено начало болеть после каждой тренировки, в течении примерно 2-3х дней а длительность каждой трени 2-4 часа. При этом я делал и тренировал павер стоп только вправо, сильно нагружая левое колено. Вообще моя левая нога не ведущая, при езде передом,а вот при езде назад, она идет впереди и удобней именно ее делать ведущей, правая же задом вообще очень плохо держит направление. Так вот, неделю назад я опять же катал и спустя час колено снова разболелось, но я, дурень, продолжил катать через боль и катал часов 5 до полной усталости и естественно боль в колене очень усилилась,оно припухло. И вот уже неделю я не катаю, делал УЗИ, сказали все норм. Но колено продолжает болеть спереди внутри под надколенником. Купил неделю спустя ортез (наколенник бандаж). Вот теперь страдаю от отсутствия тренировок. Что ты мог бы посоветовать в моей ситуации, было ли у тебя или знакомых нечто похожее, как справлялись? Спасибо!

бля я катаюсь збс, но мне тяжело по таким лужам ехать и по грязи в россии много дождей.

Спасибо всё понятно, но туда вы ехали с центром тяжести между ног, а обратно с ц.т. на опорной ноге.

Лехко выглядит но на практике даже трудно стоят на роликах, после первого дня я понял что ноги лучше иметь бетонные а носки кожаные с трудом дошёл домой

мой пятисотый лайк)

мой пятисотый лайк)

С зади 2 ононаса

Подскажите пожалуйста-не выходит ехать идеально прямо, немного из стороны в сторону. Это нормально или нет?

просто супер