Уметь выдерживать конфликт. Самоанализ. Ольга Демчук. Исследование внутреннего мира личности.

Благодарю!
Запоем слушаю вас, Ольга 😊❤

"Что я терплю" почему-то не думается...
О чём это?

Как я на себя давлю:
-Иди уже что-то делай, мир ждёт
- прекрати думать о еде, думай о высоком
- не гневайся - в гневе ты некрасивая, тупая и жестокая, тебя никто не будет потом любить
- ешь полезную еду!
- отдохнёшь потом, сначала сделай
- ты должна быть хорошей матерью, заботься
- ты должна быть хорошей дочерью, заботься
- ты должна быть хорошим учителем, терпи, не срывайся, будь внимательной к детям (ну так это же неплохо...)
- СТАРАЙСЯ!!! 😂

Я терплю чужую нетерпимость)))

Субъективность ощущаю, когда требую от мира то, что мне на данном этапе не нужно, только я об этом не задумываюсь.желание ТБС , как свет потухшей звезды

Ольга, благодарю вас за то, что вы делаете! Для меня ваш канал это источник 💓

После ролика прям стало спокойнее на душе, спасибо,Ольга!

❤

Ще б відео про те, як нє провоцировать конфлікт.

Я терплю постоянно отмену себя в отношениях. Даже в дружбе. Говорю через "я чувствую А, когда ты Б", говорю 3-5 раз в разных ситуациях. Ничего не меняется. То есть мне либо отменять себя и терпеть так,как удобно им и иметь фейковую дружбу, ведь меня там нет,я себя отменяю, либо не иметь вообще никакого общения с человеческими существами. И если я говорю о своих чувствах меня называют конфликтной, не способной на отношения.

Я терплю своих детей и их отношение к домашней работе ,

Я терплю с большим трудом когда люди спрашивают меня,,что с твоим носом?,, а у меня макияж такой и делаю затемнение чтобы не был широким, многие считают себя правым мне на это указать 😢😢😢😢

Терплю неправильный мир💔💔💔

Терплю постоянные обесценивающие атаки на окружающих начальника с которым работаю.

Я долго терпела свою коллегу по работе, считала, что незначительные косяки в работе, это не страшно.. Но в какой-то момент я разразилась таким праведным гневом, что стыдно до сих пор. Смотрю вас, понимаю, что это во мне накопилась агрессия "об неё", а не она меня вывела.

💛💙

В уроке вы упомянули, что самые конфликтные люди - это те, кто считает, что их собственные правила - самые правильные правила в мире. Каково ваше предложение, как вести себя с такими "самыми конфликтными" людьми, особенно если это ваш муж, другой член семьи или начальник?

Дякую. Дякую за усмішку.)

Спасибо!

Спасибо за лекцию. Я всегда избегала конфликтов, не умею аргументировать и вообще теряюсь, если собеседник начинает агрессивно доказывать свою правоту. Сейчас учусь слышать собеседника и во многом благодаря вашим лекциям! Спасибо за ваш труд 🙏

Я терплю своих чрезмерно навязчивых "благожелательных" родственников. Тошнят уже так, что сил нет. 😅

Терплю начальницу, у которой есть "её мнение и не правильное"..
В остальных ситуациях часто замечаю свою субъективность, замечаю давление со стороны других людей, иногда удаётся этому просто улыбнуться, поняв, что это "не моя история", а иногда взрыв эмоций таки всё равно случается. Тогда стараюсь в себе разобрать причину.. Не всегда получается

Ольга, благодарю вас за ваш труд!🙏🔥

Спасибо, не думала, что конфликт это норма.

Я терплю неспарведливость!

Когда давлю на себя, ощущаю давление в голове. И, у меня есть предложение, что в этот момент я не ощущаю свои телесные ощущения и чувства (как бы нахожусь в голове). Т.е самый быстрый способ выйти из давления на себя — вспомнить, что у меня есть тело ниже подбородка.

Очень интересно. Краеугольный камень, который для меня является проявлением моей субъективности, и который, похоже, более всего остального приводит к эмоциональному давлению на себя и других - это "понимание". Понимание процесса, понимание собеседника, понимание того, что происходит со мной, понимание меня. Мне кажется, ключ безопасности (контроля над миром, собой, партнером) - это "понимание того, что происходит". "Если ты понимаешь - то можно принять ситуацию, скорректировать поведение, сделать правильные вывод, не совершить ошибок". И вот, когда я попадаю в область, где я чего-то не понимаю/ меня не понимают (несмотря на титанические усилия, которые я прикладываю для объяснения 0_0 ) - меня зачастую срывает, контроль теряется, наступает истерика, депрессия и все остальные прелести. Выдержать факт того, что я чего-то не понимаю/ меня не понимают (и возможно понимания никогда не достичь), крайне сложно и болезненно для меня. Спасибо, что-то прояснилось. Забавно, понять, что проблема в том, что я не выдерживаю непонимания.

"Какая крутая Ольга Демчук"... Есть идеализация. Мне хочется рассуждать так же, как она. Когда от нее поступают предложения порассуждать о чем-то, мне становится тревожно - как будто передо мной ставится суперважная задача, выполнив которую хорошо я получу суперприз. Я пытаюсь "угадать", как на ее запрос ответить "правильно". Если я отвечу "правильно" - это будет выражено в "лайках" и "призе" - значит, я буду соответствовать некоторому ВИ. А если "неправильно", значит, я несостоятельна и это приведет к моему обесцениванию себя. Получается, в данной ситуации мне важнее получить оценку, нежели разобраться в вопросе. Есть ли легализация? После признания наступает пустота....
Ольга предлагает систему, которую, получается, я пытаюсь быстро натянуть на себя. Мне КАЖЕТСЯ, что я умею рассуждать. По этому вопросу я не могу рассуждать, но мне нравится, как это делает Ольга. Получается, я пытаюсь обмануть сама себя. Вместо того, чтобы выдержать накатившийся туман, я пытаюсь "угадать" логику, из нее что-то "сляпать" и выдать эти рассуждения за свои... (??!!!)

Я замечаю, как я терплю выплески человека, терпящего меня, неправильную 😀 Спасибо

Чудесно про табуреточку😀😀😀

Про меня тоже. А кстати если удается покритиковать или продавить то кайф))

Спасибо за лекцию, Ольга Федоровна. Очень ценно особенно сейчас, когда приходится всерьез налаживать "бухучет" своих сил и энергии. (*в подстрочнике опечатка, указан Цикл лекций ИВМЛ, а ссылка ведет на проект "Дело")

очень лёгкое видео для восприятия получилось! 👏 Не знаю специально или нет)) И аллегории "шерсть по всему дому", и ваша мимика, и легкие жесты - всё говорит о том, как-будто вы влюбились )) так играючи раскрыли такую сложную тему)
2 дня откладывал просмотр думал тяжко будет) а тут легко))
Спасибо!

Я злюсь и думаю зачем злюсь

Добрый день! Пжл подскажите как можно попасть на Ваш вебинар?

Спасибо, Ольга!

У меня по этому поводу есть "теория". Я давно задумался про этот эффект "святого-всезнающего", человек часто недалёкий, не читающий , не эрудированный - но при этом "всё знает" и знает как "правильно". Явно что то тут не так. Что это какое то когнитивное искажение. Отголоски я нашёл в книгах Фрейда "Тотем и табу", Реза Аслан "БОГ", А.Маркова "Обезьяны, нейроны и душа" и прочие. Там описывается эффект психики когда мы устройство нашего ума проецируем на Мир. Отсюда магическое мышление, всякие вуду куклы и приметы. Человек ошибочно думает что то что связано в голове ассоциациями - связано и в Мире. А второй эффект это "теория ума", макиавеллевский интеллект, интенциональность - когда человек как социальная обезьяна приписывает всему цель, мотивацию, замысел.

1) Если мы возьмём сцену из природы - обезьяна смотрит на льва, то окажется что этот лев с точки зрения физики и биологии просто набор атомов, все его клетки, нейроны, мышцы, органы. Там нет никакого "агента" в виде души. Но обезьяне для выживания не надо знать эту "правду", для неё важно вычислить намерение этой системы "ЛЕВ" чтобы вовремя определить нападение на себя и спастись. По позе, по взгляду. Так формируется образ другого в голове у кого есть свои цели. Эволюция циничная и практичная - для неё "имеет смысл" только передача генов в следующее поколение, её "не интересует" абстрактная правда.

2) Мы даже в своей речи унаследовали эту ошибку - железо заржавело - как будто оно раз захотело и заржавело само по своей воле. Мячик покатился со стола и упал - опять та же история.

3) В этологии описывается интересное поведение у обезьян и прочих млекопитающих живущих группами - когда есть еда, то всякие бета-самцы и самки не подходят первыми, а ждут когда поедят альфы. Т.е. в голове есть нечто вроде "правил" - как надо, как положено по иерархии.

4) Если возьмём другой пример, то станет понятно откуда возможно возникают "правильные правила": первобытный человек идёт охотится в джунгли. И у многих таких племён мы увидим что они воспринимают лес как одушевлённое место, что есть духи леса, леший-хозяин леса, Фавн, Пан и т.п. А так как в любом социуме людей есть иерархия и правила - человек ошибочно приписывает лесу, морю и лугам - такую же иерархию и правила. Убил животное - извинись. Засуха или наводнение - кара богов - значит нужно принести жертву богам. Т.е. вместо сложной системы леса с неодушевлёнными причино следственными связями человек пририсовывает, то что хорошо умеет в социуме - понимать иерархию, правила и замысел.

5) Т.е. можно сделать вывод что "правильные правила" это ошибка магического мышления когда человек пытается "натянуть сову на глобус" - приписать миру простые лубочные понятные правила даже там где их нет, т.к. мир с причино следственными связями, с "детерминизмом" - слишком сложная пугающая система. В основе наверно страх, а "правильные правила" как такая инфантильная самозащита. Сюда же и оценивание и ярлыки - страх реальности, а когда наклеил ярлык , то иллюзия контроля и понимания. У нескольких моих знакомых любителей ярлыков и правил - было насилие в семье в детстве.

Интересно как разворачивает общение

Браво!!!! Спасибо!!!!!

Ничего не имею против конфликтов, наоборот топлю за них. Потому что в конструктивном конфликте все стороны имеют возможность высказать свою позицию, и попытаться прийти к общему знаменателю. Это очень интересный процесс. Сама стараюсь отделять свою и чужую субъективность от реальности (не всегда получается, конечно), и, к счастью, меня окружает много людей, с которыми вполне возможно договориться о чем-либо. Благодарна им за это.

Когда я вступаю в конфликт с другим человеком, у меня возникает ужасная тревога. Я боюсь емоциональности . Мне сразу кажется, что я расстроила человека, и теперь может произойти, что то страшное. А когда остаюсь одна, долго не получается успокоиться, из за чувства вины, сьедающего чувства вины. Мне хочется пойти и помириться, хочется увидить улыбку на лице человека с которым я поссорилась. Сложно выдержать вину за свою злость.

Спасибо большое за глубину, Ольга ❤️ Скажите, а если наоборот? не оцениваешь людей, не регистрируешь факт, а просто смотришь насквозь, не замечаешь их. Ну идет кто то, ну делает что то. А ты в каком то своем мире. Понимаю, что это видимо другая крайность 🙈

Я не выдерживаю косвенные атаки на себя, точнее я не взрываюсь, но мне максимально плохо. Например я не курю в кабине, а человек зажигает сигарету, зная, что мне это досаждает, но я не смогу "убедить" его не делать этого и он в мини восторге от этого. Причём вся линия общения на "доброй" ноте

Как всегда, всё гениальное просто🙂

Спасибо за видео. Есть звуки, которые мне сложно терпеть. Например, скрип мокрых шлепок при ходьбе. Раньше не понимала, что терпела, потом обнаружила, сейчас прошу сына вытереть их или пойти домой разными путями. Сын этого скрипа не слышит. Ощущение, как будто в параллельных Вселенных живём.

Я злюсь на других, потому что они не дают мне делать то, что хочется мне))) благодарю 💥... да, и мне кажется, что на меня нападают в этот момент🤣... якісь ненормальні 🤣🤣🤣 теперь я знаю, что они просто другие! Про давление, это тоже здорово... теперь буду себя ловить на этом) ещё раз, благодарю!

Ольга, у вас такая красивая фигура!! Многолетняя йога даёт о себе знать)) (лекция прекрасна, как всегда априори)

работу терплю

Очень актуально. Видео очень полезное, как всегда, прослушала 2 раза….❤️❤️❤️благодарю, Ольга. Вам очень идут брюки☺️

Но ведь любое суждение впервые всегда оценочно. Все когда—нибудь в первый раз.и конфликт дает обратную связь на осмысление своего мало продуманного.