Утренняя зарядка за 15 минут.

Благодарю 🙏😍💞

Огромное спасибо. Зарядка супер.❤❤❤

Классная разминка на каждый день. Один минус, что когда делаешь ее каждый день, то надоедает разговор. Было бы отлично туже самую зарядку, без разговора, но с музыкой и таймером.

Благодарю 💖 то что нужно ❤💞

Спасибо ❤

Фууух зарядка очень сложная. Это мой первый день, я несколько заданий даже не понимала как она сделала это безумно трудно, давление скочет, лежу без сил. мне 13 лет , вес 54 , рост 160

Благодарю ❤

Молодцы Супер

отличная тренировка,полный заряд бодрости!!!)

Очень круто! Спасибо!

Спасибо большое за твои упражнения

Спасибо большое за твоё упражнение

Пасиба 😊❤

Здорово я вырос на 1 сантиметр и это 1 утро Я так занимаюсь 🎉🎉🎉🎉🎉😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Фишка, которая мне очень нравится - это предпоказ следующего упражнения. Я занимаюсь!💪🤩

Какая вы умничка, спасибо вам за такие упражнения.Так всё понятно и на первый взгляд легко,но в 46+ тело уже деревяненькое. Но будем растягивать. Так хорошо после ваших упражнений❤❤

эти упражнения подходят для подростков?

Вообще супер❤спасибо Вам😘

Посмотрела много зарядок на ютубе, всё равна всегда возвращаюсь к этой. Во многих остальных есть статичные упражнения, которые забивают еще непроснувшиеся мышцы. А тут все хорошо, спокойно

Поддерживаю что супер!!!!!
Только что из зала растяжка в балетной школе ( пробеое) и поняла что там ни о чём.
Слава Богу не приобрела абонемент😮
Теперь я с вами иду покупать коврик для фитнеса. ❤❤❤❤❤❤❤

Уже третье утро подряд начинаю с зарядки, спасибо❤

Очень классная зарядка!Спасибо!

Благодарю.❤

Все правильно утром надо по суставчикам разогреться и все ,а если охото что то похлеще отдельно надо делать.

Я вас люблю ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Юлечка, благодарю. Пробовала другие зарядки для сравнения, с вами люблю делать больше других!❤❤

Классно! Спасибо Юлечка

лучшая зарядка уже 2 месяца для меня. благодарю

Юля спасибо тебе! Уже месяц делаю эту зарядку, прекрасное самочувствие, и растяжка стала лучше. Я полгода хожу в зал, понимаю что не хватает растяжки, вся деревянная. Начала делать зарядку по утрам, и дело пошло на лад! Дальше планирую по твоим видео делать комплексы растяжки и йоги! Ты умница!

Я устаю,я только начинаю делать растяжку на 5 мин и мне уже плохо,ноги болят

Спасибо огромное за видео!!

❤❤❤

спасибо большое за зарядку! Это пятый вариант разминки, который я пробую на ютубе, и мне он больше всего понравился. Удачи вам!

Добрый день! Спасибо огромное! Много что пробовала, Но ваша зарядка ЛУЧШАЯ! 👌🌹

Доброе утро, во - первых, свисток, во-вторых, это шея...понежнее хотелось бы с утра

Очень понравился Ваш комплекс! Спасибо💕

Спасибо, это было здоровски

👍🏻👍🏻👍🏻

Давно искала зарядку для себя.И нашла.Большое спасибо )

трындец, а не зарядка

👍👍👍

Ето ну просто шикарные упражнение прям инергией зарядились спасибо тебе огромное❤️❤️❤️❤️❤️

Доброе утро Юлия ! Благодарю вас за прекрасное утро с вами! 👍🔥❤️

Спасибо большое!! Я увидела это видео, сейчас как раз 6 (почти 7) утра, и я хочу похудеть. Я уже чувствую прилив бодрости, очень надеюст на учебу мне хватит!! Еще раз спасибо!

Неужели я нашла то, что мне нужно! теперь каждое утро начинаю с этой зарядки! Супер! Мое тело говорит мне спасибо)

✌️👏🙏

Юлия, спасибо большое! Мне было полезно. Приятные ощущения после Вашего комплекса упражнений❤

Юля, благодарю! То что нужно с утра!!! 💕💕💕

❤

❤❤❤благодарю🎉