Питание в походах. Где брать еду? Сколько нужно воды?

Вопрос ребром.
Костер или горелка?

Расход калорий за 156 км составил 5200 ккал. Ехал совсем без багажа 7 часов. Примерно требуется 1 банан на 30 км.

Коротко суть ролика. Ходите в походы и там узнаете, со временем что вам нужно для походов…😂
От себя — 3—5 л воды нужно в сутки 1 человеку.. Человек 7 дней нормально выживает без еды…Лишняя информация вам не нужна, потому что в итоге вы все равно сделаете по своему😅😂😂

Взял маленькую горелку на треноге, при готовке нагревается капец сильно. Для баллона это страшно или в пределах нормы?

Термос вот тот вариант что может запросто заменить сублиматы. Обычная крупа - гречка, рис и т. д. заливается кипятком и через 5-6 часов имеем горячее готовое блюдо. Готовим заранее с вечера на утро и с утра на обед/вечер. Термос желательно с широким горлом и маленький под порцию -типа примус трейл ботл, при таком раскладе тарелка не нужна и лишний газ не тратится. Так же в продаже уже есть разные крупы с добавленными специями и сухими оващами. По сути нужно в это дело тока мяса докинуть и получается или плов и суп или что-то еще. Рецептов море.

Ездовой день это не 3500 ккал а минимум 5000 или 6000

Мармелад запор создаёт и срать не сможешь с учётом что ты и так сидишь весь день

Пшыкалку брать надо чтоб лицо жопу мыть экономит воду

В походы мало брать надо, сильно выручает заменяет обед полноценный грам 100сала

Евгений! Круто! Очень полезное видео для нвчинающих. Как раз собираюсь в свой первый велопоход.

Не слушайте этого человека!)
Какие Сникерсы, кока кола и сублиматы. Берегите свои желудки и здоровье товарищи велосипедисты! Углеводов полно в Орехах, сухофруктах, меде, в молочных продуктах ( йогурты, молоко, кефир, творог, сгущенка), бобовых, картофеле, рисе, макаронах, почти во всех овощах и фруктах, ещё куча продуктов, где углеводов как минимум такое же количество.
Сникерсами и кока колой питаются люди в 15—20 лет)

Доброго дня!
А я в походы сушу продукты. Рыбу-мясо-фрукты-овощи. И вес малый, и вкусно, как дома, и компактно. Особенно хорош сушёный борщик! Сначала я по мини зип-пакетам фасовку делала. А потом просто в отдельные емкости насыпала сушеные продукты. Например: капуста усыхает в электросушилке в 20 раз, морковь в 8-10 раз, картофель в 5-8 раз. Короче говоря, когда я собиралась на 2 недели сбежать от цивилизации, то 14 кг сырых продуктов высушила всего на 2,7 кг. Думаю, что это весьма ощутимая экономия веса. Приготовление занимает гораздо меньше времени, нежели дома. Это понятно. В два этапа: 1- залить кипятком сушёнку и оставит минут на 15, 2- варить минут 5-7. Всё готово.
Обязательно в велопоход беру с собой фильтр для воды, который крепится на пластиковую бутылку и накачивается грушей. Весьма полезная вещь, скажу я вам.
Спасибо вам за ролик!
Добрых дорог!

Вместо роллтона лучше рамён из южной кореи

Какой крым? О чём вы??

Долго едете ,не используете изотоник ?

В походах Роллтон с тушенкой залетает на ура, полбанки вечером полбанки утром

Хоть я и не велосипедист,но лайк..и комментарий в поддержку

Спасибо

Добрый день! Интересный ролик) Но то, что мне хотелось бы услышать, было пропущено. Любопытно услышать про "поддерживающие элементы", например, витаминки. Или в походах они не приносят какой либо пользы? На однодневных выездах видел у вас изотоники. Как мне кажется, на 5-дни дневных выездах в жаркую погоду потребление воды не ниже, чем на однодневных выездах, а возможности купить нечто подобное нет. У нас в области возможность купить пирожное зачастую отсутствует) Не говоря уже о каких либо специализированных продуктах.

Подскажи, пожалуйста, что за часы у тебя на руле? И как ты ими пользуешься?

ДОБРЫЙ ДЕНЬ. А если не трудно подскажите диаметр походной кухни . А то на Алике кормушку приобрел, не знаю подойдет,
не подойдет, на будущее котелок хотел приобрести. Спасибо за инфу.

Не надо вводить людей в заблуждения, сублиматы нужны только как НЗ, жрать их в походе плохо, они совершенно не вкусные и никогда не насыщают организм. Да и не так дешево за маленький, сомнительного содержания пакетик, во многих используется обыкновенный сухой картофель, сушенные овощи и прочая лабуда.

респект за советы!!!!!

Здравствуйте. Интересует как вы закрепили часы. Какое используете крепление.

Странный разбор кормления.
Почему совсем не упомянута готовая еда в фольгированных пакетах?
Я, в силу своих целей, не могу тратить не то что на готовку пищи, но даже на её потребление более 10 минут, поэтому пользую только пакеты, плюс БНП.
Да, тяжело, один пакет 250-300 грамм, но сублиматы совсем Ненажористые, пустышка.
А так закинул мясцо с фасолькой, красота, через 10 минут свободен, занимаешься своими делами.

Да,сублиматы это тема!
Только их беру в любой поход 🏕

💪👏👌

Спасибо за ролик!

минус сублематов в том что реально одного пакетика не хватет на один прием пищи. Я вешу 70-75 кг и я за раз сьедаю 2-3 пакета. Соответственно не совсем дешевое удовольствие.

Интересно а вас гибдд останавливало хоть раз :)))

Я считаю мини костер всегда выгоднее ! Чем таскать болон газ горелку ! Это если вы желаете остаться инкогнито тогда да болон !

Вы приятный человек ! Не наглый чувствуется !

привет, отличный контент, как по мне, так лучший в рф. думаю уже спрашивали тысячу раз, но спрошу ещё раз, что за кормушки у тебя?

А напишите плз кто-нибудь хоть какие-нибудь бренды сублиматов, а то даже не вполне вкуриваю, что именно гуглить

Как пополнять запасы еды в магазине (большом супермаркете), в соло походе? Пристегнутый вел на улице может быстро и не сопрут, но на нем полно велосумок с вещами. Не тащить же их каждый раз с собой. Ломаю голову

Евгений, благодарю за видео. Как всегда интересно, кратко и по делу. Возможно задавали такой вопрос: как ты относишься к Jetboil или китайским аналогам?

День добрый, а куда вы кладёте воду во время холодных ночёвок? И почему не кипятите воду из водоёмов (проточных естественно)?

Газовый балончик в котелок я опускаю пластиковой крышкой вниз. Тогда не брякает. А в вогнутое донышко хорошо укладывается горелочка и огниво с резервной зажигалкой или коробком спичек. Если иду больше ,чем на неделю, беру не газовую горелку, а щепочницу и не аллюминиевый, а стальной котелок несколько больших размеров (чтобы копоть проще было отмывать).

Еда на собственном горбу водится.

Спасибо, кратко, по делу, интересно, позитивно, информативно. Мне как вегетарианцу не просто приходится, но рыбные консервы, орехи, сухофрукты никто не отменял))

Только с утра хотел спросить про количество воды в походе, а тут новый ролик! Оперативненько вы среагировали на мои мысли!

Спасибо за качественный, полезный и приятный контент! Вопрос появился: какая у тебя кормушка под котелок?

Евгений, Спасибо за познавательный и интересный рассказ. Приводи почаще примеры из жизни, так будет еще веселее смотреть))

Классный интерьер, но в следующий раз сдвинься в лево, а то полка из головы торчит. И, кстати, что на полке заинтересовало, помимо шлема?

отличный выпуск :)

Давно смотрю, хороший канал. Удачи вам . Привет из Питера !!!

Жека, сколько велосипедов юзаешь в один момент времени (в сезон)?

Как всегда, ОТЛИЧНО!
Мой единственный, любимый канал!
Много информации черпаю для себя. Спасибо!

Добавить нечего, всё так 👌😅