Por Isso Nunca Fiz Academia | 30min Corpo Todo

Wooww quase não consegui🎉🎉🎉

Pode fazer esse treino todos os dias?

Feito pela segunda vez e morta como da primeira kkk

treino muito top!!!

Gente fiz esse treino hoje,pense em um treino forte,dói o corpo todo no limite✅️🥵💦

Socorroooo. Comecei, mas não consegui terminar kkkkk quase vomitei. Muito bom 👏🏻👏🏻 vou tentar fazer um treino desse por dia durante as férias do meu filho, pois não tô conseguindo ir pra academia. Obrigada ketty

Woow quase não conseguu😂😂

Feito ✅

Que treinooooo🥵🥵🥵🥵

Consegui concluir 👏🏼✔️

❤❤❤

😊😊😊😊😊10/05/24

Cade a ketty de sempre? estamos com saudades 😵‍💫🍑❤‍🔥💯💪10/05/2024 ...

Que treino foi esse? Terminei acabada, mas grata sempre por ir até o final!!! 🥵🦵🏽💕💪🏽🤏🏽✨

Caraca pra quem só treina em casa tá com corpo mais definido do que quem vai na academia

Que treino maravilhoso ketty!tô mortaaa ,fiz no modo mais lento pra poder acompanhar e consegui🎉🎉🎉❤

Treino feito✔️ mds.. muito puxado. Quem for fazer boa sorte😂

Posso fazer esse treino todos os dias? So repetindo o video?

Apaixonada por esses treinos!!!

Senhor das musas fitness,nos deem forças 🥵😅

Vai ser o próximo ....

Amo.todos.os.seus.treimos❤❤❤❤❤

Não consegui terminar kkk mas não vou desistir,seguirei tentando,dez minutos hoje, outros amanhã, seguindo com constância eu chego lá 💪💪 volto depois pra dizer os resultados

Aquele que é abundante simplesmente doa e sempre chega mais para ele! Vc é abundante!
Que treinos! Fiz um ontem e meu bumbum doiiiii!!! Te conheci ontem e já sua fã! Não pare seu alcance é gigante ! Apenas continue !
Muito obrigada por tanto !

Que treinooo

Volte

❤❤❤❤

Hj dia 05 d fevereiro estou iniciando os treinos,tenho bulimia, e estou anemica entao qualquer coisinha ja abaixa minha pressão e eu desmaio,mas hj descidi começar,fiz 10 mnts de treino meu maximo,e estou tremendo e exausta
Mas pela primeira vez estou dando meu melhor
Deus ajude q continue assim

Gente, a sensação de conclusão que é o máximo 😂😂😂😂 que dor

Iniciando hoje, treinos 3x por semana, 88kg😢

Mais pode treinar glúteo e pernas todo dia alguém me explica porque geralmente os treinos dela são voltados pra isso

Muitoo bom , obg!!!

Estou à uma semana sem treinar, e hj fui querer fazer logo esse 🔥🥵❤

Poxa ketty posta maid treino sddes😘🤪

Mulherrrrrr você me mata😅

Vou iniciar hoje 29/01/2024 vamos ver Como vai. Quem mais?

Não consegui entender o tempo, eu achei que era pra trocar depois de 60 segundos, mas aí repete de novo com a mesma perna, é isso?

Fiz esse treino e ele e aquele maravilhoso do início ao fim! Trabalha o corpo todo! Muito eficiente! ❤amei e playlist maravilhosa! Amo os treinos da ketty sempre muito bons!

So uma dúvida se alguém puder me dizer . Pide se fazer esse treino todos os dias?

Ketty sempre amei seu conteúdo... Fuz muitas vezes porém desisti de tudo 😢
Afastada a um ano por esgotamento físico e mental 😔 eu sei o qto a atividade física é importante ainda mais neste momento, tento ir a academia mas sem sucesso e vou um dia e depois não consigo mais 😢.
Hoje eu vi este vídeo e algo dentro de mim GRITOU " VOCÊ CONSEGUE*
Então hoje dia 24/01/24 vou começar este treino.
Por conta da ansiedade generalizada 😢 engordei bastante...
Então me mandem energias positivas ❤irei conseguir e daqui um mês eu volto aqui para dar o meu testemunho ❤
DEUS ABENÇOE A TODOS QUE PASSAR PÔR AQUI 🙏😘 um dia de cada vez ❤ e Deus em todos eles 🙌 a gte vence❤

Estava meses sem treinar, voltei meus treinos hj e comecei com esse, literalmente estou passando mal 🥵

Amo seus treinos ketty, não desiste de nós pfv

Comecei hoje dia 22/01/2024 a treinar com ela.
Estou totalmente sedentaria e estou 20kg acima do peso.
Fiz no modo iniciante e não consegui terminar o treino. Fiz apenas 12 minutos.😅

Ja estou orgulhosa por ter iniciado. Espero que logo eu consiga pelo o menos finalizar um treino completo no modo iniciante e comece a ver os resultados.

Vou adotar o programação de sequencia de videos postado, nao sei por qual iniciar, então vou fazer assim.
Se alguem tiver alguma dica, deixa aqui nos comentários pra mim 😊

Fiz hoje o primeiro treino da ketty, e olha nunca achei um treino pra suar desse jeito e olha qui nem consegui termina o treino com 8 minutos de treino estou inteira soando e coraçao disparado e olha que nao estou fora de peso em.vou tentar fazer alguns treinos dela por um mes tenho certeza que se eu conseguir ja vou ver diferença no corpo por que pelo que eu vi os treinos sao int😳🥰quem puder curte ai pra mim voltar daqui a um mes 😊

Bom dia, Jesus me abana que aula foi essa. Se não emagrecer com essas aulas , se não emagrecer com essas aulas não emagrece mais . Deus abençoe e muita luz no seu caminho ❤❤❤❤

Amo seus treinos, gratidão!

Vou começar a fazer seus treinos

E eu que fiz academia e meu corpo nem reagiu igual reagi esses treinos...fiz só por experiência em fim voltei pra kett Sato ela é maravilhosa meu corpo é outro com esses treinos e alimentação