8 простых шагов для здоровой микрофлоры кишечника

Принимаю куронговит мне кажется у меня произошла зависимость от него

После приема Баксет форте изжога исчезла

И если хочется хлеба / ржаной/ это может говорить о том не хватает вит группы В? Спасибо

Уважаемый доктор, если пшеница плохо , а есть чисто ржаной хлеб ? Спасибо !

Спасибо. Большое

Спасибо, доктор. Могу поделиться опытом. У меня ревматоидный артрит, на безглютеновой, без сахарной диете самочувствие улучшалось, иммунологическая активность падала. Беда в том, что постоянно сидеть не хватает силы воли. Без сахара проще, чем без хлеба. Только если заставлять себя выпекать безглютеновой хлеб.

Мое мнение,но я не медик,если в детском возрасте ребенок перенес жестокую диареюи ее лечили антибиотиками,то ему всю жизнь надо уделять внимание работе кишечника, держать его на контроле и лечить...Дошло поздно...

Скажите пожалуйста , а тыквенное масло можно употреблять при повышенном холистерине и при густой крови ?

Ем 50 граммов гречки с молоком каждый день - правильно ли это

А какая норма в день растительных масел

Доктор , если объяснение тому , что у меня молоко хорошо воспринимается , а от сметаны и сыров аллергия

Благодарю Вас 🙏 за труд 🐝 Отказалась от сахара, каши ем изредка, больше овощей, фруктов...
Холестерин 6, глюкоза крови 3,35... Вес маленький...
Крупная киста почки...

После Ковида диарея и снова антибиотики сильные,потому жду про пробиотики лекцию...

Купил хлеб с пшеничной мукой второго сорта,обалдел,не знал ,что она ,,полезна,, для людей...

Сначала прослушайте ролики доктора о гастрите,о желудке...

Скажите,а говорят пророщенная пшеница хорошо на организм влияет,если у меня кожный зуд (пищевая аллергия)она так же выделяет глютен?то можно есть ?у меня голова уже лысеет ,а вроде говорят волосы он пророщ.зерен хорошо начинают расти?

кипячение освобождает воду от хлора? или сначала отстоять, а потом кипятить?

Спасибо вам

Доктор, вопрос на засыпку: как увеличить количество потребляемой клетчатки, если: 1. Нет возможности увеличить объем порций (сразу боли в животе) 2. Нет возможности есть больше 3-х раз в день по чуть-чуть(боли). Нельзя урезать белок (у меня СРК), жиры и углеводы тоже не хочется урезать за счет овощей, т к потеряю вес..🙃🤷‍♀️

🙏❤🤗

Почему наши бабушки ели хлеб, пользовались в основном подсолнечным маслом, у нас не было оливкового масла в магазинах, и со здоровьем у них было все хорошо?

Какие таблетки принимать при восполнения микрофлоры

Скажите какую диету надо соблюдать при микрофлоры у меня есть восполнения микрофлоры и эрозивный гастрит желудка

Уважаемый доктор, пожалуйста помогите советом🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Не могу есть ничего мясного, даже бульон не подходит. От всего этого вздутия постоянные, послабления стула, начинают ныть то одно или другое колено, либо кисть руки. То же самое от молочных продуктов, там симптомы ещё быстрее обостряются. Что не так? Вес низкий, подкожного жира совсем нет. Как только убираю из рациона эти продукты, организм восстанавливается через несколько дней. Но я чувствую, что мне не хватает жиров, рыбу переношу хорошо, но жирные сорта дорогие, а селёдка не совсем мне подходит по перевариванию. Если сьем её больше, чем пару кусочков, опять результат отрицательный. В чём проблема? Не хватает фермента доя расщмпления белков или что?

А сухофрукты тоже плохо ?

Несколько лет не ем НИЧЕГО, перечисленного Вами, диета!! Панкреатит! У нас горная вода! Антибиотики никогда не пила, различных таблеток тоже!
А проблем с кишечником полно!!

все ЧОТКО ,і ЯСНО 👍👍👍👍👍ДЯКУЮ

Спасибо большое

Чем заменить омепразол. Я принимаю нпвп и венопротекторы, чем зщить желудок

Спасибо доктор, смотрю 2023 г10.03

Уважаемый и любимый Доктор Атабеков. Скажите пожалуйста какие названия пробиотиков. И как часто их можно принимать. Будем вам благодарны.

Благодарю 👍👍👍🙏🙏🙏💐💐💐

Доктор, снимите видео про атонические запоры после отказа от курения. Вы спасёте огромное количество людей, которые не могут бросить курить т.к. без никотина не могут сходить в туалет по-большому. Клетчатка, лактулоза, макрогол не помогают. Спасает либо курение, либо конские дозы раздражающих слабительных.

Кратко но метко и все понятно!

Полезная инфа. ))

Простите,не поняла,а черный хлеб тоже нельзя?

Спасибо за ваши советы. Стараюсь соблюдать. От сахара отказалась и от сладкого. Если очень хочется мед добавляю.

Безопасно ли есть белок, предварительно разложенный ферментами до аминокислотного "супа", чтобы снять нагрузку с ЖКТ и сэкономить ресурсы организма для решения "внутренних" проблем, повысить биодоступность съеденного? Спасибо.

Возможно ли обезопасить сырое мясо и рыбу соком киви, чтобы сохранить всю пользу без термообработки, но не навредить инфекциями, паразитами, солью или специями. Возможно сок лимона, ядрёных ягод или специфичные ферменты из аптеки? Спасибо.

Спасибо огромнейшее, доктор, что делитесь с нами полезной информацией, вас очень приятно слушать. Знания- это сила!

Очень жду про пробиотики👍👍👍Легче всего отказаться от алкоголя , так как я его совсем не пью.

Очень важная информация!!! Спасибо!

Да конечно, стараюсь придерживаться, но не всегда получается, особенно со сладким. Очень полезно и подача Хорошая, без воды и пустословиям.

👍

Спасибо за хороший материал 🙏🏻👍

А почему яйца, оттуда нужен белок или желток?

Здравствуйте, извините,у Вас есть видео о повышенной проницаемости кишечника?Будет ли полезен псиллиум, или наоборот?Спасибо

Здравствуйте! Огромное спасибо. Недавно смотрела у американского врача: Если принимать горячий душ с хлорированной водой, скорость всасывания хлора через легкие увеличивается, и десять минут вдыхания горячих паров равноценно тому, что Вы выпили литр хлорированной воды.💌 Не говоря о хлорированной горячей ванне...

доктор я прнимаю омега369 это плохо