ТАЙНЫЕ СВОЙСТВА ПЕРЛОВОЙ КАШИ / ПЕРЛОВАЯ КАША / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ПЕРЛОВКЕ / СУПЕРФУД

Люблю перловку с детства.Особенно с гуляшиком или тефтельками с подливочкой!

Иногда устраиваю профилактику семье:отварная свекла на тёрку, свежий огурец, отварное яйцо, зелёный лук, укроп, петрушка, холодная кипяченая вода(совсем немного), кефир(любой кисломолочный продукт, лучше с бифидобактериями), сметана, можно на тёрку редис (по сезону). Это первое блюдо- средство оздоровления пищеварительной системы. Перловка:с мясом, луком, морковью, грибами, маслом, при чем можно с одним из этих продуктов. Оздоровление и очищение и вкусно. Возможно полезнее была бы перловка без наполнения, но никого кроме меня есть ее в таком виде не заставишь.

А почему в таблицах БЖУ написано, что в вареной перловке содержится 15 грамм углеводов? А куда испарились остальные углеводы? Так как правильно считать БЖУ по сырой или вареной перловке?

Сало, сало, салон, сало...🤡

Витамин Д в перловке вообще отсутстует!

Люблю вообще любые каши,
Но сегодня вечером после работы приготовил перловку и добавил сливочного масла,
Я чисто на скорую руку!
Вкусно и сытно,
Я доволен. ❤

Странно. Многие восторженные комменты от 'ботов' видимо. Все время один и тот же бот под именем
@user-gy9fn4ok5n (только конец меняют). Это что-то новое.

Алексей не худенький.

Великий знаток – пшеничная и пшено🙄

СПАСИБО ДОРОГОЙ ДОКТОР ,ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ПЕРЛОВКУ,НО НЕ ЗНАЛА О НЕМ НИЧЕГО .❤❤❤❤❤

Химозу!!!)))

При закипании в молоке распадается белок, оно гораздо хуже усваивается и теряет свои полезные свойства!

А ячневая крупа, это дробления перловка или что?

еда римских солдат

Спасибо за информацию, НО что за нервная подача, искусственно возбуждённая и скачкообразная. Актёры никудышние, одно кривляние и монтаж несуразный. Жаль...

Алексей Владимирович,что ж Вы так поправились?😱

Но антибиотики не убивают вирусы

Пох чё они там жрали

Док, вы супер. А что подкупает именно меня, вы часто велючаете в рацион продукты средней полосы, наши. Это и вкусно, и приятно, и бюджетно, и полезно,и генетически близко многим нашим согражданам.
Без кулинарной современной порнографии, где предлагают лишь обезьянью еду, да одну траву.

Я пыталась промостить перловую крупу ,ни одно зерно не проросло .Из неё уже вытянули весь солод на пиво и почти ничего полезного в ней не осталось .

А овсянка

"доктор" немного лукавит...
никакие антибиотики никакие вирусы не убивают

Люблю перловую кашу !

Перловка - она же кирзуха, она же шранель, она же дробь шестнадцать ( армейские названия ) )))))))))) В армейских сухпайках перловка с говядиной - это было что- то невероятное по вкусу.

Солдатской еще кашу из пшена называют. И сало очень полезно утром, чтобы выделась желчь и не было затоя в желчном пузыре.

Спасибо за видео

А без спорт зала перловку лучше не кушать?)
А просто отварить тоже не так будет она полезна?

Какое счастье,нам открыли ещё одну тайну .

Здравствуйте доктор скажите пожалуйста я очень люблю супы из перловки , рассольник и кашу только я тоже на воде варю но не час по меньше и ем с кефиром и с острым домашним салатом из помидора вот что хочу спросить я слежу за фигурой может я толстеть или не буду толстеть как я ем👍

Непонимаю, почему какие-то невоспитанные люди говорят, что Доктор Ковальков толстый, по-моему он в отличной форме и выглядит очень даже ничего для своего возраста. Спасибо Вам за видео 😊 я на Вас подписана. Живу в Германии и хочу к Вам на онлайн консультацию. Надо только время найти с 8 месячным ребенком, собакой и вечно голодным мужем 😅

Живот пучит

quercetin

Гликемический индекс как у сахара. Раунд

Здравствуйте! Спасибо !

На хррр варить. На ночь кипятком и вуаля. А если на блендер пустить сырую цветную капусту в крупный помол размером в рис, то с подобным салатом и чесноком аааатас

Всех Вам благ.

Дорогой доктор , а гречка действительно способствует похудению?

Перловка очень полезная☝️

Ль

Так есть или не есть? 😁😁😁

Чем больше цельных продуктов мы едим, тем лучше.

Поставил лайк, для поддержки канала. Но эти коротенькие форматы видео для ТВ3 и ТВЦ - это ни о чем. Очень коротко, по самым верхам, полезной информации крайне мало. Лучше бы дополнительно снимать еще обычное полное видео по той же теме, с более подробным рассказом, как вы умеете.

На службі всі Їли перловку були всі худі .

Сижу ем перловый суп.и поинтересовалась о пользе его .зашла по ютубу узнать и не пожалела.оказывается нужно есть почаще .а витаминов полезных сколько .узнала много нужного.теперь перловка будет почти часто в моём рационе.благодарна доктору .всем здоровья.еште перловку не пожалеете.

помоему рабов в доевнем риме перловкой кормили

а хлютен?он ж вызывает воспаления сосудов

Ее ведь можно смолоть, чтобы сделать, как сечку!! Измельчить и всё! Есть будет приятней.

Здравствуйте с утра ем перловку запареную это хорошо или ещё что нужно добавить

на завтрак не едят перловку. бродить будет не усвоится. только на ужин