Сделать жизнь лучше: про Дофаминовый голод, Нейрогимнастику, Суперфуды и Габа Чай - что работает?

Беседа приятная и понятная для непосвященному слушателю.
Но вот реклама ПВЗ Озон - не очень приятная.

За последний час вы сделали меня счастливой)) Спасибо за интервью ❤🎉😊

Господи, какое удовольствие слушать умных людей. У меня сразу дофамин вырабатывается.

Как всегда и гость и ведущий 👍🏻

Хочу дополнить и поправить спикера насчет хронотипов и подростков в США. Я тоже забыла источник, кто-то из сомнологов. Важное замечание! Речь идет о подростках вообще. Все подростки совы. Это и учли в этом административном районе США. До эксперимента они начинали учебу что ли в 7 утра... И снизилось еще количество ДТП, потому что старшеклассники ездят в школу на своих авто.
Я в детстве и юности была классическая сова, но потом жизнь меня перековала в жаворонка. Сейчас на пенсии опять тяготею к совиности.

Случайно наткнулась на подкаст Романа, и хочу сказать, что давно искала канал, где будет настолько интересно, глубоко, со смыслами, интеллектуально и душевно! Посмотрела уже несколько выпусков и после них такое всегда хорошее состояние и послевкусие. Спасибо за вашу работу!

Роман, неважно на какую тему будет подкаст - слушать одно удовольствие! Почему-то Вы меня очень успокаиваете❤

Роман, позовите Курпатова, если есть такая возможность. Интересно увидеть и услышать этот разговор в Вашем формате 🙏🏼
Подкаст чистый кайф !

Сидят два таких толстеньких, ленивых человечка и придумывают формулы для своего удобства. Братан, если у тебя дочь после 10 жить начинает, это не говорит, что она такая же как ты. Это говорит, только что энергия которая должна идти на восстановление и метаболические процессы, идет на активацию симпатической системы. А мадам поддакивает и слово не хочет поперек вставит. Строит месседж с интрижкой, на отрицании известных фактов, а потом сама путается и что-то невнятное совсем выдает. Ребят, циркадные ритмы работают константно, считаете вы себя совой, жаворонком, лебедем или гусем, это никак не может повлиять на ваши биоритмы.
Потрясающая тема, но так все вывернули, с ученым пафосом стали предводителями диванных войск. Очень поверхностно и коряво раскрыли тему, не верьте им ребят, им просто очень нужно показаться умными и оригинальными, хотя за этим мало что ценного стоит. Несут ересь

Если ГАМК не попадает в мозг, то как работает фенибут?

Очень круто! Спасибо❤

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Благодарю за интересную и приятную гостью ❤❤❤

Чтобы поговорить о ценности сна в конкретные ночные часы , приглашаю всех на работу в ночную смену. Есть понятие как собачье дежурство, когда ресурсы твои ниже плинтуса, а ещё попробуйте заснуть в полночь и проснуться на вызов в самое мерзкое и неподьемное время - 3 часа ночи, и вы начнёте ценить эти часы гораздо больше 😊

Очень интересная беседа, спасибо!

Мне одной кажется, что информация из этого подкаста про дофамин и тд противоречит тому, что говорила нейробиолог Ася Казанцева в другом подкасте Романа?)) Теперь придётся искать третий источник))