【浮き輪肉ダイエット】お腹まわりがぐんぐん痩せるストレッチ!!【ズボラストレッチ監修】

朝子供達を送ってステッパー踏んだ後にやって、寝る前にやる様にしてます。成果ありましたら報告します( ´ ▽ ` )ﾉ♩今の所 体調がめちゃくちゃイイです✨ 【1週間目】

初めまして

やる

2ヶ月くらい前から
さぼりながらも思い出したら
するようにしてます！
そしたら前屈で手がつかないくらい硬かったのに
今おでこもべたべたにつきます！
すごい！嬉しいです！

このストレッチやってまだ2日なんだけど体のスッキリ具合が違う！！やった後爽快感がすごい！🙏💓
1月22日️⭕️
1月23日️⭕️

最近この動画に出会いました✨
最強のストレッチですねー👍
時間もたっぷりなので嬉しいです🍀

1/20 ◎

半信半疑でやったら最後に最初のストレッチとの比較が全然違って声が出ました(笑)18分はなかなか時間取れるかわからないですけど続けてみようと思います

やる！！

私はさまざまなストレッチ動画を見て、実践しては無理をしてオーバーストレッチをしてしまい左股関節を痛めてきたのですが、こちらの動画…田中選手がなだめてくれるんです！！！
よしっ、1日100回やります。

これはどのタイミングにやるのがオススメですか？

やっと追いつけるようになった！かな？楽しい!

👍✨

わお！気持ちよかったです！
ストレッチだけでも代謝上がる感じがしました！継続力ですね、あとは。頑張ります！

やる！！！！！

長い長い胃腸炎が終息したので再開します。
やる！！！！！🪅💜

これはすごい！やる前とやったあと劇的に変わってます！もうこれはずっとやらなくては！

初めてこちらのストレッチをしましたが、骨の位置が戻り、内臓の位置が戻った感覚に驚いています…最初は全然身体が硬くて不安になりましたが、途中で肋骨や背骨が気持ちよくバキバキバキバキっと鳴り、直後から呼吸がとても楽になりました😭そして気付いたらやる前よりお腹周りがスッとして、昔にスポーツをしていた頃の身体の柔らかさを取り戻してました🥹
これからしっかりと毎日継続してやってみたいと思います。動画のペースも無理なく続けられるので、とても感謝しています🙇‍♂️

初めてやってみましたがやった後と前でかなり柔軟性が違うので3日坊主にならないように毎日頑張って続けようと思います😊

三が日これやってた！調子いい！

最初と最後で全然柔軟具合が違いました！！
自分の体なのに、思わずあれ？あれれ？ってびっくりしました😳

1回でだいぶ前に倒れるようになった！凄い！大きな動きもなくてテレビ見ながらやってる！✨

このストレッチをしばらくサボってから、仕事の後に不調が出てきやすくなりました。また始めて一週間ほど経ちますが、お腹も凹み調子がいいです！ありがとうございます。

やる！！

やる！！

背景の生活感がリアルでとても良いですね
普通逆から撮るのに

この運動がどういうメカニズムで浮き輪肉に効果があるのかの解説が欲しかった

やる！！

やる！！

12/24開始🎄

初めてやってみて、気持ちが良かったので次の日にもう一度やったら、ストレッチ始めと終わりで、頭が床に付いたのを実感しました✨ストレッチの途中で体がポカポカしてきて、少し汗も感じました！簡単に無理なく出来るストレッチなので、続けてみようと思います！

とんでもなく柔らかくなりました笑
長いなーと思ってたけど、やってみたら大きな変化！
一つ一つはそんな難しくないので、運動苦手でもやりやすい◎
なにより、可愛い(^^)

膝と腰が悪いので、椅子に座ったままやらせていただきました。結構汗かいてきました。これからも頑張ります！

５０代の
浮き輪肉
一番の悩みの種でしたが
やり出して1ヶ月
無くなって来ました！！
ありがとうございます
これからも筋トレと同様
日々の積み重ねですね

田中さんの笑顔と声めっちゃ可愛い！
特に腕開いて閉じるところ

このストレッチ凄い！
半年間食事制限、腹筋の筋トレ、ランニングしても浮き輪肉が取れなかったのに
このストレッチを1日一回1週間やっただけでお腹周りがスッキリ。びっくりです。
もっと頑張って履けなくなったゴム無しスカート履けるようになりたい！

2日目ですがこれなら続けられそうな気がしています。
柔軟性チェックは驚きでした！

このストレッチ、気分が明るくなります♪
なるべく毎朝続けようと思います！ありがとうございます、理恵さん^ ^

最初の種目少しきついなと思っても、
最後のチェックやる頃には。体がほぐれて格段に楽になってる😮
何より続けやすい！

「みなさん大丈夫ですか〜！」の所でいつも吹き出す🤣大丈夫じゃないですwでもテンポの良い声掛けに励まされて頑張ってます！

本当に最初と最後で体の柔らかさが違ってビックリしました！笑　産後のお腹どうにかしたいのでちょっとチャレンジしてみます！

贅肉の多さと体の硬さを実感😂
コツコツ毎日続けます。

いろんな方のストレッチを試しましたが、りえさんのこの動画が一番しっくり来て続けられています✨全身ほぐれて時間も長すぎず短すぎず、そして辛くない。とってもいいです…！

まだ4日目でカチカチですが、最初と最後の柔軟性チェックでだいぶ違いが出ますね！それが嬉しくて、違いが出るのが楽しみで続けていけそうです😊

山本議員よその理解力の無さヤバイでしょ

さいごにだいぶ倒れました！すごーい！！

始めてやりました。
からだ固いのですが、終わったあと、おでこが床につきました!

ベットでストレッチでは何も変わりません。食事を変えないとダメでした

このストレッチをするようになり、もうすぐ１ヶ月。2日だけサボってしまいましたが、こんなに続けられるストレッチに出会えたのは初めてで、今ではすっかりルーティンになりました！今日スキニーを履いた姿をふと鏡で見ると、お腹周りが明らかにスッキリして見え、なんと体重も減っていました！完全にこのストレッチのおかげです✨これからも無理せず自分のペースで続けたいと思います😊