Как наладить отношения с мамой. Консультация психолога Лилии Шелег

Как наладить отношения с мамой. Консультация психолога Лилии Шелег

Lilia Sheleg

9 лет назад

35,782 Просмотров

Как наладить отношения с мамой
Бесплатное видео от Лилии Шелег "Как обрести здоровую самооценку" http://goo.gl/EtDqhQ
Часто детские эмоции обиды, ярости, злости, возмущения табуируются родителями. Почему? Потому что им сложно с этим справляться. Маленький, послушный, любимый ребенок вдруг начинает командовать, злиться, заявлять о своих потребностях и говорить как тебе вести себя, чтобы быть правильным для него.
Для родителей это достаточно сложно. Поэтому проще сказать: ━ На маму злиться нельзя, таких эмоций нет. Будь радостным, послушным и веселым.
Детки очень верят своим родителям и сознательно переносят на всю свою жизнь. Вырастая, они повторяют это поведение и запрещают себе чувствовать эти “негативные” эмоции.
Как наладить отношения с мамой
Очень важно позволить себе и быть в контакте с собой. Знать, что да, я сейчас злюсь, я раздражена, меня это бесит и найти конструктивные способы выразить эти эмоции.
Можно побить грушу в спорт заде, побить подушку, покричать, выписать эмоции на бумагу. В крайнем случае поставить пустой стул и высказать на пустой стул. Вариантов масса, главное захотеть и найти правильный для себя способ.
Я очень не рекомендую говорить о своих чувствах и эмоциях с тем человеком, с кем они связаны. Если это мама и обида 20-летней давности, то не стоит сейчас говорить об этом маме. Маме не поймет, не разделит ваших переживаний. В ее реальности все совсем иначе. Это ваша внутренняя данность, сложность и у вас есть все необходимые ресурсы и возможности, чтобы справиться с ней внутри.
Как наладить отношения с мамой и что делать с обидой:
Обида = злость;
Осознайте не только обиду, но и свою злость;
Конструктивно выведите свою злость через письмо, звук, быструю ходьбу, битье подушки.
Как наладить отношения с мамой. Письмо маме:
“Мама, я до сих пор чувствую обиду, вспоминая, как ты меня игнорировала и отвергала в детстве. Мне было больно и грустно, когда ты говорила, что у тебя нет времени. Что я тебе мешаю, что я тебя отвлекаю. Я злилась на тебя, когда я прижималась к тебе, ты меня отталкивала и резко говорила: Отстань. И в то же время, мама, я благодарю тебя за жизнь. Люблю тебя. Дочь.”
Если Вам близка эта тема, подписывайтесь на мой канал: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=LiliiaSheleg
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Фейсбук: https://www.facebook.com/LSK.kiev.ua
ВКонтакте: https://vk.com/lsk_kiev
Инстаграм shelegdiary
Если видео было полезным, поделитесь с подругами: https://www.youtube.com/watch?v=GVG9lQ8i0FA
Психологический центр Лилии Шелег: http://liliasheleg.com/

Тэги:

#как_наладить_отношения_с_мамой #отношения_с_мамой #отношения_родителей_и_детей #конфликты_в_семье #дети_и_родители #мама_и_дочь #отношения_мамы_и_дочери #я_поссорилась_с_мамой #отношения_мамы_и_ребенка #отношения_мамы_и_детей #плохие_отношения_с_мамой #сложные_отношения_с_мамой #не_складываются_отношения_с_мамой #отношение_к_матери
Ссылки и html тэги не поддерживаются


Комментарии:

Насекомые цыфры
Насекомые цыфры - 18.07.2022 23:35

Женюсь на обеих

Ответить
Ирина Колмакова
Ирина Колмакова - 26.01.2020 21:23

Ужасная актриса. Не верю.

Ответить
Денис
Денис - 24.01.2020 10:34

Пишите анкету радикального прощения.

Ответить
Катя Чередник
Катя Чередник - 19.11.2019 20:06

Подскажите пожалуйста ,что делать ,если сколько не пытаешься и не стараешься получить любовь от родителей .но её нет ,я понимаю это не равноценный обмен ,ну что же делать,если на твои интересы родители плюют и щетают ,что я бездарность ,что делать??

Ответить
Дарина Волкина
Дарина Волкина - 06.03.2019 18:49

Прошу помогите отчень прошу мне 11 и сегодня 7 марта а мама на меня обтбиделась. Не хочет меня видеть прошу помогите

Ответить
Natalie Novakova
Natalie Novakova - 15.10.2018 01:34

Я как та девчонка у меня что то с ней общее

Ответить
Pig Xd
Pig Xd - 04.07.2018 12:41

.

Ответить
Drgfstl
Drgfstl - 11.05.2018 19:54

Что за спектакль??? Ну и актеры.... Интересно, сколько им заплатили?

Ответить
Людочка. di
Людочка. di - 28.02.2018 07:38

А мне понравилось да же успокоило

Ответить
[Cerrie]
[Cerrie] - 10.01.2018 12:52

Я вижу тут появилось дахрена критиков.

Ответить
Roman Rajab
Roman Rajab - 04.04.2017 00:41

Меня прилично смущает что в этом видел психолог рассказал клиенту о всех его проблемах сам, как будто справочник открыла, по общему описанию проблемы нашла абзац и прочитала его

Ответить
Magic girl
Magic girl - 04.12.2016 13:56

Фигня какая-то.Неудачный спектакль и актеры.

Ответить
Марк Марк
Марк Марк - 17.09.2016 00:07

непрофессиональная актриса

Ответить
にゃ待望
にゃ待望 - 11.09.2016 11:34

Помогите прошу...Мне 12 лет.Чуть больше 1.5 года назад мои родители развелись,я сейчас живу с мамой,ни депрессии нечего такого не было.Мы с мамой были как подруги,она нашла себе мужчину.Как только они начали ругаться маму как будто подменили,стала много курить,пить каждый вечер,ссылаясь на трудную работу.Мама мне разрешала многое,например:колоть уши,не сильно углубляться в учёбу и т.д.Я проколола себе уши в нескольких местах,мама это одобряла и даже сама предлагала что то проколоть.Сейчас же она меня то относить к определять субкультуре,постоянно ругаемся.Что мне делать?Помогите мне...

Ответить
Кида Дарк
Кида Дарк - 23.08.2016 23:09

Тут работать с матерью надо, а не с ее ребенком. Такие матери это ахтунг, мало побороть в себе те обиды по отношению к ней, ибо с каждым новым днем ты ее видишь и тебя выворачивает просто, хочется уехать подальше, чтобы не видеть и не слышать ее вовсе.

Ответить
Zaremka Assanova
Zaremka Assanova - 04.07.2016 16:17

Слишком наигранный разговор. В жизни психол не разговаривал бы таким холодным голосом и пытался избегать пауз.

Ответить
max pawel
max pawel - 29.05.2016 22:04

что за чушь. моя маманя умерла и ладно, я мужик, так ещё двое взрослых сестёр. которые сами уже матери. ну, что за чушь

Ответить
max pawel
max pawel - 29.05.2016 22:04

что за чушь. моя маманя умерла и ладно, я мужик, так ещё двое взрослых сестёр. которые сами уже матери. ну, что за чушь

Ответить
диана чеботарёва
диана чеботарёва - 21.05.2016 10:15

помогите мне мне 14лет я своей маме не нужна она курит я сказала брось она. меня избивает что я зделала бровьи мне очень плохо помоги мне 😖😖😔😰😰😥

Ответить
Маша Гайдукова
Маша Гайдукова - 04.01.2016 21:26

Тут не очень понятно. У меня тоже дефицит маминого внимания. Но я понимаю, что злюсь на неё. И это не помогает. Мне 13 лет

Ответить
Lilia Sheleg
Lilia Sheleg - 17.06.2015 12:36

Девочки, спасибо, что вы с нами!:)

Ответить
Lilia Sheleg
Lilia Sheleg - 17.06.2015 12:35

Kristina Podolynna, благодарю за обратную связь. Все истории конфиденциальны и их никак нельзя показать на камеру. А актеры пытаются передать глубинную суть того, что происходит в жизни реальных женщин, осознавая,  что предпочтения по форме у всех были и остаются разными.

Ответить
Kristina Podolynna
Kristina Podolynna - 15.06.2015 22:30

Lilia Sheleg, в который раз начинаю смотреть ваши консультации(совместные), и в который раз не могу продолжить просмотр из-за "ужасной игры актеров".игра, актеры... может больше жизни?

Ответить
Lilia Sheleg
Lilia Sheleg - 15.06.2015 18:27

Ответить
Кристина Суворова
Кристина Суворова - 15.06.2015 15:06

Меня всегда ругали, если я была непослушной. И говорили, что у меня плохой характер... Спасибо большое за видео. Очень многое стало понятнее.

Ответить
Алёна Алексеева
Алёна Алексеева - 15.06.2015 14:53

Спасибо за видео. Очень хочется наладить и отношения с мамой и отношение к ней.

Ответить