Tagliatele de dovlecei cu carne și legume la tigaie Șef Paul Constantin

Salutare, dragi prieteni ai mâncărurilor sănătoase și delicioase! Astăzi vă prezentăm o rețetă pe cât de simplă, pe atât de savuroasă: 🍝 Tagliatele de dovlecei cu carne 🥒 și legume la tigaie 🥕! Acest preparat este perfect pentru cei care doresc să se bucure de o masă ușoară, dar plină de arome.

Începem cu vedetele rețetei: dovleceii. Folosind cea mai la îndemână ustensilă de bucătărie, transformăm dovleceii în tagliatele subțiri, care vor înlocui pastele tradiționale. Aceste "paste" din dovlecei sunt nu doar sănătoase, dar și extrem de gustoase și ușor de pregătit.

Trecem apoi la carnea tocată de vită. Într-o tigaie mare, începem să creăm aromele cu unt și ulei de măsline, adăugăm carne, usturoiul și rumenim ușor carnea. Condimentăm cu sare, piper și ierburi aromatice, cum ar fi oregano și cimbru, pentru un plus de savoare.

În aceeași tigaie, adăugăm morcovi tăiați bastonașe și ardei gras colorat, pe care îi sotăm împreună cu carnea până devin moi și plini de arome. Legumele vor adăuga prospețime și un strop de culoare preparatului nostru.

La final, adăugăm tagliatelele de dovlecei în tigaie și le gătim pentru câteva minute, până când devin ușor moi, dar încă au o textură plăcută. Amestecăm totul bine pentru ca aromele să se combine armonios.

Rezultatul este un fel de mâncare sănătos și delicios, perfect pentru orice masă a zilei. Tagliatele de dovlecei cu carne 🥒 și legume la tigaie 🥕 sunt o alternativă minunată la pastele tradiționale, oferind o explozie de gusturi și texturi care vă vor încânta papilele gustative.

Nu uitați să dați un like și să vă abonați pentru mai multe rețete sănătoase și delicioase! Poftă bună! 🍝🥒🥕✨

Ingredientele pentru reteta de Tagliatele de dovlecei cu carne, mai jos în descriere, iar rețeta pas cu pas de Tagliatele de dovlecei cu carne, în video.

Șef Paul Constantin îți urează, să ai poftă!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Ingrediente pentru Tagliatele de dovlecei cu carne:
- 500 g carne tocată de vițel;
- 100 g unt;
- 50 ml ulei de măsline;
- 4 căței de usturoi;
- 1 morcov;
- 1/2 ardei gras roșu;
- 2 linguri sos de soia;
- 1 lingură adjică sau un ardei iute;
- 100 ml vin;
- 1 linguriță sare;
- 1/2 linguriță piper;

Pregătirea dovleceilor:
- 3 dovlecei;
- 500 ml apă rece;
- 12 g sare;

Să aveți poftă!

Mă poți urmări și aici:
Facebook: https://www.facebook.com/sefpaulconstantin1
Instagram: https://www.instagram.com/sefpaulconstantin
TikTok: https://www.tiktok.com/@sefpaulconstantin
Site: https://sefpaulconstantin.ro/
Email colaborare: [email protected]
Dacă aveți întrebări despre rețetă, lăsați-mi un comentariu și vă voi răspunde negreșit!
Pofticioșilor, dacă v-a plăcut videoclipul, puteți ajuta canalul:
Distribuiți acest videoclip prietenilor pe rețelele de socializare.
Un LIKE, este necesar pentru mine și important pentru dezvoltarea canalului!
LASĂ UN COMENTARIU, sau cel puțin o față zâmbitoare. Nu este dificil pentru tine, dar este o motivație extraordinară pentru mine!
Abonați-vă: https://www.youtube.com/c/ȘefPaulConstantin
V-ați abonat deja? ▶ Apăsați clopoțelul 🔔 pentru a primi notificări despre videoclipuri noi!
Autor, Camera & Editor: Paul Constantin *Toate Drepturile Rezervate*
#ȘefPaulConstantin #tagliatele #dovlecei

Тэги:

#tagliatele #dovlecei #tagliatele_de_dovlecei #dovlecei_cu_carne #legume #la_tigaie #legume_la_tigaie #tagliatele_de_dovlecei_cu_carne #reteta_cu_carne #paste #tagliatele_cu_carne #reteta_simpla #reteta_delicioasa #reteta_rapida #sef_paul #sef_paul_tagliatele #sef_paul_dovlecei #sef_paul_tagliatele_de_dovlecei #sef_paul_dovlecei_cu_carne #sef_paul_tagliatele_cu_carne #sef_paul_legume #sef_paul_legume_la_tigaie #sef_paul_rteta_cu_carne #sef_paul_carne #retete_cu_dovlecei

Скачать видео