Йога для Начинающих. Ваш Старт к Гармонии и Здоровью
Переходите в мой инстаграм: https://www.instagram.com/kozlovskaya_tatsiana/
Напишите мне в директ "БОЛЬШЕ ЙОГИ" и я сразу свяжусь с Вами🙏
Привет, друзья! Меня зовут Татьяна, я инструктор с опытом более 15 лет, и рада приветствовать вас на этом канале! 💫 Сегодня я подготовила специальное занятие йогой для новичков — с простыми и эффективными упражнениями, которые подойдут всем, вне зависимости от уровня подготовки. Это идеальный способ начать путь к здоровью, гармонии и внутреннему спокойствию.
Начинаем с основ, делаем мягкие движения, которые укрепляют тело и расслабляют ум. Включайтесь в практику и почувствуйте, как йога может улучшить ваше физическое и ментальное здоровье. 💖
👉 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео, и делитесь этим занятием с друзьями, которые тоже хотят начать свой путь к гармонии. Намасте! 🙏✨
Мой Instagram: kozlovskaya_tatsiana
Тэги:
#йога #йога_для_новчиков #хатха_йога #расслабление #упражнения_для_спины #yoga #гармония #шавасана #асаны #первое_занятие_по_йоге #похудение #йога_без_опыта #старт_в_йоге #старт_к_гармонии #старт_к_здоровью #саморазвитие #основы_йоги #простые_упражнения_в_йоге #укрепление_тела #йога_практика #yoga_for_beginners #спорт #расслабление_ума #релакс #медитацияКомментарии:
Как же я ждала ваши онлайн видео .
Для декретной женщины -прекрасный вариант,буду ждать следующие практики
Это восторг!!! Чудесная практика после которой появилась осознанность в движениях! Спасибо!!!❤
Ответить
Решил попробовать. Не все получилось сразу, но манера и атмосфера видео зарядили мотивацией продолжать заниматься!
Ответить
Подскажите, подходят ли эти упражнения для мужчин?
Ответить
Ура! Как же я рада! Сейчас как раз в декрете и так не хватает наших совместных практик🤗 Давно мечтала онлайн! Очень счастлива слышать и видеть Вас даже в таком формате! Спасибо Танечка Вам большое за такую возможность ❤️❤️❤️
Ответить
Татьяна! Спасибо огромное! С вами мне очень нравится заниматься. Доступно, понятно. А..... Голос ваш, просто завораживает❤️.
Ответить
Спасибо!!
Ответить
2 раза в неделю занимаюсь у нее. Все понятно объясняет.
Сначала думал, что все эти упражнения мне будут сложно выполнять, но с каждым занятием становиться проще.
Главное, что результат на лицо.
Спасибо Татьяна.
Какое крутое видео! Балдею!! И ваш голос - что-то невероятное
Ответить
Татьяна!) Такая красивая 😍
Практика огонь!) Буду учиться на ваших уроках
Спасибо! Классное занятие, даже не сильно тяжело. Понравилось
Ответить
![2Rare - One Of One (Back It Up Pt. 2) [Official Music Video]](https://invideo.cc/img/upload/UTc3QnV5WDNua1I.jpg "2Rare - One Of One (Back It Up Pt. 2) [Official Music Video]")
